Was tun, wenn der Blutzucker hoch ist? Wie kann man ihn schnell senken??

Der moderne Lebensstil führt häufig zu einem Anstieg des Glukosespiegels und zu Störungen im Körper. Was tun, wenn der Blutzucker hoch ist, wie kann er auf den Normalwert gesenkt werden??

Heute gibt es viele Medikamente, die zuckersenkend wirken. Mit Volksmethoden können Sie auch einen ähnlichen Effekt erzielen..

Alle physiologischen Prozesse im menschlichen Körper sind miteinander verbunden. Und wenn es einen Überschuss der normativen Indikatoren für Glukose im Blut gibt, kann dies auf eine Art Versagen hinweisen. Daher ist es wichtig zu wissen, welche Faktoren einen Anstieg des Blutzuckerspiegels verursachen und welches Hauptsymptom ein solcher Prozess ist..

Faktoren, die den Glukosespiegel erhöhen

Die Bauchspeicheldrüse ist eines der wichtigsten Organe, das den Blutzuckerspiegel direkt beeinflusst, da sie für die Produktion des Hormons Insulin in der für den Körper notwendigen Menge verantwortlich ist. Fehler und Störungen der normalen Funktion der Bauchspeicheldrüse können die Abnahme oder Zunahme der Glukose beeinflussen.

Ein hoher Blutzuckerspiegel kann durch folgende Faktoren verursacht werden:

  1. Bei Typ 1 oder Typ 2 Diabetes, da die Bauchspeicheldrüse nicht in der Lage ist, Insulin in den erforderlichen Mengen zu produzieren, oder die Zellen gegen das Hormon resistent sind.
  2. Ein normales, nicht pathologisches Phänomen wird als Anstieg der Indikatoren nach dem Essen über den Normalwert angesehen..
  3. Schwere Stresssituationen oder nervöse Schocks.
  4. Unsachgemäße Ernährung, die sich durch den Verzehr von Fast Food, Fast Food oder den Missbrauch von Süßwaren und anderen Süßwaren äußert. Darüber hinaus erhöht häufiges übermäßiges Essen den Blutzucker sehr schnell, da die Belastung der Bauchspeicheldrüse zunimmt..
  5. Das Vorhandensein ungesunder Gewohnheiten - Rauchen und Alkoholismus.
  6. Schwere körperliche Arbeit oder übermäßiger Stress im Fitnessstudio.
  7. Während des prämenstruellen Syndroms bei Frauen
  8. Verschiedene Infektionskrankheiten, insbesondere chronischer Natur
  9. Wenn Sie niedrige Insulinspiegel haben.

Pathologische Prozesse können auch einen hohen Blutzucker verursachen:

  • Störungen in der Leistung des endokrinen Systems.
  • Leber- und Nierenerkrankung.
  • die Verwendung bestimmter Gruppen von Drogen.

Medikamente, die den Blutzucker erhöhen können, umfassen hormonelle, psychotrope und orale Verhütungsmittel.

Hoher Blutzucker

11 Minuten Autor: Lyubov Dobretsova 1251

  • Störung des Glukosestoffwechsels
  • Blutzuckerwerte
  • Die Gründe für den Anstieg der Zuckerindikatoren
  • Hyperglykämie Symptome
  • Gefährliche Wirkungen von Hyperglykämie
  • Die wichtigsten Möglichkeiten zur Stabilisierung der Glykämie
  • Ergebnis
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Der Glukosespiegel im Blutkreislauf einer Person wird als medizinischer Begriff Glykämie bezeichnet. Hoher Blutzucker wird als Hyperglykämie bezeichnet, niedriger Blutzucker als Hypoglykämie.

Störung des Glukosestoffwechsels

Um zu verstehen, warum der Blutzucker steigt, muss eine bestimmte Störung im Prozess des Kohlenhydratstoffwechsels identifiziert werden. Glukose ist ein Monosaccharid, das das Gehirn aktiv nährt und den gesamten Körper mit Energie versorgt. Es wird aus den Aminosäuren von verzehrten Proteinen und Polysacchariden gebildet, die aus Kohlenhydratnahrungsmitteln stammen.

In einem gesunden Körper interagiert sein Hauptteil nach Resorption (Absorption) des Monosaccharids in den systemischen Kreislauf mit Insulin. Pankreashormon transportiert Glukosemoleküle in die Zellen und Gewebe des Körpers. Um die physischen und mentalen Energiekosten zu decken, ist eine rechtzeitige Abgabe des Monosaccharids, seine angemessene Wahrnehmung durch die Zellen und ein rationaler Verbrauch erforderlich.

Ein Ausfall des Debug-Mechanismus verursacht:

  • vorübergehende Hemmung oder vollständiger Stopp der Insulinsynthese durch Zellen der Bauchspeicheldrüse;
  • verminderte zelluläre Sensibilität (Empfindlichkeit) gegenüber dem Hormon, sonst - Insulinresistenz.

In beiden Fällen sammelt sich überschüssige Glukose im Blut an, was mit der Entwicklung von Diabetes behaftet ist.

Blutzuckerwerte

Der Blutzuckerspiegel ist den ganzen Tag über unterschiedlich. Wie hoch die Glukosekonzentration ist, hängt von der Zusammensetzung der verzehrten Lebensmittel, dem Grad der körperlichen Aktivität und dem neuropsychologischen Zustand ab. Morgenindikatoren für Blutzucker auf nüchternen Magen gelten als Indikator für den Kohlenhydratstoffwechsel..

Für die postprandiale Glykämie (Glukosespiegel im Bereich der Nahrungsaufnahme) sind höhere Raten charakteristisch. Die Normen für Glukose im Blutplasma werden durch die Referenzwerte der klinisch-diagnostischen Hämatologie geregelt. Die Einheit der Glukosemessung ist die Molmasse der Glukose in einem Liter Blut (mmol / l)..

Um den Zuckergehalt zu bestimmen, muss eine Kapillare (von einem Finger) oder ein venöser Bluttest durchgeführt werden. Die Differenz der Indikatoren beträgt 12%. Bei einem gesunden Kohlenhydratstoffwechsel hat der nüchterne Blutzucker einen stabilen Wert im Verhältnis zur Homöostase des Körpers (Konstanz der inneren Umgebung)..

Für Kapillarblut werden Werte von 3,3–5,5 mmol / l akzeptiert, für venöse biologische Flüssigkeit - 3,7–6,1 mmol / l. Nach dem Verzehr einer Mahlzeit steigt der Glukosespiegel an, wenn die Glukose aus der verzehrten Nahrung in den Blutkreislauf gelangt. Der höchste Blutzucker wird eine Stunde später nach dem Essen gemessen..

Im Kapillarblut liegen die Normalwerte bei 8,9 mmol / l. Das optimale Niveau der postprandialen Glykämie wird 2 Stunden nach einer Mahlzeit gemessen. Die Ergebnisse von Blut aus einem Finger sollten 7,8 mmol / l aus einer Vene - 8,7 mmol / l nicht überschreiten. Abends kann der Zucker aufgrund der körperlichen Belastung, die der Körper tagsüber erfährt, leicht ansteigen..

Vor dem Schlafengehen gelten Werte von 5,7–5,8 mmol / l als normal. Der niedrigste Glukosespiegel beträgt 3,9 mmol / l und wird zwischen 2 und 4 Uhr morgens gemessen. Bei Kindern unterscheiden sich die normativen Indikatoren geringfügig von denen bei Erwachsenen, was auf die Bildung des Hormon- und Immunsystems zurückzuführen ist.

