Ph-Norm des menschlichen Körpers

Die Konstante unseres Gesundheitszustands sowie der Blutdruck 80/120 sollten normal sein.

Menschliches Blut pH = 7,3 - 7,45 - das ist die Norm für die Gesundheit! Verschiebung in die eine oder andere Richtung - führt zu Erkrankungen des Körpers.

Entdeckung des 21. Jahrhunderts - von amerikanischen Wissenschaftlern.
Es wurde festgestellt, dass jedes Produkt einen weiteren grundlegenden Indikator hat, der für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist.
Es ist die saure Ladung von Lebensmitteln.
Es besteht aus dem Verhältnis der Bestandteile in Lebensmitteln, die im Verlauf des Stoffwechsels entweder Säure oder Alkali bilden.

Die Säurebelastung (KN) wird nach dem Säure-minus-Alkali-Prinzip gemessen.

Wenn das Lebensmittel von Komponenten dominiert wird, die Schwefelsäure (schwefelhaltige Aminosäuren in Proteinen) oder organische Säuren (Fette, Kohlenhydrate) bilden, hat KH einen positiven Wert.

Wenn das Lebensmittel mehr alkalibildende Bestandteile enthält (organische Salze von Magnesium, Kalzium, Kalium), ist KH ein negativer Wert.

ist ein Maß für die relative Konzentration von Wasserstoff (H +) und Hydroxyl (OH–) -Ionen in einem flüssigen System und wird auf einer Skala von 0 (vollständige Sättigung mit Wasserstoffionen H +) bis 14 (vollständige Sättigung mit OH - Hydroxylionen) ausgedrückt. Destilliertes Wasser gilt als neutral mit pH 7,0.

Eine Erhöhung der Konzentration positiver Wasserstoffionen (H +) in einer der Körperflüssigkeiten führt zu einer Verschiebung der pH-Werte gegen Null und wird als Säureverschiebung bezeichnet..

Eine Erhöhung der Konzentration der Hydroxylionen OH bewirkt eine Verschiebung der pH-Werte in Richtung des Wertes 14 und wird als alkalische Verschiebung bezeichnet.

Es stellt sich heraus, dass der pH-Wert unseres Blutes und unserer anderen inneren Flüssigkeiten bemerkenswert stabil ist. Unabhängig davon, wie das Wetter jetzt ist, was wir essen, welche Lebensweise wir führen, ändern sich diese Indikatoren geringfügig:

arterieller Blut-pH = 7,35-7,45
venöses Blut pH = 7,26-7,36
Lymph-pH = 7,35-7,40
pH-Wert der interzellulären Flüssigkeit = 7,26-7,38
pH-Wert der intraartikulären Flüssigkeit = 7,3

Unsachgemäße Ernährung - die Ursache für die chronische Versauerung des Körpers.

Die Ernährung eines modernen Menschen ist durch ein Ungleichgewicht von Wasserstoff- und Bicarbonationen gekennzeichnet, das eine lebenslange, milde, pathogene (pathogene) bestehende systemische metabolische Azidose (Versauerung) verursacht..

Anthropologen zufolge bestand die Ernährung der alten Menschen aus 1/3 magerem Fleisch wilder Tiere und 2/3 pflanzlichen Nahrungsmitteln..

Unter diesen Bedingungen war das Essen extrem alkalisch..

Die Säurebelastung der Nahrung des alten Menschen betrug durchschnittlich minus 78.

Die Situation änderte sich grundlegend mit dem Aufkommen einer Agrarzivilisation, als die Menschen anfingen, viel Getreide, Milchprodukte und fetthaltiges Fleisch von Haustieren zu essen..

Besonders dramatische Veränderungen in der Ernährung traten jedoch Ende des 20. Jahrhunderts auf, als industriell verarbeitete "saure" Lebensmittel die Ernährung überfluteten..

Diese Änderungen in der Ernährungszusammensetzung wurden als Risikofaktoren für die Pathogenese von "Zivilisationskrankheiten" identifiziert, einschließlich Atherosklerose, Bluthochdruck, Osteoporose und Typ-2-Diabetes..

Die Säurebelastung des modernen Menschenlebensmittels beträgt plus 48.

Die moderne menschliche Ernährung ist reich an gesättigten Fetten, einfachem Zucker, Speisesalz und arm an Ballaststoffen, Magnesium und Kalium. Es wird dominiert von raffinierten und verarbeiteten Lebensmitteln, Zucker, Mehlprodukten und vielen Arten von Halbzeugen..

Was ist das Essen des modernen Menschen? Dies sind Pizza, Pommes Frites, glasierter Quark, neu entdeckte Wundermilchprodukte, Süßwaren und alkoholfreie Erfrischungsgetränke.
Dieses Essen hat saure Valenzen.

Der Körper ist ständig bemüht, dieses Verhältnis auszugleichen, indem er einen genau definierten pH-Wert einhält. Dieser Parameter hat einen signifikanten Einfluss auf alle biochemischen Prozesse im Körper..

Warum ist eine Versauerung des Körpers gefährlich??

Die Stärke der Muskelkontraktionen (in der Schwächung der Augenmuskulatur liegt der Grund für die Entwicklung einer "senilen" Weitsichtigkeit, in der Schwächung des Herzmuskels - die Ursache für Herzinsuffizienz, für die Schwächung der glatten Darmmuskulatur - die Ursache für viele Verdauungsprobleme usw.);
Ausdauer und die Fähigkeit, sich vom Training zu erholen;

Eine Abnahme des pH-Werts im Körper führt somit zu einer Abnahme der Immunität und zum Auftreten von mehr als 200 Krankheiten, einschließlich Hyperopie und Katarakt, Chondrose und Arthrose, Gallen- und Nierensteinen, Onkologie. Wenn eine Person mehrere Krankheiten gleichzeitig hat, sinkt der pH-Wert des Blutes deutlich..

Wenn sich der pH-Wert wieder normalisiert, wird natürlich die Gesundheit wiederhergestellt.

Was sind die Hauptgründe für den pH-Abfall?

Es gibt viele von ihnen. Zuhause natürlich Stress und starke Gefühle (der Grund spielt keine Rolle).
Das zweitwichtigste ist eine unangemessene Ernährung und ein sitzender Lebensstil..
Der dritte Faktor ist Trinkwasser (in Kusbass, zum Beispiel im Einzugsgebiet des Flusses Tom, hat Wasser einen pH-Wert von 6,0)..
Zu den Faktoren, die zu einer allmählichen Abnahme des pH-Werts führen, gehören der Mangel an Frischluft, Umweltfaktoren und der aggressive Einfluss von Haushaltsgeräten (Fernseher, Computer, Mikrowellen usw.)..