Alterbis zu 1 Monatbis zu einem Jahrbis zu 3 Jahrenbis zu 7 Jahrenbis zu 14 Jahre alt
Norm2.7-4.42.8-4.43.5-4.53.3-5.33.5-5.4

Eine leichte Erhöhung der Glukosekonzentration ist zulässig:

  • Menschen, die die 60-Jahres-Marke überschritten haben. Ein Anstieg der Werte bis zu 6,6 mmol / l wird aufgrund einer altersbedingten Abnahme der Empfindlichkeit des Körpergewebes gegenüber den Wirkungen von Insulin nicht als abnormal angesehen.
  • Während der Wechseljahre und der Zeit vor den weiblichen Wechseljahren. Durch dramatische hormonelle Veränderungen erfährt der Körper Stress und verliert die Kontrolle über die Wahrnehmung von Insulin. Die morgendlichen Zuckerwerte können den abendlichen Werten entsprechen.
  • Bei Frauen, die ein Kind tragen. Die Verschiebung der Untergrenze auf 5,1 mmol / l ist mit einer Änderung des Hormonstatus verbunden. Die Aktivität des Sexualhormons Progesteron, das für die Erhaltung des Fötus verantwortlich ist, unterdrückt teilweise die Insulinproduktion und Übergewicht verhindert dessen ordnungsgemäße Absorption.

In allen anderen Fällen sind abnormale Ergebnisse die Grundlage für zusätzliche Diagnosen. Es ist sehr wichtig, rechtzeitig die wahre Ursache für eine instabile Glykämie herauszufinden. Es kann helfen, die Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu verhindern..

Die Gründe für den Anstieg der Zuckerindikatoren

Hyperglykämie tritt aufgrund pathologischer endogener Störungen (im Körper) oder unter dem Einfluss physiologischer Faktoren auf. Letztere sind auf die Merkmale des Lebensstils und die individuellen Vorlieben zurückzuführen..

Diabetes mellitus und Prädiabetes

Die endokrine Pathologie ist durch eine stabile Hyperglykämie vor dem Hintergrund eines gestörten Kohlenhydratstoffwechsels gekennzeichnet. In der Endokrinologie gibt es drei Haupttypen von Krankheiten mit den entsprechenden Gründen für einen Zuckerüberschuss im Blut:

  • Insulinabhängiger erster Typ. Es schreitet bei Kindern und Jugendlichen fort, da die Insulinproduktion durch die Zellen der Bauchspeicheldrüse eingestellt wird. Die Ursachen für Insulinmangel sind eine genetische Veranlagung oder Autoimmunerkrankungen.
  • Insulinunabhängiger zweiter Typ. Es entwickelt sich bei Erwachsenen (häufiger nach 40 Jahren) aufgrund der Unfähigkeit der Zellen, Insulin angemessen wahrzunehmen. Faktoren bei der Bildung von Insulinresistenz sind chronische Erkrankungen der Leber und der Bauchspeicheldrüse, Fettleibigkeit, Alkoholismus.
  • Schwangerschaftsdiabetes mellitus (GDM). Tritt in der perinatalen Phase bei 4-6% der Frauen aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts und eines erhöhten Glukosebedarfs während der Schwangerschaft auf. Mit der richtigen therapeutischen Taktik wird GDM nach der Entbindung eliminiert.

Diabetes mellitus Typ 1 und 2 sind irreversible Krankheiten. Wenn die Diagnose bestätigt ist, wird dem Patienten eine lebenslange Behandlung mit hypoglykämischen Medikamenten verschrieben. Prädiabetes ist eine Erkrankung im Körper, bei der die Wahrnehmung (Toleranz) von Glukose beeinträchtigt ist.

Der Nüchternzucker ist auf 6,1 mmol / l erhöht, was abnormal ist, aber keine echte diabetische Hyperglykämie charakterisiert. Im Gegensatz zu Diabetes mellitus kann Prädiabetes durch rechtzeitige Diagnose beseitigt werden..

Andere Pathologien

Zusätzlich zu Diabetes kann die Glukosekonzentration bei anderen chronischen Krankheiten ansteigen:

  • Pathologien der Bauchspeicheldrüse und der Leber (Pankreatitis, Pankreasnekrose, Hämochromatose, Mukoviszidose, Hepatitis, Zirrhose, Fetthepatose);
  • Hypersynthese oder Mangel an Nebennieren- und Schilddrüsenhormonen (Conn-Syndrom, Thyreotoxikose, Basedow-Krankheit, Cushing-Syndrom);
  • Hypertonie im Stadium 2 und 3, Herzerkrankungen;
  • eine Vorgeschichte der Pankreatektomie (Operation zur Entfernung der Bauchspeicheldrüse).

Der glykämische Index wird teilweise durch TBI (traumatische Hirnverletzung) der Region des Hypothalamus beeinflusst, die die endokrine Aktivität steuert.

Nicht pathologische Faktoren

Es gibt die folgenden Gründe für einen hohen Blutzucker, die nicht mit Anomalien in der Arbeit der inneren Organe verbunden sind:

  • Unkontrolliertes Trinken. Ethanol verursacht die Zerstörung von Pankreaszellen, was bedeutet, dass die Insulinsynthese, der Hauptlieferant von Glukose, gestört ist..
  • Not (ständige neuropsychologische Überlastung). Der Zustand ist durch eine erhöhte Produktion von Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol gekennzeichnet. Diese Nebennierenhormone hemmen die Insulinproduktion. Wenn ihr Spiegel anstieg, nahm die Insulinkonzentration ab und Glucose blieb ungenutzt..
  • Gastronomische Vorlieben. Eine große Menge einfacher Kohlenhydrate (Süßwaren, Backwaren, zuckerhaltige Getränke) in der Ernährung trägt zu einer Reihe von zusätzlichen Pfunden bei. Bei viszeraler Adipositas kann Glukose nicht in die Zellen gelangen, da das Gewebe die Fähigkeit verliert, Insulin angemessen wahrzunehmen, und die Gefäße mit überschüssigem Cholesterin verstopft sind.
  • Falsche Hormontherapie. Vor dem Hintergrund eines längeren Konsums hormonhaltiger Medikamente ist der Mechanismus der Produktion körpereigener Hormone gestört.
  • Ein hypodynamischer Lebensstil, der mit ungesundem Essverhalten verbunden ist. Bei geringer körperlicher Aktivität wird die gebildete Glukose nicht verbraucht, sondern im Blutkreislauf konzentriert.
  • Die Polyavitaminose der Gruppen B und D. Ein Vitaminmangel führt ausnahmslos zum Versagen aller Stoffwechselprozesse im Körper, einschließlich des Kohlenhydratstoffwechsels.

Unabhängig von der Ursache des Ursprungs weist die aufgedeckte Hyperglykämie auf eine Verletzung der funktionellen Fähigkeiten des Körpers hin. Die rechtzeitige Diagnose der Grundursache für einen Anstieg des Blutzuckerspiegels erhöht die Chancen auf Erhaltung der Gesundheit erheblich.

zusätzlich

Die morgendliche Hyperglykämie verdient besondere Aufmerksamkeit. Diabetiker nennen diesen Zustand "Morgengrauen-Syndrom". Warum steigt der Blutzucker morgens an, wenn der Körper hungrig ist? In Abwesenheit von Diabetes mellitus kann dies folgende Ursachen haben:

  • Weigerung, abends zu essen. Der hungrige Körper setzt die Reserven an Glykogen frei, einem in der Leber gespeicherten Polysaccharid.
  • Eine Fülle von Süßigkeiten, die vor dem Schlafengehen gegessen wurden (der Indikator stieg aufgrund einer übermäßigen Menge Zucker, die während des Schlafes nicht konsumiert wurde).
  • Überdosierung von hormonhaltigen Medikamenten. Bei Frauen kann es sich um die falsche Art von oralen Kontrazeptiva handeln..

Ein starker Anstieg des Blutzuckers kann einen nächtlichen Anfall von Hypoglykämie verursachen, der durch eine Alkoholvergiftung hervorgerufen wird.

Hyperglykämie Symptome

Schwere Symptome einer erhöhten Glukosemenge im Blut manifestieren sich in einer anhaltenden Hyperglykämie. Periodische "Schwankungen" des Zuckers zeigen sich nicht zu hell. Die ersten Anzeichen eines instabilen Blutzuckerspiegels ähneln dem üblichen Unwohlsein, das durch Überlastung verursacht wird..

Sie sollten auf den Körper mit der permanenten Manifestation der folgenden Symptome hören:

  • Verminderte körperliche Ausdauer und Verlangsamung des Gehirns. Erhöhte Schwäche und Müdigkeit sind das Ergebnis einer unzureichenden Versorgung der Gehirnzellen, Nerven- und Muskelfasern mit Glukose.
  • Cephalgic Syndrom (sonst - Kopfschmerzen). Bei einem Zuckerüberschuss ist die Durchblutung völlig gestört, was die Sauerstoffversorgung der Organe verringert und den Blutdruck erhöht. Darüber hinaus können Anfälle von Übelkeit, die nicht von Dyspepsie (schwierige Verdauung) begleitet werden, stören.
  • Chronische Schlafstörung mit einer Verschiebung des Rhythmus der Hormonproduktion (Discania). Ausgeprägte Manifestationen sind spätes Einschlafen, Schwierigkeiten beim Aufstehen am Morgen, verursacht durch fehlerhafte Arbeit des Zentralnervensystems (Zentralnervensystem), das Glukose benötigt.
  • Polyphagie (übermäßiger Appetit). Bei Insulinmangel oder Insulinresistenz verliert der Hypothalamus die Kontrolle über das Sättigungsgefühl. Eine Person beginnt oft und viel zu essen, während sich das Körpergewicht aufgrund von Stoffwechselstörungen möglicherweise nicht ändert.
  • Polydipsie ist ein konstantes Durstsyndrom. Wenn der Glukosegehalt über dem Normalwert liegt, ist eine erhöhte Flüssigkeitsmenge erforderlich. Der Körper widersteht der Dehydration und muss die Wasserreserven auffüllen. Andernfalls beginnt er, den Hautzellen und den inneren Organen Feuchtigkeit zu entziehen.
  • Pollakiurie ist ein häufiger Harndrang. Ein Anstieg des Blutzuckers stört die renale Reabsorption von freier Flüssigkeit. Vor dem Hintergrund eines erhöhten Wasserverbrauchs wird das Entleeren der Blase häufiger.
  • Herzrhythmusstörung. Hoher Blutdruck und unzureichende Sauerstoffversorgung mit Hyperglykämie führen zu Tachykardie (schneller Herzschlag).
  • Schwächung der Immunität, ausgedrückt durch häufige Erkältungen.

Hyperglykämie manifestiert sich nicht nur in somatischen Symptomen, sondern auch in äußeren Veränderungen. Die wichtigsten visuellen Zeichen sind:

  • Trockenheit und Schuppenbildung der Haut, eine Abnahme ihrer Fähigkeit, sich von Schäden zu erholen, das Auftreten von Hyperkeratose (raue Schwielen an den Füßen). Mit einem Anstieg des Blutzuckers wird der Abfluss von Gewebeflüssigkeit schwierig, der Stoffwechsel in der Haut wird gestört.
  • Teleangiektasie (Besenreiser an den Beinen). Winzige Zuckerkristalle verstopfen und zerstören die Kapillaren.
  • Spröde Nägel und Haarausfall. Das Versagen von Stoffwechselprozessen verhindert die vollständige Aufnahme von Nährstoffen und Vitaminen.

Mit einem erhöhten Glukosegehalt wird die Interaktion des endokrinen und des autonomen Nervensystems gestört, wodurch die Kontrolle über den Wärmeaustausch verloren geht. Dies äußert sich im Syndrom des erhöhten Schwitzens (Hyperhidrose).

Gefährliche Wirkungen von Hyperglykämie

Was ist das Risiko einer Hyperglykämie? Erstens ist ein konstant hoher Glukosespiegel ein Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes mellitus. Darüber hinaus verliert eine Person bei einem unregelmäßigen Blutzuckergehalt die volle Fähigkeit zu leben und zu arbeiten. Hyperglykämie provoziert:

  • anhaltende Kopfschmerzen;
  • häufige Erkältungen und Virusinfektionen;
  • verminderte Gehirnaktivität und körperliche Ausdauer;
  • psychoemotionale Störungen;
  • Entwicklung von Erkrankungen des Verdauungssystems;
  • Parasiasis (Taubheitsgefühl der Beine) und Nachtkrämpfe der unteren Extremitäten;
  • Schwellung;
  • Sehbehinderung (verminderte Sehkraft);
  • Verlust der Libido und erektile Dysfunktion bei Männern;
  • NOMTS (Verletzung des Ovarial-Menstruations-Zyklus) bei Frauen;
  • Fortpflanzungsprobleme (Unfähigkeit, ein Kind zu empfangen);
  • Mykose (Pilz an den Füßen) und Candidiasis;
  • Glykosylierung ("Zuckern") von Kapillaren;
  • Gelenkschmerzen, nichtentzündliche Ätiologie (Arthralgie).

Gefährliche Komplikationen einer instabilen Glykämie sind akute Zustände von hyperglykämischen und hypoglykämischen Krisen, die zum Koma führen können. Hohe Zuckerwerte bei schwangeren Frauen drohen vorzeitige Entbindung, spontane Abtreibung oder Verblassen der Schwangerschaft. Der Zustand vor Diabetes muss dringend korrigiert werden.

Es ist unmöglich, "Glukoseschübe" im Blut zu vernachlässigen. Progressive Hyperglykämie führt unweigerlich zur Entwicklung von Diabetes mellitus. Warum ist Diabetes gefährlich? Erkrankungen des endokrinen Systems gehen mit zahlreichen Komplikationen einher, die zu Behinderung und Tod führen. Die vaskuläre Glykosylierung verursacht angiopathische Veränderungen in verschiedenen Körpersystemen.

NameBetroffenes SystemMögliche Konsequenzen
diabetische Läsion des Kapillarbetteszerebrale, periphere HerzkranzgefäßeSchlaganfall, Herzinfarkt, atherosklerotische Angiopathie, diabetisches Fußsyndrom, ischämische Herzkrankheit,
NephropathieNierenAbsterben der Nierenglomeruli (Glomerulosklerose), chronisches Nierenversagen
Angiopathie der unteren Extremitätenoberflächliche und tiefe Venen der Beinetrophisches Geschwür, diabetischer Fuß, Brandwunde
RetinopathieSehorganeKatarakte, Blindheit
EnzephalopathieZNS, GehirnDemenz (Demenz), Schlaganfall

Angesichts der Schwere diabetischer Komplikationen ist es notwendig, ab dem Zeitpunkt des Auftretens der Störung einen hohen Blutzucker zu behandeln..

Die wichtigsten Möglichkeiten zur Stabilisierung der Glykämie

Wenn während einer zusätzlichen Untersuchung Diabetes mellitus diagnostiziert wird, wird die Behandlung von einem Endokrinologen verordnet. Bei der Wahl eines Therapieverlaufs und eines bestimmten Arzneimittels werden die Art des Diabetes, das Stadium der Hyperglykämie, das Vorliegen chronischer Krankheiten, das Alter, der BMI (Body Mass Index) und andere individuelle Merkmale berücksichtigt..

Durch strikte Einhaltung der Empfehlungen des behandelnden Arztes kann die Krankheit unter Kontrolle gehalten und die Entwicklung von Komplikationen so weit wie möglich verzögert werden. Was tun, wenn ein prädiabetischer Zustand bestätigt wird? Meistens reicht es aus, die Ernährung anzupassen, um die Glukoseindikatoren zu normalisieren..

Es ist notwendig, die therapeutische Diät "Tabelle Nr. 9" einzuhalten (gemäß der Klassifikation von V. Pevzner). Die richtige Ernährung besteht in einer klaren Unterscheidung zwischen gesunden und schädlichen Lebensmitteln mit hohem Zuckergehalt. Das Menü sollte auf frischem Gemüse, Müsli und Hülsenfrüchten, magerem Fleisch und Fisch basieren.

Sie können den Glukosespiegel mit traditionellen Medizinrezepten wieder normalisieren. Pflanzen mit hypoglykämischen Eigenschaften, die bei Diabetikern beliebt sind, sind Ingwer, Zimt, Galegakraut, Lorbeerblatt usw. Regelmäßige Bewegung und das Gehen an der frischen Luft tragen zur Reduzierung des Zuckers bei..