Der Hauptfaktor für Immunität und "Zucht" Jugendlichkeit ist laut medizinischer Psychologie das innere Potenzial eines Menschen.
Es gibt noch einen weiteren Faktor - Optimismus. Ein Mensch ist voller Optimismus, Vertrauen in sein Ziel, in seinen Traum, in seine eigene Stärke, brennt in dem Wunsch, sein eigenes zu erreichen - der Körper hat genug Energie, um den pH-Wert und damit die Gesundheit aufrechtzuerhalten. Diese Energie ist notwendig, damit die Nieren richtig funktionieren und das Säure-Base-Gleichgewicht im Blut aufrechterhalten können. Stress und starke Gefühle nehmen Vitalität, "inneres Feuer". Wenn eine Person „ausgelöscht“ oder „ausgebrannt“ ist, reicht die körpereigene Energie nicht aus. Die Nieren können das Gleichgewicht nicht halten und alkalische Inhaltsstoffe werden im Urin ausgeschieden. Der pH-Wert beginnt zu fallen. Nach starkem Stress fällt der pH-Wert schnell ab. Wir müssen nach zusätzlichen Mitteln suchen, um das Gleichgewicht zu halten.

Mit einer Abnahme des pH, d.h. mit zunehmendem Säuregehalt wird festgestellt:
- Verletzung der Immunantwort, Viren, Bakterien, Pilze vermehren sich schnell,
Bereits 1932 erhielt Otto Warburg den Nobelpreis für Chemie zur Bestimmung der Lebensbedingungen von bösartigen Tumoren. Tumorzellen (sowie Bakterien und pathogene Mikroorganismen) entwickeln sich während der Ansäuerung des Blutes hervorragend, d.h. wenn der pH-Wert unter 7,2 - 7,3 Einheiten fällt. Als sich der pH-Wert wieder normalisierte, hörten die Tumoren zuerst auf zu wachsen und resorbierten dann! Wenn der pH-Wert des Blutes normal ist, haben fremde Bakterien und Mikroorganismen nicht die Bedingungen für die Reproduktion.
- Das Skelett wird getötet, da Magnesium und Kalzium zu Alkalisierungszwecken aus den Knochen ausgewaschen werden, was zur Entwicklung von Osteoporose führt.
In Reaktion auf die Versauerung setzt der Körper überschüssiges Kalzium in den Blutkreislauf frei. Der Körper versucht, diesen Überschuss zu entfernen, legt ihn aber leider nicht wieder in den Knochen ab, sondern auf der Oberfläche von Knochen und Gelenken sowie in den Nieren und der Gallenblase. Die Trübung der Linse beginnt, die Entwicklung von Katarakten beschleunigt sich usw. Die Wiederherstellung des normalen pH-Werts führt dazu, dass Salzablagerungen (Steine, Sand usw.) absorbiert werden.
- Vitamine und Mineralien werden schlecht aufgenommen,
- Es gibt Erkrankungen der Blutgefäße, des Herzens, der Gelenke und des Blutes.
- Eine chronische Versauerung kann auch Hypothyreose, Kopfschmerzen, Angstzustände, Schlaflosigkeit, niedrigen Blutdruck und Ödeme verursachen
- chronische Schwäche und Muskelschmerzen treten auf. Sie werden bereits in jungen Jahren festgestellt, besonders betroffen sind jedoch ältere Menschen. Schwache Knochen und Muskeln führen zu Gelenkstörungen.
- Die saure Reaktion des Speichels zerstört die Zähne.

Es ist bekannt, dass ein alkalisches Medium im Gegensatz zu einem sauren die Entwicklung von Alterungsprozessen verhindert. In einer neutraleren biologischen Umgebung kann der Körper eine erstaunliche Fähigkeit haben, sich selbst zu heilen..

Tägliche "saure" Ernährung führt zu einer chronischen lebenslangen Versauerung (Azidose) der inneren Umgebung des Körpers, die höchstwahrscheinlich zur Entwicklung von "Zivilisationskrankheiten" wie Arteriosklerose, Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes beiträgt.

Magnesium und Kalzium - kein Wasser verschütten

Natürlich extrahiert der menschliche Körper als ideales selbstregulierendes System, um das Säure-Base-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, Kalzium und Magnesium aus den Knochen - eine Art alkalischer "Puffer", die Säuren neutralisieren. Knochen verlieren zuerst Magnesium, dann Kalzium - sehr schnell verlieren die Muskeln ihren Ton (eine Person kann bereits in ihrer Jugend Schmerzen und Schwäche in den Muskeln spüren), Osteoporose entwickelt wiederum Gelenkerkrankungen, deren Zerstörung und andere "Reize". Übermäßige Zuckeraufnahme führt zu einer erhöhten Magnesiumausscheidung im Urin.

Die saure Umgebung des Urins ist eine ideale Bedingung für die Bildung von Nierensteinen, was zu chronischen Beeinträchtigungen der Nierenfunktion, entzündlichen Erkrankungen und Nierenversagen führt.

Die saure Umgebung des Speichels „hilft“ bereits in jungen Jahren, Zähne zu zerstören, gibt Impulse für die Entwicklung einer Stomatitis.
Bei einer konstanten überschüssigen sauren Ernährung wird eine große Menge an Magnesium, Kalzium, Kalium und anderen säureneutralisierenden Elementen ständig abgereichert und aus Geweben und Knochen entfernt. Daher muss sie wieder aufgefüllt werden, da sonst Krankheiten auftreten. Chronische Versauerung führt zu Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Flüssigkeitsansammlung usw..

Apropos. Idealerweise sollte der menschliche Körper mindestens 21-28 g Magnesium enthalten: 20% - in den Muskeln, 19% - in anderen Organen (Gehirn, Herz, Leber, Nieren), 1% - in der extrazellulären Flüssigkeit. Magnesium ist besonders für Knochengewebe notwendig - etwa 60% davon sind in Knochen und Zähnen enthalten, und von dieser Menge kann etwa ein Drittel schnell für andere Bedürfnisse des Körpers mobilisiert werden. Magnesium gehört neben Kalzium, Natrium und Kalium zu den ersten vier "essentiellen" Mineralien und nimmt in Bezug auf den Gehalt in der Zelle nach Kalium den zweiten Platz ein.

Calcium kann ohne Magnesium nicht aufgenommen werden. Magnesium gleicht die Kalziumaufnahme aus und verhindert die Kalziumausscheidung. Der Mangel an Magnesium führt zu einem Mangel an Zink, Kupfer, Kalzium, Kalium, Silizium und deren weiterem Ersatz durch giftige Schwermetalle: Blei, Cadmium, Aluminium.