Ergebnis

Nach den Regeln der klinischen Medizin muss das Blut eine bestimmte Menge Glukose enthalten. Bei einem gesunden Kohlenhydratstoffwechsel liegen die normalen Nüchternzuckerwerte bei 3,3–5,5 mmol / l. Erhöhter Blutzucker ist das wichtigste diagnostische Kriterium für Diabetes mellitus und Prädiabetes.

Die Glukosemenge im Blut steigt häufig vor dem Hintergrund chronischer Erkrankungen des Verdauungssystems (Bauchspeicheldrüse und Leber) an. Nicht pathologische Faktoren, die den Zuckergehalt beeinflussen, sind:

  • Alkoholismus;
  • unausgeglichenes Menü;
  • Übergewicht;
  • psycho-emotionale Instabilität.

Um die genaue Ursache der Hyperglykämie zu klären, muss der Patient zusätzlich untersucht und von einem Endokrinologen konsultiert werden. Von einem Arzt verschriebene hypoglykämische Medikamente, eine Diabetikerdiät, traditionelle Medizin und rationale körperliche Aktivität tragen zur Normalisierung des Blutzuckers bei..

Erhöhter Blutzucker, was zu tun ist: wirksame Methoden zur Korrektur des Glukosespiegels

Für eine normale Funktion des Körpers ist eine ausreichende Energiemenge erforderlich, deren Quelle Glukose ist. Ein signifikanter Anstieg des Niveaus führt jedoch zu dem gegenteiligen Effekt: Es führt zu einer Verschlechterung der Gesundheit, Schwäche, Apathie und Reizbarkeit. Hyperglykämie führt zu gefährlichen Komplikationen. Warum es hohen Blutzucker gibt, was zu tun ist und wie nachfolgende Spannungsspitzen verhindert werden können?

Die Gründe

Der Blutzucker wird durch Insulin reguliert, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Eine Verletzung der Organarbeit führt zu einer Erhöhung der Glukosemenge, was sich negativ auf die Funktion des Körpers auswirkt.

Ursachen für hohen Zuckergehalt:

  • Stress, emotionale Belastung.
  • Diabetes mellitus Typ 1 oder 2. Dies ist eine chronische Krankheit, bei der die Bauchspeicheldrüse nicht genug Hormon synthetisieren kann.
  • Essen Sie übermäßige Mengen an Süßigkeiten und Lebensmitteln, die reich an schnellen Kohlenhydraten sind.
  • Schlechte Gewohnheiten: Rauchen, Alkohol trinken, ungesunde Ernährung.
  • Übermäßige körperliche Aktivität im Zusammenhang mit der Arbeit oder dem Training im Fitnessstudio.
  • Chronische Infektionskrankheiten, Nierenerkrankungen, endokrines System.
  • Unkontrollierte Einnahme bestimmter Arzneimittelgruppen.

Symptome bei Männern und Frauen

Hyperglykämie ist ein Anstieg des Blutzuckerspiegels über 5 mmol / l. Sie können den Indikator zu Hause mit einem Glukometer bestimmen, indem Sie eine Blutuntersuchung auf Zucker oder glykiertes Hämoglobin durchführen. Die ersten Symptome der Pathologie helfen auch bei der Diagnose von Hyperglykämie:

  • ständiger Durst, trockener Mund;
  • häufiges Wasserlassen, Dehydration, Entwicklung einer Nephropathie;
  • Kopfschmerzen;
  • Störungen in der Arbeit des Magen-Darm-Trakts: Durchfall, Verstopfung, Appetitlosigkeit;
  • scharfe Gewichtszunahme oder -abnahme;
  • Taubheitsgefühl der Gliedmaßen, kriechendes Gefühl;
  • verminderte Sicht.

Bei Vertretern verschiedener Geschlechter können sich der Krankheitsverlauf und die ersten Anzeichen unterscheiden. Symptome einer Hyperglykämie bei Frauen:

  • Haarausfall, brüchige Nägel, trockene Haut;
  • schlechte und anhaltende Wundheilung, die zur Hinzufügung einer bakteriellen, viralen oder pilzlichen Infektion führt;
  • Verschlimmerung allergischer Reaktionen;
  • Juckreiz im Intimbereich;
  • Entwicklung einer Neurodermitis.

Männer haben folgende Symptome:

  • starker Juckreiz im Anus und in der Leiste;
  • Entzündung der Vorhaut;
  • verminderte Leistung;
  • schnelle Ermüdbarkeit;
  • ein Anstieg des Blutdrucks;
  • verminderte Potenz;
  • permanente Gewichtszunahme.

Drogen Therapie

Medikamente können den Blutzuckerspiegel normalisieren. Zu diesem Zweck werden Insulinpräparate verwendet..

Zur Reduzierung des Zuckers werden drei Gruppen von Arzneimitteln verwendet: Insulin, Sulfonylharnstoffe, Biguanide. Bei Patienten mit Typ-1-Diabetes wird eine Hormontherapie verschrieben. Das Medikament in Form von Tabletten oder Injektionen gleicht den Insulinmangel aus, der zu einer Verbesserung des Zustands und einer Abnahme der Glukose führt.

Sulfonylharnstoff-Derivate stabilisieren den Zuckergehalt und verhindern Zuckerspitzen. Die Medikamente sind in Pillenform erhältlich und sollten zweimal täglich in der von Ihrem Arzt verschriebenen Dosierung eingenommen werden. Die Medikamente in dieser Gruppe umfassen Gliclazid, Glibenclamid usw..

Biguanide (Glucophage, Siofor, Glyformin) sind Arzneimittel in Form von Tabletten mit unterschiedlichen Dosierungen. Sie fördern nicht die Insulinproduktion, senken aber den Glukosespiegel. Es ist wichtig, die von Ihrem Arzt empfohlene Dosierung einzuhalten, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Ernährung

Essen Sie eine Diät, um Ihren Zucker zu senken und ihn auf einem optimalen Niveau zu halten. Befolgen Sie die allgemeinen Grundsätze einer guten Ernährung:

  • nicht zu viel essen;
  • oft essen, aber in kleinen Portionen;
  • Lebensmittel von der Liste der verbotenen Lebensmittel von der Ernährung ausschließen;
  • trinke genug Flüssigkeit: sauberes Wasser, Fruchtgetränke, Kräutertees, zuckerfreie Kompotte;
  • Kräuterprodukte in die Ernährung einführen;
  • dämpfen, köcheln oder backen.

Berücksichtigen Sie beim Zusammenstellen eines Menüs den glykämischen Index von Lebensmitteln, den Gehalt an schnellen Kohlenhydraten und Kalorien. Vermeiden Sie verbotene Lebensmittel, darunter:

  • Süßigkeiten, Gebäck, Kochen;
  • Fast Food, Halbfabrikate, Konserven;
  • fetthaltige Lebensmittel, einschließlich Schweinefleisch und Rindfleisch;
  • frittiertes Essen;
  • Nudeln, weißer Reis.

Die Grundlage für die Ernährung von Diabetikern und Menschen mit hohem Zuckergehalt sollten die folgenden Lebensmittel sein:

  • Gemüse, Kräuter;
  • Meeresfrüchte;
  • Hülsenfrüchte, Buchweizen;
  • ungesüßte Früchte und Beeren;
  • Hähnchen- und Putenfilets;
  • Kefir, Joghurt ohne Zusatzstoffe;
  • Kräutertees, Hagebuttenkochen, Gemüsesäfte.

Hoher Zucker kann durch Übergewicht verursacht werden. Um das Körpergewicht zu korrigieren, wird eine spezielle Diät mit einem moderaten Kaloriendefizit verschrieben. Eine ungefähre Ernährung wird vom Arzt individuell ausgewählt, um Hypoglykämie oder andere Komplikationen zu vermeiden.

Körperliche Bewegung

Mäßige Bewegung kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Ideal sind Shaping-, Yoga-, Fitness- oder Gymnastikkurse. Mache täglich Morgenübungen, gehe an die frische Luft. Schwimmen oder Radfahren gehen.

Hausmittel

Pflanzenheilmittel enthaltende Volksheilmittel helfen bei der Regulierung des Zuckergehalts. Fragen Sie vor der Anwendung unbedingt Ihren Arzt.

Beliebte Volksheilmittel:

  • Erdbeerblatt-Tee hat entzündungshemmende, diaphoretische und harntreibende Wirkungen.
  • Heidelbeer-Beeren-Blatt-Kompott ist gut zur Zuckerreduzierung und unterstützt auch die Gesundheit.
  • Eine Infusion von Lorbeerblättern oder Petersilienwurzeln und Kräutern verbessert die Funktion der Bauchspeicheldrüse, stimuliert die Insulinproduktion und normalisiert den Glukosespiegel.

Hafer kann helfen, Zucker zu reduzieren. Abkochrezept:

  1. Gießen Sie ein Glas geschältes und gewaschenes Getreide in einen Topf und gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser.
  2. Bei schwacher Hitze 15 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.
  3. Nehmen Sie den Behälter vom Herd, decken Sie ihn mit einem Deckel ab und lassen Sie ihn etwa eine Stunde lang aufbrühen.
  4. Die Brühe abseihen und eine halbe Tasse auf leeren Magen einnehmen.

Infusion zur Zuckerreduzierung:

  1. Kombinieren Sie 2 getrocknete Bohnen, 20 g Leinsamen, 50 g getrocknete Blaubeeren in einem Glas.
  2. Gießen Sie kochendes Wasser über die Zutaten, wickeln Sie den Behälter mit einer Decke ein und lassen Sie ihn 5 Stunden lang stehen.
  3. Die Infusion in ein Glas abseihen. 14 Tage vor dem Schlafengehen 125 ml einnehmen.
  4. Falls erforderlich, wiederholen Sie den Kurs nach 2 Wochen.

Volksheilmittel gegen hohen Zuckergehalt:

  1. Mischen Sie 50 g getrocknete Walnussblätter und 20 g getrocknete Löwenzahnwurzeln.
  2. Gießen Sie kochendes Wasser über die Mischung, wickeln Sie sie mit einem Handtuch ein und lassen Sie sie 3 Stunden einwirken.
  3. Nehmen Sie das gefilterte Produkt in 1 EL. l. nach den Mahlzeiten (6 mal am Tag).
  4. Setzen Sie die Behandlung fort, bis sich der Zustand verbessert.

Hoher Blutzucker ist ein gefährlicher Zustand, der nicht ignoriert werden darf. Passen Sie Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung an, steigern Sie die körperliche Aktivität und nehmen Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente ein. Überwachen Sie den Glukosespiegel, um den Übergang der physiologischen Hyperglykämie zur pathologischen rechtzeitig zu erkennen.

Wie man hohen Blutzucker richtig und schnell senkt?

Wenn Sie einen hohen Blutzucker haben, ist dies nicht nur unangenehm für Ihr Wohlbefinden, sondern auch gefährlich für Ihre Gesundheit. Wenn der hohe Blutzucker lange anhält, kann dies zu kurzfristigen akuten Komplikationen bei Diabetes führen - diabetische Ketoazidose und hypersmolares Koma. Kurzfristige, aber häufige Erhöhungen des Blutzuckerspiegels sind auch sehr schädlich für Blutgefäße, Nieren, Augen und Beine. Aus diesem Grund entwickeln sich allmählich Komplikationen..

Wenn Sie einen hohen Blutzucker haben (dieser Zustand wird als Hyperglykämie bezeichnet), sollten Sie wissen, wie Sie ihn richtig auf das optimale Niveau senken können - bis zu 4,8 - 6,5 mmol / Liter. Wenn Sie es gedankenlos senken, können Sie es zu stark senken und in einen für den Körper noch gefährlicheren Zustand „durchfallen“ - Hypoglykämie.

Wir werden einige der Möglichkeiten zur kurzfristigen Senkung des Blutzuckers untersuchen..

Was sind die Anzeichen für hohen Blutzucker?

Sie müssen zuerst sicherstellen, dass Sie einen hohen Blutzucker haben. Die klassischen Symptome einer Hyperglykämie sind wie folgt:

  • Intensiven Durst spüren.
  • Sie urinieren häufig auf die Toilette.
  • Der Mund fühlt sich trocken an.
  • Lethargie und Müdigkeit entwickeln sich (nur auf dieses Symptom kann man sich nicht verlassen, da es auch bei Hypoglykämie auftreten kann).
  • Sie werden gereizt, unangenehm.

Überprüfen Sie Ihren Blutzucker

Wenn Sie an Diabetes leiden und Medikamente einnehmen, die Ihren Blutzucker senken und Hypoglykämie verursachen können, ist es sehr ratsam, dass Sie Ihren Blutzucker mit einem Glukometer messen, bevor Sie ihn abbauen und wieder normalisieren. Dies muss getan werden, um zu vermeiden, dass einige der Symptome eines niedrigen Blutzuckers mit einer Hyperglykämie verwechselt werden. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie mit Insulin behandelt werden..

Achten Sie darauf, Ihren Zucker zu messen, um sicherzustellen, dass er erhöht ist

Wenn Sie den Blutzucker noch nie selbst gemessen haben, lesen Sie den Artikel So messen Sie den Blutzucker richtig: Indikatoren, Anweisungen zum Messen mit einem Glukometer.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen??

Es ist wichtig zu beachten, dass sehr hohe Blutzuckerwerte gesundheitsschädlich sein können. Sie sollten sie daher nicht selbst abbauen, sondern dringend einen Krankenwagen rufen. Wenn Ihr Mund nach Aceton oder Obst riecht, haben Sie eine diabetische Ketoazidose entwickelt und können nur unter ärztlicher Aufsicht geheilt werden. Bei sehr hohem Zuckergehalt (mehr als 20 mmol / Liter) entwickelt sich eine noch gewaltigere und lebensbedrohlichere Komplikation bei Diabetes - ein hypersmolares Koma. Β In diesen Fällen müssen Sie den Zucker nicht selbst abbauen, sondern müssen dringend einen Arzt rufen.

Insulininjektionen können helfen, hohen Blutzucker zu senken (aber nicht für Anfänger)

Wenn Ihnen Insulin verschrieben wird, können Sie Ihren Blutzucker auch durch Injektion von Insulin senken..

Insulininjektionen sind der Hauptweg, um hohen Blutzucker schnell zu senken

Seien Sie jedoch vorsichtig, da Insulin in 4 Stunden oder länger wirksam werden kann und sich während dieser Zeit der Zustand des Patienten erheblich verschlechtern kann..

Wenn Sie sich entscheiden, den hohen Blutzucker mit Insulin zu senken, verwenden Sie kurz wirkendes oder ultra kurz wirkendes Insulin. Diese Insulintypen wirken sehr schnell. Aber sei vorsichtig wie Eine Überdosierung kann zu Hypoglykämie führen und insbesondere vor dem Schlafengehen gefährlich sein.

Reduzieren Sie den Blutzucker schrittweise. Machen Sie kleine Insulinwitze von 3-5 U, messen Sie Ihren Blutzucker jede halbe Stunde und geben Sie kleine Insulindosen weiter, bis sich der Blutzucker wieder normalisiert.

Wenn Sie bereits eine diabetische Ketoazidose entwickelt haben, reichen Insulininjektionen allein möglicherweise nicht aus. Ihr Körper ist mit Fäulnisprodukten vergiftet, daher benötigen Sie Infusionen. Diese Behandlung kann nur in einer medizinischen Einrichtung durchgeführt werden. Lesen Sie mehr im Artikel über diabetische Ketoazidose.

Wenn Sie Diabetes mellitus nicht diagnostiziert haben, ist es strengstens verboten, den Blutzucker unabhängig mit Insulin zu senken. Denken Sie daran, dass Insulin kein Spielzeug ist und lebensbedrohlich sein kann.!

Übung hilft nicht immer, Zucker zu senken

Körperliche Aktivität kann helfen, Ihren Blutzucker zu senken, aber nur, wenn Ihr Blutzucker leicht erhöht ist und Sie keine Hyperglykämie oder Ketoazidose haben. Tatsache ist, dass wenn Sie vor dem Training einen hohen Blutzucker haben, dieser durch das Training noch mehr zunimmt. Daher ist diese Methode nicht relevant, um den Glukosespiegel wieder auf den Normalwert zu bringen..