Gründe für Magnesiummangel: Nur das Kochen von raffinierten Lebensmitteln führt zu Verlusten von 70-80% Magnesium; Die intensive Landwirtschaft hat den Boden erschöpft, und alle Arten von Düngemitteln verhindern das Eindringen von Magnesium aus dem Boden in Getreidekulturen. Reduzieren Sie den Magnesiumspiegel in Diäten zur Gewichtsreduktion drastisch. Die wirklichen Esser von Magnesium, was bedeutet, dass der Grund für die Versauerung des Körpers heute die von Kindern geliebte Cola, der übermäßige Konsum von Zucker und Koffein sind. Dies macht sich insbesondere in Industrieländern und Großstädten bemerkbar. Die Zahl der Krankheiten nimmt nicht ab, sondern nimmt auch bei Kindern zu.

Der Magnesiumspiegel im Körper nimmt auch mit zunehmendem psychischen und physischen Stress, Stress und psychoemotionalem Stress ab. Und heute ist dieses Gut genug für alle Menschen, die intensiv arbeiten, Arbeit mit Studium verbinden, verantwortungsbewusst in der Schule und an der Universität studieren. Erkrankungen des Magens, des Darms, häufiger Gebrauch von Abführmitteln, Diuretika und sogar Verhütungsmitteln, Herzmedikamenten, Antibiotika und Alkoholabhängigkeit können ebenfalls zu einem Magnesiummangel und einer anschließenden Versauerung des Körpers führen.

Säure-Base-Gleichgewicht des Körpers

Vielen Experten zufolge stört der sehr hohe Säuregehalt des Körpers die normale Funktion der Organsysteme und sie werden gegen eine Vielzahl von Bakterien und Viren schutzlos..

Der pH-Wert ist die Anzahl der Wasserstoffatome in einer bestimmten Lösung. Wenn es 7 ist, dann ist dies eine neutrale Umgebung, wenn es von 0 bis 6,9 ist, dann ist es eine saure Umgebung, von 7,1 bis 14 - alkalisch. Wie Sie wissen, ist der menschliche Körper eine 80% ige Wasserlösung. Der Körper versucht ständig, das Verhältnis von Säure und Alkali in dieser Lösung auszugleichen..

Die Folgen einer Verletzung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper

Wenn das Säure-Base-Gleichgewicht gestört ist, kann dies zu ernsthaften Störungen im Körper führen. Wenn Sie säurereiche Lebensmittel und zu wenig Wasser essen, kommt es zu einer Versauerung des gesamten Körpers. Dazu gehören Limonaden, Getreide, zuckerhaltige Lebensmittel, Zuckerersatzstoffe, Backwaren, Fleischprodukte und Fleisch..

Die Versauerung ist gefährlich, da sie die Sauerstoffübertragung im Körper verschlechtert und Mikro- und Makroelemente schlecht absorbiert werden. Dies kann vor allem Störungen des Verdauungssystems, des Zellstoffwechsels sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hauterkrankungen, eine Abnahme der Knochendichte, Immunität und mehr verursachen. In einer Umgebung, deren Säure-Base-Gleichgewicht auf Säure hinweist, wachsen verschiedene Parasiten und vermehren sich schnell, einschließlich Viren, Pilzen und Bakterien.

Der Nobelpreisträger Otto Warburg erhielt seinen Preis für die Entdeckung, dass sich Krebszellen in einer sauerstoffreichen Umgebung nicht vermehren. Später wurde auch nachgewiesen, dass Viren, Bakterien und Pilze in einer solchen Umgebung inaktiv sind. Je höher der alkalische pH-Wert ist, desto höher ist die Konzentration der Sauerstoffmoleküle (Kalorisator). In einer sauren Umgebung steigt die CO2-Konzentration und es bildet sich Milchsäure, die die Voraussetzungen für das Wachstum von Krebszellen schafft.

So überprüfen Sie den pH-Wert des Körpers?

Es ist ganz einfach, Ihr Säure-Basen-Gleichgewicht mit einem speziellen Test zu überprüfen - Teststreifen aus Lackmuspapier, die Sie in der Apotheke kaufen können. Das optimalste pH-Gleichgewicht liegt bei 6,4-6,5. Am besten bestimmen Sie Ihr Säure-Basen-Gleichgewicht eine Stunde vor den Mahlzeiten oder zwei Stunden danach.

Der pH-Wert des Urins kann im Laufe des Tages schwanken. Wenn der Wert morgens 6,0-6,4 und abends 6,4-7,0 beträgt, besteht kein Grund zur Besorgnis. Wenn der Test jedoch 5,0 und darunter zeigt, ist der pH-Wert des Urins stark sauer, und wenn 7,5 oder höher, dann überwiegt die alkalische Reaktion. Anhand des pH-Wertes des Urins können Sie bestimmen, wie gut Mineralien in unserem Körper aufgenommen werden, z. B. Kalzium, Natrium, Magnesium.

Der pH-Wert des Speichels zeigt die aktive Arbeit von Enzymen im Verdauungstrakt an, insbesondere in Leber und Magen. Der normale Säuregehalt des gemischten Speichels beträgt 6,8-7,4 pH. Es wird normalerweise mittags auf nüchternen Magen oder zwei Stunden nach dem Essen gemessen. Ein niedriger Säuregehalt in der Mundhöhle führt häufig zu Karies, Zahnfleischerkrankungen und Mundgeruch.

Was ist saure und alkalische Umgebung?

In der Medizin gibt es einen Begriff wie "Azidose" - das ist Übersäuerung. Das Trinken vieler alkoholischer Getränke und Komplikationen von Diabetes führen häufig zu dieser Erkrankung. Mit zunehmendem Säuregehalt können Probleme mit Herz und Blutgefäßen beobachtet werden. Eine Person kann schnell genug an Gewicht zunehmen. In solchen Fällen kommt es sehr häufig zu Erkrankungen der Nieren, der Blase und einer verminderten Immunität..

Eine Erhöhung des Alkaligehalts im Körper wird als Alkalose bezeichnet. In diesem Fall wird auch eine schlechte Absorption von Mineralien beobachtet. Der Grund für diesen Zustand im Körper kann die langfristige Verwendung von Arzneimitteln sein, die eine große Menge Alkali enthalten. Alkalose ist selten genug, kann aber auch schwerwiegende und negative Veränderungen in unserem Körper verursachen. Dazu gehören Erkrankungen der Haut und der Leber, unangenehmer und ausgeprägter Geruch aus dem Mund und anderen.

So halten Sie einen normalen pH-Wert aufrecht?

Um das optimale Säure-Base-Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten, müssen Sie ausreichend Wasser trinken (30 ml pro 1 kg Körper). Lebensmittel sollten mehrmals mehr alkalireiche Lebensmittel enthalten als saure..

Pflanzliche Lebensmittel wie Gemüse und Obst fördern die Bildung einer alkalischen Reaktion, und Getreide, Fleisch, verarbeitete Lebensmittel in Form von Würstchen, Halbfabrikaten, Backwaren - sauer. Um ein optimales Säure-Basen-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, ist es notwendig, dass die Ernährung von pflanzlichen Lebensmitteln dominiert wird..

Ärzte sagen, dass es in unserem besten Interesse ist, den richtigen Säure- und Alkaligehalt im Körper aufrechtzuerhalten. Nur mit einem optimalen pH-Gleichgewicht nimmt unser Körper Nährstoffe gut auf.

Unser Körper verfügt über natürliche Mechanismen, die das Säure-Basen-Gleichgewicht verbessern. Dies sind die Puffersysteme des Blutes, der Atemwege und des Ausscheidungssystems. Wenn diese Prozesse gestört werden, setzt unser Körper Säuren in den Magen-Darm-Trakt, in die Nieren und Lungen sowie in unsere Haut frei. Es ist auch in der Lage, Säuren mit Mineralien zu neutralisieren und Säuren im Muskelgewebe (Kalorisator) anzusammeln. Wenn Sie sich müde fühlen, kann dies bedeuten, dass das Eisen des Hämoglobins in Ihrem Blut die Säure neutralisiert. Wenn Schwindel, Kopfschmerzen, Krämpfe und Schlaflosigkeit beobachtet werden, kann dies darauf hinweisen, dass Magnesium in Nerven, Muskelgewebe und Knochen verwendet wird..

Hier sehen Sie, wie viele Gesundheitsprobleme durch ein Säure-Base-Ungleichgewicht entstehen können. Lassen Sie die Dinge nicht ihren Lauf nehmen, sondern berücksichtigen Sie, dass Prävention der Schlüssel zu guter Gesundheit ist. Überwachen Sie regelmäßig den pH-Wert Ihres Körpers, um viele Krankheiten zu vermeiden.

Wie man das Säure-Base-Gleichgewicht des Körpers normalisiert

Die meisten von uns werden sich nie für das Säure-Basen-Gleichgewicht ihres Blutes interessieren, aber ein angemessenes pH-Gleichgewicht ist ein wichtiger Aspekt für die allgemeine Gesundheit. Viele Ärzte betonen, wie wichtig es ist, den Säuregehalt zu senken und die Alkalität des Körpers durch eine alkalische Ernährung zu erhöhen, da ein ausgewogener pH-Wert dazu beiträgt, unseren Körper von innen heraus zu schützen. Krankheiten und Störungen in der Organarbeit können, wie Ärzte sagen, in einem Organismus, dessen Säure-Base-Gleichgewicht im Gleichgewicht ist, nicht lange Wurzeln schlagen.

Was bedeutet pH-Gleichgewicht? Woher wissen Sie, wenn Ihr pH-Wert nicht in Ordnung ist? Tatsache ist, dass pH-Werte mit dem Gleichgewicht zwischen Säure und Alkalität im menschlichen Körper zusammenhängen. Ihr Körper leistet jeden Tag hervorragende Arbeit, um einen ausgeglichenen pH-Wert aufrechtzuerhalten. In den meisten Fällen können Sie Ihrem Körper durch den Verzehr alkalischer Lebensmittel oder durch eine alkalische Ernährung helfen, sich vor schädlichen Mikroben und Organismen zu schützen, Gewebe- und Organschäden zu verhindern, den Abbau von Mikronährstoffen zu verhindern und vor Funktionsstörungen des Immunsystems zu schützen..

Warum ist das so? Weitere Informationen finden Sie in diesem Artikel..

Im Jahr 2012 veröffentlichte die Zeitschrift Ecology and Health eine Übersicht über die gesundheitlichen Auswirkungen einer alkalischen Ernährung. Die wichtigste Erkenntnis aus diesem Artikel war:

„Moderne Menschen, die Lebensmittel aus der heutigen Landwirtschaft zu sich nehmen, erhalten heute viel weniger Magnesium und Kalium sowie deutlich weniger Ballaststoffe. Ihre derzeitige Ernährung enthält im Vergleich zu der ihrer Vorfahren zu viel gesättigtes Fett, einfachen Zucker, Natrium (Salz) und Chlorid. Dies führt dazu, dass eine solche Diät zu einer metabolischen Azidose führen kann, die aufgrund der Art des Lebensmittels nicht unserem genetischen Code entspricht. " [UND]

Der effektivste Weg, um ein gesundes Säure-Base-pH-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, besteht darin, viel alkalisierende pflanzliche Lebensmittel zu essen und die Aufnahme von verarbeiteten Lebensmitteln stark einzuschränken..

Darüber hinaus gibt es viele verschiedene Faktoren, die das Säure-Basen-Gleichgewicht ernsthaft beeinflussen: Darmgesundheit, psychischer Stress, Medikamente, chronische Krankheiten. Alle diese Faktoren beeinflussen, wie hart der menschliche Körper arbeiten muss, um einen normalen pH-Wert aufrechtzuerhalten..

Was ist das Säure-Base-pH-Gleichgewicht? Und warum ist es der Schlüssel zu guter Gesundheit?

Was wir als "pH-Gleichgewicht" bezeichnen, ist ein Maß für die Aktivität von Wasserstoffionen in Lösungen. [UND] pH-Werte sind ein Maß für den Säuregehalt oder die Alkalität von Körperflüssigkeiten. Die pH-Werte reichen von 0 bis 14. Je saurer die Lösung ist, desto niedriger ist der pH-Wert. Mehr alkalische Flüssigkeiten zeigen höhere pH-Werte. Die pH-Skala misst den Säuregehalt oder die Alkalität vieler Flüssigkeiten, wie z. B. des Wassers der Ozeane und Meere, nicht nur unseres Blutes.

Was ist der ideale pH-Wert für das Säure-Base-Gleichgewicht? PH = 7 wird als neutral angesehen, was eine gleichermaßen saure und alkalische Flüssigkeit bedeutet. Der pH-Wert des Blutserums sowie der pH-Wert der meisten Gewebe in unserem Körper sollten bei etwa 7,365 bleiben, während im Magen das pH-Gleichgewicht durch etwa 2 Einheiten bestimmt wird. Diese starke Säure im Magen ist für die Verarbeitung von Lebensmitteln unerlässlich. Unser Speichel oder Urin ist ebenfalls leicht sauer und liegt bei gesunden Menschen im pH-Bereich von 6,4 bis 6,8..

Wenn eine Person eine alkalische Diät praktiziert, hilft dies ihr, das richtige Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherzustellen und die Gesundheit zu verbessern..

Es hat sich gezeigt, dass eine alkalische Diät hilft:

Was verursacht ein Ungleichgewicht im Säure-Base-Gleichgewicht??