In diesem Video beschreibt Elena Malysheva Möglichkeiten zur Senkung des Blutzuckerspiegels..

Wie man mit Volksheilmitteln schnell einen hohen Zuckergehalt senkt?

Denken Sie daran, dass Volksheilmittel Zucker sehr sanft senken, ich benutze sie nur als Prophylaxe und Hilfsmittel. Sie werden nicht in der Lage sein, Zucker mit Volksheilmitteln allein wieder normal zu machen..

Zum Beispiel schreiben sie, dass Lorbeerblatt Zucker senkt. Es mag sein, aber dieses Mittel senkt Ihren Blutzuckerspiegel nicht schnell, besonders wenn Sie ihn über 10 mmol / Liter haben..

Β Wunderbare Volksheilmittel werden in der Regel von Menschen geglaubt, die zum ersten Mal an Diabetes leiden und mit den Realitäten noch nicht vertraut sind. Wenn Sie völlig gegen eine Behandlung mit Insulin oder zuckerreduzierenden Pillen sind, versuchen Sie, ein Volksheilmittel einzunehmen und dann Ihren Blutzucker zu messen. Wenn es nicht hilft, rufen Sie einen Arzt.

Trinke mehr Wasser

Wenn Ihr Blutzucker sehr hoch ist, wird Ihr Körper versuchen, überschüssigen Zucker durch den Urin aus Ihrem Blut zu spülen. Infolgedessen benötigen Sie mehr Flüssigkeit, um sich selbst mit Feuchtigkeit zu versorgen und diesen Selbstreinigungsprozess zu starten. Trinken Sie klares Wasser besser, trinken Sie viel, aber übertreiben Sie es nicht. Sie können eine Wasservergiftung bekommen, wenn Sie in kurzer Zeit ein paar Liter Wasser trinken.

Wasser ist wichtig, aber wissen Sie, dass Wasser allein keinen hohen Blutzucker senkt. Wasser ist ein wesentliches Hilfsmittel bei der Bekämpfung des hohen Zuckergehalts im Körper.

Erhöhter Zucker am Morgen mit Diabetes

Ich trinke morgens 2 Amaryl-M, den ganzen Tag Zucker von 4 bis 6, auch nach dem Essen nach 1,5 Stunden, nicht höher als 6,5. Um 4.00 - 5.3, um 7.00 - 7.5. Es ist von 7 bis 9, dass Zucker immer hoch ist, höher als tagsüber und nachts. Warum?
Es gibt eine Antwort des Endokrinologen: Ein Snack in der Nacht ist obligatorisch, und umgekehrt, trinken Sie das Medikament nachts nicht, fallen Sie nachts, steigen Sie morgens auf.

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Die Endokrinologin Akmaeva Galina Aleksandrovna antwortet

Eine relativ große Anzahl von Patienten mit Typ 1 und 2 Diabetes mellitus leidet unter dem Phänomen (Wirkung, Syndrom) der Morgendämmerung. Dies ist ein besonderes Phänomen, bei dem der Blutzuckerspiegel morgens ohne Einfluss externer Faktoren sanft ansteigt..

Typischerweise wird dieses Phänomen im Intervall von 4 bis 9 Uhr beobachtet. Gleichzeitig bleibt die Glykämie (Blutzuckerspiegel) die ganze Nacht über stabil. Die wahrscheinlichste Ursache des Phänomens ist die Wirkung bestimmter Hormone der Bauchspeicheldrüse, der Hypophyse und der Nebennieren. Dazu gehören Glucagon, Wachstumshormon, Schilddrüsen-stimulierendes Hormon und Cortisol. Sie verursachen auch morgens einen Anstieg des Blutzuckers (Hyperglykämie). Diese Hormone werden auch als Gegeninsel bezeichnet - das heißt, ihre Wirkung ist umgekehrt die Wirkung von Insulin (einem Hormon, das den Blutzucker senkt)..

Es ist zu beachten, dass ein Anstieg der kontrainsulären Hormone im Blut am Morgen die Norm ist. Alle Hormone in unserem Körper haben ihren eigenen "Zeitplan" für die Sekretion, einige werden morgens stärker synthetisiert, andere - nachmittags, abends oder nachts. Die maximale Freisetzung von konterinsulären Hormonen erfolgt am Morgen. Diese Hormone neigen dazu, die Produktion von Glukose in der Leber zu stimulieren, die dann in den Blutkreislauf gelangt. Wenn eine Person gesund ist, synthetisiert die Bauchspeicheldrüse als Reaktion auf eine Hyperglykämie zusätzliche Insulin- und Blutzuckerspiegel, die sich wieder normalisieren. Bei Diabetes mellitus tritt je nach Art und Dauer des Krankheitsverlaufs aus zwei möglichen Gründen keine Abnahme der Glykämie auf:

  1. Die Bauchspeicheldrüse ist nicht in der Lage, Insulin im erforderlichen Volumen zu synthetisieren, um die Hyperglykämie zu überwinden.
  2. Die Aufnahme von Zucker aus dem Blut durch die Zellen hängt von Insulin ab. Es öffnet die Türen der Zelle, damit Glukose in sie eindringen kann. Bei Typ-2-Diabetes können die Zellen kein Insulin aufnehmen und der Blutzucker bleibt hoch.

Um den Grund für den Anstieg des Blutzuckers am Morgen zu verstehen, wird empfohlen, den Blutzucker 2-3 Nächte lang (nicht unbedingt hintereinander) mit einem Glukometer zu überwachen. Die Messungen sollten um zehn Uhr abends, um Mitternacht und stündlich von drei Uhr morgens bis sieben Uhr morgens durchgeführt werden. Wenn ab etwa 4 Uhr morgens ein sanfter Anstieg der Glykämie verzeichnet wird, ist das Phänomen der "Morgendämmerung" am wahrscheinlichsten.

Das Phänomen der "Morgendämmerung" muss vom Somoji-Phänomen unterschieden werden, bei dem der Blutzucker nach einer früheren Hypoglykämie (einer Abnahme des Blutzuckers) auf natürliche Weise ansteigt. Dies ist auf eine Überdosis Insulin und eine Reihe anderer hypoglykämischer Medikamente zurückzuführen. Mit der oben beschriebenen Überwachung wird zuerst eine Abnahme des Blutzuckers bis zur Hypoglykämie und dann ein Anstieg des Blutzuckerspiegels bis zur Hyperglykämie aufgezeichnet. Im Falle der Erkennung des Somoji-Phänomens ist eine Korrektur der glukoseabsenkenden Therapie erforderlich, die darin besteht, die Dosen von Arzneimitteln zu reduzieren, die den Blutzucker am späten Abend und in der Nacht beeinflussen. Die Korrektur wird vom behandelnden Arzt des Patienten durchgeführt.

Wenn der Blutzucker von Abend bis Morgen gleichmäßig ansteigt, ist der wahrscheinlichste Grund eine unzureichende hypoglykämische Therapie während des Tages, die vom behandelnden Arzt korrigiert werden muss.

Wenn ein Patient mit Typ-2-Diabetes mellitus, der eine Tablettentherapie erhält, das Phänomen "Morgengrauen" aufweist, wird Folgendes empfohlen:

  • Ablehnung von späten Abendessen, Snacks in der Nacht. Letzte Mahlzeit (Abendessen beenden) vor 19.00 Uhr. Wenn Sie kurz vor dem Schlafengehen essen möchten, sollte der Snack entweder aus Eiweiß (magerer Fisch, Käse, Hüttenkäse, Eier sind zulässig) oder aus grünem Gemüse (ausgenommen Rüben, Mais, Kartoffeln, Karotten, Rüben, Kürbis) oder einem Eiweiß- und Gemüsesnack bestehen ist die Portion klein! Nach 19.00 Uhr müssen Sie den Verzehr von Kohlenhydraten wie Getreide, Backwaren, Nudeln, Kartoffeln, Früchten, Beeren, Trockenfrüchten, Milch und flüssigen Milchprodukten, Getränken mit Kohlenhydraten, Hülsenfrüchten, Nüssen und Gemüse, die oben erwähnt wurden, vollständig einstellen.
  • Wenn bei strikter systematischer Einhaltung der oben genannten Diät (wir schätzen sie innerhalb von ein oder zwei Wochen) das Phänomen der "Morgendämmerung" anhält, besprechen Sie mit Ihrem Arzt die Möglichkeit, vor dem Schlafengehen ein langwirksames (langwirksames) Tablettenpräparat mit dem Wirkstoff Metformin einzunehmen. Die Dosierung des Arzneimittels wird vom behandelnden Arzt ausgewählt.
  • Wenn die obige Behandlung nicht die gewünschte Wirkung hat, kann zusätzlich zu der bestehenden Pillentherapie eine Injektion von Insulin mittlerer Dauer nachts verschrieben werden. Die Insulindosis wird vom behandelnden Arzt ausgewählt.