Hier ist die Definition von Azidose, einem Zustand, bei dem sich Ihr pH-Wert in einen saureren Zustand verschiebt: „… es ist eine Überproduktion von Säure im Blut oder ein übermäßiger Verlust von Bicarbonat aus dem Blut (metabolische Azidose) oder eine Ansammlung von Kohlendioxid im Blut, die aus einer schlechten Lungenfunktion resultiert und unterdrückt wird Atmung (respiratorische Azidose). " [UND]

Ihr Körper leistet fast immer hervorragende Arbeit und hält Ihr Säure-Base-Gleichgewicht auf einem optimalen Niveau. Leider werden Sie mit dem "Schlüssel" geboren, wie hart Ihr Körper arbeiten wird, um optimale pH-Werte zu erreichen..

Unsere Nieren halten normalerweise ein ausgewogenes Verhältnis zwischen pH-Wert und Elektrolyt, einschließlich Kalzium, Magnesium, Kalium und Natrium. Wenn wir jedoch sauren Substanzen ausgesetzt sind, werden diese Elektrolyte zur Bekämpfung des Säuregehalts verwendet (verbraucht).

Die Nieren beginnen, mehr Mineralien über den Urin aus dem Körper auszuscheiden. Ein hoher Säuregehalt in einer Diät oder ein Gesundheitszustand im Körper zwingt unseren Körper, Mineralien (Elektrolyte) aus unseren Knochen, Zellen, Organen und Geweben zu extrahieren. Unsere Zellen brauchen dringend genug Mineralien, um ihre Abfallprodukte zu erzeugen. Daher kommt es mit zunehmendem Säuregehalt zunächst zu einem Verlust von Mineralien durch Knochengewebe (Knochen), was zur Entwicklung von Osteoporose beiträgt. Bei schwerer Arbeit von Zellen in einer oxidierten Umgebung kann der Prozess der Akkumulation von Toxinen und Krankheitserregern beginnen, die keine Zeit haben, von den Zellen ausgeschieden zu werden, und dies kann wiederum das Immunsystem unterdrücken.

Sobald Sie Ihren Körper in ein verändertes Säure-Basen-Gleichgewicht mit überwiegender Säure bringen, zwingen Sie Ihren Körper, Überstunden zu leisten, um das Blut in der neutralen pH-Zone zu halten. Diese anstrengende Arbeit des Körpers stört die Spiegel verschiedener Substanzen, die der Körper verwendet, um die Aufgabe der Aufrechterhaltung des pH-Werts zu erfüllen. Diese Störungen umfassen vermindertes Kalium, beeinträchtigte Natriumverhältnisse (unsere Vorfahren hatten ein Kalium-Natrium-Verhältnis von 10: 1 und moderne Menschen zeigen ein 1: 3-Verhältnis), verminderte Magnesiumspiegel, sehr geringe Ballaststoffaufnahme und früheren Funktionsverlust. Nierenfunktion, insbesondere mit zunehmendem Alter. [UND]

Sie können sich nicht selbstständig zu einem Ungleichgewicht im pH-Wert des Blutes bringen (das mit dem Tod behaftet ist), aber Sie können die Ausdauer Ihres Körpers durch Ihre Handlungen verringern, die Sie daran hindern, sich in einem Zustand gesunden Alterns zu befinden. Nur wenn Sie Ihrem Körper helfen, ein normales Säure-Basen-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, können Sie gesunde Lebensjahre erleben..

Arten von Azidose

Es gibt fünf Haupttypen der sogenannten "metabolischen Azidose". Dieser Zustand bedeutet, dass der Körper ein schlechtes Säure-Base-pH-Gleichgewicht hat oder zu hart arbeitet, um einen gesunden pH-Wert aufrechtzuerhalten..

Diabetische Ketoazidose - Manchmal fälschlicherweise mit Ketose verwechselt. Diabetische Ketoazidose tritt auf, wenn der Körper einer Person mit Diabetes Veränderungen ihres Zustands nicht bewältigen kann und die Leber gefährlich hohe Mengen an Ketonkörpern produziert. Dieser Zustand wird normalerweise diagnostiziert, wenn der Blutzuckerspiegel 13 mmol / l überschreitet.

Hyperchlorämische Azidose ist eine häufig diagnostizierte Eigenschaft von starkem Erbrechen oder Durchfall. Bei dieser Form der Azidose kommt es zu einer Abnahme des Natriumbicarbonats und einer Zunahme der Plasmachloridkonzentration..

Laktatazidose - Zu viel Milchsäure kann zu Azidose führen. Wissenschaftlichen Fachzeitschriften zufolge können "chronischer Alkoholkonsum (Alkoholismus), Herzstillstand, Krebs, Leberversagen, verminderter Luftsauerstoff und niedriger Blutzucker für diesen Zustand verantwortlich sein". Darüber hinaus kann längeres Training zu einer Ansammlung von Milchsäure im Blut führen..

Nierenröhrenazidose - Wenn Ihre Nieren nicht genügend Säure in Ihren Urin ausscheiden können, kann Ihr Blut sauer werden.

Diätetische Azidose ist eine kürzlich anerkannte Form der Azidose. Eine diätetische Azidose (oder "diätbedingte Azidose") ist eine Folge der Praxis, stark saure (nicht zu verwechseln mit Zitrone) Lebensmittel zu essen, was zu einer sehr hohen Belastung des Körpers führt, das Risiko verschiedener Krankheiten erhöht und die Gesamtfunktion beeinträchtigt Organismus. [UND]

Die besten Möglichkeiten, um das richtige Säure-Base-pH-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten

Zunächst können Sie das Risiko eines Abfalls von einem gesunden pH-Wert verringern, indem Sie untersuchen, wie sich Ihr Lebensstil und Ihre Gewohnheiten auf den Nährstoffgehalt, die Darmfunktion und das Immunsystem auswirken können..

Nachfolgend sind die Hauptfaktoren aufgeführt, die zu einer Erhöhung des Säuregehalts (der Entwicklung einer Azidose) in Ihrem Körper beitragen

  • Alkohol- und Drogenkonsum (einschließlich Acetazolamid, Opioide, Beruhigungsmittel und Aspirin)
  • Übermäßiger Gebrauch von Antibiotika
  • Nierenerkrankung oder Nierenfunktionsstörung
  • Schlechte Verdauung und beeinträchtigte Darmgesundheit
  • Essen Sie viele verarbeitete und raffinierte Lebensmittel, die Salz, Konservierungsstoffe usw. enthalten. [UND]
  • Geringe Nahrungsaufnahme von Kalium, Kalzium und anderen nützlichen Mineralien [UND]
  • Hoher Verbrauch an künstlichen Süßungsmitteln, Lebensmittelfarben und Konservierungsstoffen
  • Pestizide und Herbizide, die in pflanzlichen Lebensmitteln verbleiben können
  • Chronischer psychischer Stress
  • Schlafstörungen wie Apnoe
  • Verminderter Nährstoffgehalt in Lebensmitteln aufgrund industrieller Landwirtschaft und schlechter Mutterbodenqualität
  • Ballaststoffarm in der Ernährung
  • Bewegungsmangel (Bewegungsmangel)
  • Überschüssiges Tierfleisch in der Nahrung
  • Übermäßige Aufnahme von Kosmetika und Kunststoffrückständen
  • Exposition gegenüber Chemikalien aus Haushaltsreinigungsmitteln, Baumaterialien, Strahlung von Computern, Mobiltelefonen und Mikrowellenherden
  • Umweltverschmutzung
  • Schlechte Kau- und Essgewohnheiten (schnelles Essen ohne gründliches Kauen)
  • Lungenerkrankungen oder -schäden, einschließlich Emphysem, chronischer Bronchitis, schwerer Lungenentzündung, Lungenödem und Asthma

Wie Sie Ihrem Körper helfen können, einen neutralen pH-Wert zu erreichen?