Bei Typ-1-Diabetes mellitus und Typ-2-Diabetes mellitus auf Insulin wird empfohlen, die abendliche Injektion von mittel- / langwirksamem Insulin auf einen späteren Zeitpunkt (22.00 Uhr) zu verschieben. Wenn das Phänomen der Morgendämmerung anhält, ist eine zusätzliche Injektion von kurz wirkendem / ultra kurz wirkendem Insulin zwischen 4.00 und 4.30 Uhr möglich. Diese Methode ist jedoch ziemlich kompliziert - Sie müssen die injizierte Insulindosis genau berechnen und den Blutzucker überwachen, um eine Hypoglykämie zu verhindern. Daher muss eine solche Methode notwendigerweise zusammen mit dem behandelnden Arzt vereinbart und im Detail zerlegt werden..

Was auch immer die Ursache für Hyperglykämie am Morgen ist, sie sollte nicht ignoriert werden. Selbst wenn der Blutzucker tagsüber im normalen Bereich liegt, trägt ein systematischer Anstieg der Glykämie am Morgen langsam aber sicher zum Auftreten von Spätkomplikationen bei Diabetes in der Zukunft bei. Diese Komplikationen - diabetische Retinopathie (Schädigung der Blutgefäße der Augen), Nephropathie (Schädigung der Nierengefäße), Polyneuropathie, Mikroangiopathie (ischämische Herzkrankheit, Herzinsuffizienz, Herzinfarkt, Schlaganfall, Erkrankungen der Arterien der unteren Extremitäten), diabetischer Fuß - treten nicht spontan auf, sondern entstehen während viele Jahre.

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Achtung: Die Antwort dieses Arztes dient nur zu Informationszwecken. Ersetzt nicht eine persönliche Konsultation mit einem Arzt. Selbstmedikation mit Medikamenten ist nicht erlaubt.

Hoher Blutzucker: Ursachen, Symptome und Behandlung zu Hause

Der normale Blutzucker (Glykämie) bei Erwachsenen beträgt 3,3 bis 5,5 mmol / l. Dieser Indikator hängt von vielen Faktoren ab (Geschlecht, Alter, geistige und körperliche Verfassung usw.) und zeigt den Verlauf physiologischer Prozesse an.

Ein Anstieg des Glukosespiegels wird als Hyperglykämie bezeichnet, die von einer Reihe spezifischer Symptome begleitet wird und lebensbedrohlich sein kann.

Warum steigt der Blutzucker?

Folgende Ursachen für Hyperglykämie werden unterschieden:

  • Infektionskrankheiten;
  • systemische Erkrankungen;
  • Verwendung von Steroid-Medikamenten;
  • Schwangerschaft;
  • Diabetes mellitus;
  • Stress;
  • Vorherrschen leicht verdaulicher Kohlenhydrate in der Ernährung.

Ein kurzfristiger Anstieg des Zuckers kann einen Anfall von Angina pectoris, Epilepsie oder Myokardinfarkt hervorrufen. Auch der Glukosespiegel im Blut steigt bei starken Schmerzen und Verbrennungen an.

Beste Endokrinologen

Wie manifestiert sich der Anstieg des Zuckers?

Ein Anstieg des Zuckergehalts zeigt normalerweise mehrere Symptome. Wenn sich eine akute Form der Hyperglykämie entwickelt, sind sie am ausgeprägtesten. Die folgenden Anzeichen können auf einen erhöhten Blutzuckergehalt hinweisen:

  • Trockenheit der Mundschleimhaut, Durst;
  • Verletzung des Wasserlassens (häufig, reichlich, auch nachts);
  • juckende Haut;
  • Änderung der Body-Mass-Indikatoren in beide Richtungen;
  • erhöhte Schläfrigkeit;
  • Schwäche, Müdigkeit;
  • Schwindel, Kopfschmerzen;
  • der Geruch von Aceton aus dem Mund;
  • Langzeitheilung von Hautläsionen;
  • Sehbehinderung;
  • erhöhte Anfälligkeit für Infektionen;
  • Verletzung der Potenz bei Männern.

Wenn Sie ähnliche Symptome bei sich selbst finden (nicht unbedingt bei allen), müssen Sie Tests auf Glukose im Blut bestehen.

Wie entwickeln sich Symptome?

Der Mechanismus der Entwicklung jedes der oben aufgeführten Symptome hängt irgendwie mit Glukose zusammen. Der häufige Wunsch zu trinken (Polydipsie) entsteht also durch die Bindung von Wassermolekülen durch Zucker. Die Flüssigkeit wandert aus dem Interzellularraum in das Lumen der Gefäße. Infolgedessen werden die Gewebe dehydriert.

Gleichzeitig führt eine Erhöhung des Blutvolumens aufgrund des einströmenden Wassers zu einem Anstieg des Blutdrucks und einer erhöhten Durchblutung der Nieren. Der Körper versucht, überschüssige Flüssigkeit durch Urinieren loszuwerden, Polyurie entwickelt sich.

Ohne Insulin können Glukosemoleküle nicht in Zellen gelangen. Daher ist das Gewebe bei unzureichender Produktion durch die Bauchspeicheldrüse, wie dies bei Typ-1-Diabetes der Fall ist, energielos. Der Körper ist gezwungen, andere Arten der Energieversorgung (Proteine, Fette) zu nutzen, wodurch das Körpergewicht abnimmt.

Fettleibigkeit tritt auf, wenn die funktionelle Aktivität von insulinabhängigen Rezeptoren beeinträchtigt ist - Typ-2-Diabetes. Gleichzeitig wird Insulin in ausreichenden Mengen produziert, stimuliert die Fettsynthese und Glukose gelangt auch nicht in die Zellen, was zu einem Energiemangel führt.

Gefühle von Schwäche, Schwindel und schnellem Einsetzen von Müdigkeit sind mit einem Energiemangel im Gewebe des Gehirns verbunden. Ohne Glukose oxidiert der Körper Fette intensiv. Dies bewirkt eine Erhöhung des Gehalts an Ketonkörpern im Blutkreislauf und führt zum Auftreten eines Acetongeruchs aus dem Mund..

Die Unfähigkeit von Glukose, in Gewebe einzudringen, wirkt sich auch auf das Immunsystem aus - Leukozyten werden funktionsunfähig und können die Infektion nicht vollständig bekämpfen.

Jede Schädigung der Haut wird zum "Eingang" für pathogene Mikroorganismen. Eine langsame Heilung wird auch durch einen Zuckerüberschuss im Wundgewebe erleichtert, der zu einem günstigen Nährboden für Mikroben wird.

Diagnose einer Hyperglykämie

Im Zentrum der Diagnose steht die Glukosetoleranzprüfung. Dazu wird morgens auf nüchternen Magen Blut abgenommen und der Zuckergehalt bestimmt. Dann nimmt der Patient eine Glukoselösung oral ein. Zwei Stunden später wird erneut Blut zur Analyse entnommen.