Im Folgenden finden Sie Schritte, die Ihnen dabei helfen, ein besseres Säure-Base-pH-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.

1. Reduzieren Sie die Aufnahme von sauren Lebensmitteln

Wenn Sie derzeit die "westliche Standarddiät" befolgen, müssen Sie wahrscheinlich Ihre Diät auf eine alkalischere umstellen. Hier ist eine Liste von sauren Lebensmitteln, die Sie in Ihrer Ernährung einschränken oder sogar von Ihrer Ernährung ausschließen sollten:

  • Verarbeitetes Lagerfleisch, Aufschnitt, Hot Dogs, Würstchen, Salami.
  • Lebensmittel mit hohem Salzgehalt
  • Zucker und Zuckerprodukte
  • Verarbeitete Körner wie Mais, Weizen, Gerste, Sorghum, Hirse und Roggen (einschließlich Mehl aus diesen Körnern)
  • Normales Fleisch (Rindfleisch, Huhn und Schweinefleisch)
  • Gebratene Gerichte
  • Milch und Milchprodukte
  • Lebensmittel mit hohem Blutzuckerspiegel, einschließlich Weißreis, Weißbrot, Nudeln, Frühstückszerealien usw..
  • Koffein
  • Alkohol

Es gibt einige "saure" Lebensmittel, die viele essentielle Nährstoffe enthalten, so dass sie möglicherweise nicht vollständig aus Ihrer Ernährung entfernt werden, sondern im Rahmen einer gesunden Ernährung in Maßen konsumiert werden.

  • Die meisten proteinreichen Lebensmittel wie Fleisch und Eier
  • Linsen und andere Hülsenfrüchte
  • Hafer
  • brauner Reis
  • Weizenvollkornbrot
  • Walnuss

2. Nehmen Sie eine alkalische Diät ein

Wenn Sie vorhaben, eine alkalische Diät zu befolgen, um Ihren pH-Wert auszugleichen, sollte diese Diät reich an grünen Pflanzen und anderen alkalischen Lebensmitteln sein. Es ist auch ratsam, mehr Produkte aus biologischem Anbau zu kaufen (nicht in der konventionellen Landwirtschaft, sondern auf Bauernhöfen oder in privaten Gärten). Diese Lebensmittel werden in einer organischeren Umgebung angebaut, in einem Boden, der reich an Mineralien ist, die dazu neigen, den Körper stärker zu alkalisieren und mehr Vitamine enthalten..

Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die zur Förderung einer alkalischen Ernährung beitragen.
  • Grünes Blattgemüse - Grünkohl, Mangold, Rübengrün, Löwenzahnfuchs, Spinat, Weizenkeime, Luzerne usw..
  • Anderes nicht stärkehaltiges Gemüse - Pilze, Tomaten, Avocados, Radieschen, Gurken, Brokkoli, Oregano, Knoblauch, Ingwer, grüne Bohnen, Chicorée, Kohl, Sellerie, Zucchini und Spargel
  • Rohkost - Rohes Obst und Gemüse sind biogene oder "lebensspendende" Lebensmittel für unseren Körper. Das Kochen von Lebensmitteln, insbesondere das Kochen, kann alkalische Mineralien reduzieren. Erhöhen Sie die Menge an Rohkost in Ihrer Ernährung und probieren Sie leicht gedämpftes Gemüse. Versuchen Sie im Idealfall, den größten Teil Ihrer Lebensmittel roh oder nur leicht gekocht (z. B. gedämpft) zu verzehren..
  • Superfoods (gesunde Lebensmittel) - Maca-Wurzel, Spirulina, Meeresgemüse, Knochenbrühe und getrocknetes grünes Pulver, das Chlorophyll enthält
  • Gesunde Fette: Kokosnussöl, Olivenöl, Fischöl, landwirtschaftliche oder hausgemachte tierische Öle (diese Lebensmittel können eine gute Ergänzung Ihrer Ernährung sein, auch wenn sie nicht unbedingt alkalisieren)..
  • Stärkehaltige Pflanzen - Süßkartoffeln, Rüben und Rüben.
  • Pflanzliche Proteine ​​- Mandeln, Bohnen, Bohnen und die meisten anderen Hülsenfrüchte
  • Die meisten Früchte - seltsamerweise erzeugen sauer schmeckende Früchte wie Zitrone oder Grapefruit keine Säure im Körper. Sie machen genau das Gegenteil und tragen zur Alkalisierung des Körpers bei. Zitrusfrüchte, Datteln und Rosinen sind stark alkalisierend und können zur Vorbeugung von Azidose beitragen. [UND]
  • Gemüsesäfte (grüne Getränke) sind Getränke aus grünem Gemüse und Kräutern in Pulverform. Diese Lebensmittel sind sehr reich an Chlorophyll. Chlorophyll ist unserem eigenen Blut strukturell ähnlich und alkalisiert das Blut. [UND]
  • Apfelessig - saurer Geschmack, aber gut zur Wiederherstellung des Säure-Base-pH-Gleichgewichts.

Abhängig von Ihrem aktuellen Gesundheitszustand und Ihren Wellnesszielen könnten Sie eine bessere Säure erhalten, wenn Sie eine alkalische, sehr kohlenhydratarme, ketogene Diät einhalten. Die Ketodiät (ketogen) hält auch den pH-Wert des Körpers aufrecht, indem sie gesunde Fette, grünes Blattgemüse, Gemüsesäfte und Superfoods (gesunde Lebensmittel) isst. Es lohnt sich jedoch, alle Vor- und Nachteile einer ketogenen Diät zu kennen, bevor Sie mit dem Üben beginnen..