Die Zuverlässigkeit der Indikatoren hängt von einer Reihe von Bedingungen ab:

  • Die Analyse wird vor dem Hintergrund emotionaler und körperlicher Ruhe durchgeführt.
  • Sie können 10 Stunden vor dem Eingriff nichts essen.
  • am Tag vor der Lieferung muss übermäßige körperliche Aktivität ausgeschlossen werden;
  • Der Zeitraum (2 Stunden) nach der Einnahme der Glucoselösung muss in ruhigem Zustand im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden.

Die Ergebnisse, bei denen die erste Glukosemessung 7 mmol / l und die zweite - mehr als 11 - zeigt, geben Anlass zur Diagnose von Diabetes mellitus.

Zusätzlich zu Glukose wird der Gehalt anderer Verbindungen im Blut nachgewiesen, wie z.

  • glykiertes Hämoglobin (zeigt den durchschnittlichen Blutzuckerwert der letzten drei Monate);
  • Inkretine (Hormone, die die Insulinsekretion aktivieren);
  • Amylin (reguliert das Volumen und die Geschwindigkeit der Glukose, die nach einer Mahlzeit in den Blutkreislauf gelangt);
  • Glucagon (aktiviert Leberzellen, um Glucose herzustellen und freizusetzen).

Methoden zur Reduzierung von Hyperglykämie

Im Zentrum der Senkung des Zuckerspiegels steht die Beseitigung des Faktors, der eine Hyperglykämie verursacht hat. Wenn die Einnahme von Medikamenten zu einem Anstieg des Blutzuckers führt, sollten Sie Ihren Arzt über einen möglichen Ersatz konsultieren..

Bei Erkrankungen der Schilddrüse und anderen müssen sie geheilt werden. Bei Schwangerschaftsdiabetes (während der Schwangerschaft) ist eine Überprüfung der Ernährung ausreichend.

Bei der primären Entwicklung von Diabetes mellitus oder wenn es unmöglich ist, die Ursache zu beseitigen, ist eine therapeutische Behandlung angezeigt. Zu diesem Zweck werden bei einer Krankheit, die sich gemäß dem ersten Typ entwickelt, Insulininjektionen und beim zweiten Typ Medikamente verschrieben, die den Glukosespiegel senken.

Trotz der Tatsache, dass das Therapieschema jeweils separat betrachtet wird, gibt es für alle Patienten allgemeine Regeln. Sie sollten die Anweisungen des Arztes genau befolgen, Ihre Ernährung überwachen, einen gesunden Lebensstil führen und regelmäßig Blut für den Zuckergehalt spenden.

Ernährung bei Hyperglykämie

Eine sorgfältige Überprüfung Ihrer Ernährung ist das erste, was Sie tun müssen, wenn Ihr Blutzucker hoch ist. Es gibt viele Ernährungsempfehlungen, die auf der Reduzierung der Menge einfacher Kohlenhydrate in Lebensmitteln beruhen..

Die Reduzierung des Kaloriengehalts von Mahlzeiten sollte mit der gleichzeitigen Erhaltung der erforderlichen Menge an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen verbunden sein.

Kohlenhydrate sollten überwiegend langsam sein und einen niedrigen glykämischen Index aufweisen. Der tägliche Kaloriengehalt wird anhand individueller Merkmale berechnet. In diesem Fall sollte die tägliche Futtermenge in Intervallen von nicht mehr als drei Stunden in mehrere (bis zu 6) Mahlzeiten aufgeteilt werden.

Das Menü sollte Lebensmittel enthalten, die zur Senkung des Blutzuckers beitragen. Das:

  • saure Früchte;
  • Zitrusfrüchte;
  • Beeren (Preiselbeere, Eberesche);
  • Topinambur;
  • frische Kräuter.

Bei Getreide hat Buchweizen Vorrang. Gekocht ist es kalorienarm und hat einen hohen Nährwert. Buchweizen enthält Mineralien, Vitamine und Wirkstoffe, die nicht nur helfen, Zucker, sondern auch das Körpergewicht zu reduzieren und den Körper von Toxinen und Toxinen zu reinigen.

Das folgende Rezept hilft Ihnen dabei, Ihren Glukosespiegel deutlich zu senken. Es ist notwendig, einen Esslöffel Müsli, das in Pulverform zerkleinert wurde, mit einem Glas Kefir zu mischen und 7-9 Stunden ziehen zu lassen. Sie müssen die Mischung 60 Minuten vor den Mahlzeiten für eine Woche trinken.

Dann droht der Zuckeranstieg

Komplikationen, die aus erhöhten Blutzuckerspiegeln resultieren, können akut sein, schnell einsetzen oder verzögert sein. Im ersten Fall kann Hyperglykämie Erkrankungen verursachen wie:

  • Schädigung des Zentralnervensystems, Koma, präkomatöser Zustand (manifestiert durch eine Verletzung der Nervenleitung, eine Störung der Reflexverbindungen, teilweisen oder vollständigen Bewusstseinsverlust);
  • Ketoazidose;
  • Dehydration des Körpers;
  • Milchsäurekoma.

Diese Zustände haben vorausgehende Symptome. Dies sind: starke Schwäche, Durst und eine große Menge ausgeschiedener Urin (bis zu 4 Liter). Wenn solche Anzeichen auftreten, müssen Sie dringend einen Arzt aufsuchen..

Langzeiteffekte eines hohen Zuckergehalts im Körper:

  • Schädigung der Blut- und Nervengefäße der unteren Extremitäten, gefolgt von Nekrose und Gangrän;
  • Nierenschaden, der aus dem vollständigen Verlust der Nierenstrukturen ihrer Funktionen mit der anschließenden Entwicklung eines Versagens besteht (eine Gefahr für das Leben darstellt);
  • Zerstörung der Netzhaut, was zu Sehverlust führt.

Ein erhöhter Blutzuckerspiegel weist nicht immer auf eine Pathologie im Körper hin. Wenn die Symptome immer häufiger auftreten und andere sich ihnen anschließen, ist es unbedingt erforderlich, Blut für den Glukosegehalt zu spenden und einen Spezialisten zu konsultieren.

Rezepte für traditionelle Medizin

In der Volksmedizin haben sich viele Rezepte angesammelt, um den Blutzucker zu senken. Unten sind die effektivsten.

  • Nehmen Sie Hafer, etwa ein Glas oder einen halben Liter Glas. Gießen Sie kochendes Wasser darüber (6 Gläser). Bei schwacher Hitze eine Stunde kochen lassen. Alternativ: in einem Wasserbad aufbewahren oder gleichzeitig in den Ofen stellen. Wenn die Brühe abgekühlt ist, abseihen. Sie können den ganzen Tag über unbegrenzt jede Menge aufnehmen.
  • Nehmen Sie 40 Gramm Walnuss-Trennwände. Legen Sie sie in einen halben Liter Wasser und kochen Sie sie eine Stunde lang bei schwacher Hitze. Nachdem die Brühe vollständig abgekühlt ist, abseihen. Das Produkt sollte vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Die Dosierung beträgt einen Esslöffel. Sie können die Brühe im Kühlschrank aufbewahren..
  • Im Frühjahr müssen Sie vor dem Blühen lila Knospen sammeln. Dämpfen Sie zwei Esslöffel Rohstoffe mit 0,4 Litern heißem Wasser und lassen Sie sie 6 Stunden lang ziehen (am besten in einer Thermoskanne). Nachdem die Infusion fertig ist, belasten Sie sie. Trinken Sie den ganzen Tag über in kleinen Portionen.
  • Meerrettich (Wurzel) waschen und reiben. Verdünnen Sie den resultierenden Brei mit einem Sauermilchprodukt (Kefir, Joghurt, Sauermilch, Naturjoghurt) im Verhältnis 1:10. Sie müssen das Produkt dreimal täglich vor den Mahlzeiten verwenden. Dosierung - ein Esslöffel.
  • Bereiten Sie eine Infusion von Lorbeerblättern vor: 10 zerkleinerte Blätter benötigen 200 ml kochendes Wasser. Gießen Sie die Rohstoffe in eine Thermoskanne und lassen Sie sie einen Tag lang stehen. Belastung. Sie müssen die Infusion ungefähr 4 Mal am Tag warm einnehmen (nicht mehr). Dosierung - ein Viertel Glas vor den Mahlzeiten.

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