Die meisten proteinreichen Lebensmittel sind sauer. Wenn Sie also viel Fleisch und tierische Produkte essen, ist es sehr wichtig, ihre sauren Wirkungen mit alkalisierenden pflanzlichen Lebensmitteln in Einklang zu bringen. [Und] Wenn Sie eine kohlenhydratarme Diät praktizieren, um den Säuregehalt zu reduzieren, können Sie zusätzlich zu den oben genannten Lebensmitteln Bohnen, Nüsse und einige kleine Mengen stärkehaltiger Lebensmittel hinzufügen (diese enthalten viel Kohlenhydrate und Zucker)..

3. Trinken Sie alkalisches Wasser

Laut dem US-amerikanischen Zentrum für Wasserforschung: "... liegt der normale pH-Bereich in Oberflächenwassersystemen zwischen 6,5 und 8,5 und in Grundwassersystemen zwischen 6 und 8,5...". [Und] Dies bedeutet, dass es viele Arten von Wasser mit unterschiedlichem pH gibt.

Wenn das Wasser einen pH-Wert von weniger als oder etwa 6,5 ​​hat, kann das Wasser als "sauer und ätzend" charakterisiert werden. Solches Wasser kann Metallionen wie Eisen, Mangan, Kupfer, Blei und Zink aus Grundwasserleitern, Wasserhähnen und Rohren auslaugen und kann auch giftige Metalle enthalten und sauer schmecken. Der beste Weg, um das Problem des sauren Wassers (niedriger pH-Wert) zu ändern, ist die Verwendung eines speziellen Neutralisators, der den pH-Wert erhöhen kann..

Wasser mit einem pH-Wert zwischen 9 und 11 kann als alkalisch angesehen werden. Destilliertes Wasser hat einen neutralen pH-Wert von etwa 7. [R] Die Zugabe von Backpulver zu saurem Wasser kann auch die Alkalität des Wassers erhöhen..

Mit einem Umkehrosmosefilter gefiltertes Wasser ist leicht sauer und hat einen pH-Wert von knapp unter 7. Destilliertes Wasser und gefiltertes Wasser können nicht zu alkalisch werden. Wenn Sie sich jedoch keine Sorgen über den Säuregehalt dieses Wassers machen, kann dieses Wasser als die beste Option im Vergleich angesehen werden mit Leitungswasser oder Wasser in Plastikflaschen, das saurer ist.

4. Reduzieren Sie den Eintritt von Medikamenten, Toxinen und Chemikalien in Ihren Körper

Viele verschiedene Medikamente, Chemikalien und Toxine können das Säure-Base-pH-Gleichgewicht stören und zur Säure des Körpers beitragen. Dazu gehören Alkohol, Koffein, Acetazolamid, Opioide, Beruhigungsmittel, Carboanhydrase-Hemmer, nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) und Aspirin. [UND]

Es ist wichtig, alle Einflüsse, die zur ständigen Einnahme verschiedener Medikamente führen können, so weit wie möglich aus Ihrem Leben auszuschließen. Zum Beispiel können Schlafmangel, psychischer Stress, ein sitzender Lebensstil und sogar Allergien Probleme mit Ihrer Gesundheit verursachen, die Sie dazu zwingen, verschiedene Medikamente einzunehmen..

Versuchen Sie herauszufinden, welche Schritte Sie unternehmen können, um Ihren Bedarf an Medikamenten auf natürliche Weise zu verringern. Wenn Sie in einer Umgebung mit hoher Luftverschmutzung leben oder arbeiten, lohnt es sich, Maßnahmen zu ergreifen, um sich so gut wie möglich vor einer solchen Verschmutzung zu schützen..

Testen des pH-Werts des Säure-Base-Gleichgewichts

So können Sie Ihren eigenen pH-Wert überprüfen.

  • Sie können Ihren pH-Wert überprüfen, indem Sie Teststreifen in Ihrem örtlichen Reformhaus oder Ihrer Apotheke kaufen..
  • Die pH-Messung kann in Speichel oder Urin durchgeführt werden. Das Wasserlassen am zweiten Morgen liefert die besten pH-Ergebnisse.
  • Sie vergleichen die Farben auf dem Teststreifen mit der pH-Skalentabelle, die mit diesem Teststreifen-Kit geliefert wird.
  • Tagsüber ist die beste Zeit zur Überprüfung des pH-Werts eine Stunde vor den Mahlzeiten und zwei Stunden nach den Mahlzeiten..
  • Wenn Sie Ihren Speichel testen, liegt der ideale pH-Bereich für die Gesundheit zwischen 6,8 und 7,3 (denken Sie daran, der optimale pH-Wert liegt bei 7,365)..

Beachtung! Die bereitgestellten Informationen sind keine offiziell anerkannte Behandlungsmethode und haben allgemeinen Bildungs- und Informationscharakter. Die hier geäußerten Meinungen spiegeln nicht unbedingt die Ansichten der Autoren oder Mitarbeiter von MedAlternative.info wider. Diese Informationen können den Rat und die Verschreibung von Ärzten nicht ersetzen. Die Autoren von MedAlternativa.info sind nicht verantwortlich für die möglichen negativen Folgen des Drogenkonsums oder der im Artikel / Video beschriebenen Verfahren. Leser / Zuschauer sollten nach Rücksprache mit ihrem Arzt selbst entscheiden, ob sie die beschriebenen Mittel oder Methoden auf ihre individuellen Probleme anwenden können..

Wir empfehlen unser Buch zu lesen:

Um so schnell wie möglich in das Thema Alternativmedizin einzusteigen und die ganze Wahrheit über Krebs und traditionelle Onkologie zu erfahren, empfehlen wir, das Buch "Diagnose - Krebs: Behandlung oder Leben. Eine alternative Sicht der Onkologie" auf unserer Website kostenlos zu lesen.

Artikel 1 Kommentar 1. September 2018 Aufrufe:

pH-Norm, Säure-Base-Gleichgewicht des menschlichen Körpers - Medtekhnika und Ersatzteil-Online-Shop in St. Petersburg, Adressen, offizielle Website

Niedrigpreisgarantie

  • Magnetotherapie
  • Quarzlampen
  • Tonometer
  • Bewässerungsgeräte
  • Inhalatoren
  • Applikatoren
  • Sauerstoff Therapie
  • Elektrophoresegerät
  • vibroakustische Geräte
  • Nasensauger
  • Atemsimulatoren
  • urologische Geräte
  • Infrarotlampen
  • Physiotherapie-Geräte
  • Ultraschalltherapie
  • Blutanalysator
  • Andere Güter
  • Kompressionsstrümpfe
    • Katalog
    • Kompressionsstrumpfhose
    • Kompressionsstrümpfe
    • Kompressionskniestrümpfe
    • Kompressionshülse
    • Strumpfhose für Schwangere
    • Antiembolisches Trikot
    • Anti-Krampf-Trikot
    • Sigvaris Kompressionsstrumpfwaren
    • Medi Kompressions-Trikot
    • Krankenhaus Kompressionsstrumpfwaren
    • eine Reihe von Übungen zum Trainieren von Venen
    • Größen und Klassen
  • Bandagen
    • Katalog
    • Mutterschaftsverband
    • postpartale Bandage
    • vorgeburtlicher Verband
    • postoperativer Verband
    • Bauchband
    • Halskrause
    • Handgelenkverband
    • Schulterstütze
    • Ellbogenverband
    • Knöchelschiene
    • Hernienband
  • Orthese
    • Kniestütze
    • Knöchelorthese
    • Handgelenkorthese
    • Schulterstütze
    • Halsorthese
    • orthopädischer Kragen
    • orthopädische Knieschützer
    • Fingerfixationsorthesen
  • orthopädische Einlegesohlen
  • orthopädische Stühle
  • orthopädische Einlegesohlen
  • Zehenkorrektoren, Protektoren
    • Fingerklemmen (Katalog)
    • Daumenauflagen
    • Interdigitalsepten aus Silikon
    • Fingerkorrektoren
    • Silikonkissen
  • Massagematten
  • orthopädische Kissen
    • orthopädische Kissen
    • Gedächtniskissen
    • Kissen für Kinder
  • Liegen
  • Haltungskorrektoren
  • Korsetts
    • Wirbelsäulenkorsett
    • Haltungskorsett
    • Lendenkorsett
    • Rücken Korsett
    • orthopädisches Korsett
  • Heilgürtel
  • Gelenkfixierer
  • Eisschuhe
  • Luftreiniger
  • keimtötende Lampen
  • Ambilife
  • Luftionisator
  • Ozonisatoren
  • Luftbefeuchter
  • Hygrometer
  • erhitzt
    • elektrische Heizkissen
    • elektrische Blätter
    • Heizdecken
  • Luftwäscher
  • Wasseraktivatoren
  • Nitratprüfer
  • Dosimeter
    • Geigerzähler
    • Ökotester
  • Angstmacher
  • Feuchtigkeits- und Temperaturmesser
  • Heimatwetterstation
  • Salzlampe
  • Bewässerungsschläuche Xhose
  • Nitratmesser
  • Akkumulatoren
  • Ersatzteile TZMOI Tyumen
  • Ersatzteile für Mikroskope
  • Ersatzteile für Blutdruckmessgeräte
  • Zubehör für IVL-Geräte
  • Sterilisatoren TZMOI Tyumen
  • Komponenten für Sauerstoffstationen
  • medizinische Lampen
  • Verbrauchsmaterialien
  • piezoelektrische Elemente
  • Wasserdestillatoren
  • Zehner
  • Heizelemente für Brennereien EMO SPb
  • Magnetventile
  • physiologische Geräte
  • Endoskope
  • Katheter
  • EKG-Kabel
  • EKG-Elektroden und für die Physiotherapie
  • Katalog der Wasseraktivatoren
  • pH-Norm, Säure-Base-Gleichgewicht
  • Säure des Wassers
  • Erhöhte und verringerte Säure
  • Sodakrebsbehandlung
  • Krebs in einer alkalischen Umgebung

pH-Norm, Säure-Base-Gleichgewicht

Das Verhältnis von Säure und Alkali im Körper wird als Säure-Base-Gleichgewicht (Gleichgewicht) bezeichnet. Um dieses Verhältnis zu messen, gibt es einen Indikator für die "Wasserstoffstärke", der jedem als pH bekannt ist. Der pH-Wert wird mit Indikatorstreifen oder einem pH-Meter gemessen.

Die Bestimmung des normalen, dh neutralen Flüssigkeitsstands ist möglich, wenn Sie einen Streifen oder eine pH-Meter-Elektrode hinein tauchen. Es ist wichtig zu wissen, ob das Säure-Base-Gleichgewicht gestört ist, da es den Zustand des Körpers direkt beeinflusst. pH-Norm von Wasser durch Indikatoren - 7.0. Wenn der Indikator niedriger ist, wird der Säuregehalt in der Lösung erhöht, wenn der Indikator höher ist, wird er gesenkt. Für eine Person ist es sehr wichtig, dass die pH-Norm eingehalten wird. Für jede Flüssigkeit im Körper wird je nach Umgebung eine eigene Norm angegeben. Der pH-Wert des menschlichen Körpers hängt vom Verhältnis der positiv und negativ geladenen Ionen ab.

Der pH-Wert des menschlichen Körpers wird so reguliert, dass die Aufnahme von Nährstoffen gemäß der Norm erfolgt. Bei einem falschen Säure-Basen-Gleichgewicht werden Mineralien und andere Nährstoffe möglicherweise nicht absorbiert. Dies führt zu Gesundheitsproblemen, Zellzerstörung und infolgedessen zu Krankheit oder Tod. Es ist wichtig, den psh-Spiegel zu überwachen. Sie können den pH-Wert des Speichels, den pH-Wert des Urins und den pH-Wert des Blutes messen.

Urin pH normal
Der Urin-Pf-Spiegel zeigt an, wie viel der Körper die Mineralien aufnimmt, die den Säuregehalt regulieren. Wenn sein Gehalt zu hoch ist, werden Kalzium, Natrium, Kalium und Magnesium aus eigenen Mitteln - Knochen und anderen Organen - ausgeliehen. So stellen wir das Gleichgewicht selbst wieder her. Bei einer normalen klassischen Diät beträgt der pH-Wert des Urins 6,0. Wenn die Ernährung viel Fleisch enthält, kann der pH-Wert des Urins niedriger sein - 5, 0. Wenn wir die allgemeinen Indikatoren und die unterschiedliche Ernährung verwenden, hat ein gesunder Mensch den pH-Wert des Urins: 4,5-8,0 (maximale Abweichung). Wenn der Indikator von der Norm abweicht, können schwerwiegende Gesundheitsprobleme mit einer niedrigen pH-Azidose und einer überschätzten Alkalose auftreten.

Speichel-pH-Norm
Der pH-Wert des Speichels liegt normalerweise zwischen 5,6 und 7,9. Die Indikationen können auch vom Speichelfluss abhängen. Es wird empfohlen, den pH-Wert des Speichels einer Person morgens auf nüchternen Magen zu messen. Die vom Körper abgesonderten Säfte, einschließlich des Magens, wirken sich auf Munderkrankungen aus. Bei einem geringen Speichelgehalt tritt eine Oxidation des Zahnschmelzes auf, die zu Karies führt. Daher wird empfohlen, den Mund mit Soda auszuspülen, um den Säuregehalt zu verringern. Es wird auch empfohlen, den Mund mit alkalischem Wasser auszuspülen, das mit Wasseraktivatoren erhalten werden kann..

Blut pH normal
Ein Blut-pH-Test zeigt ein Säure-Base-Gleichgewicht, das mit geringen Abweichungen schwankt. Abweichungen von den Normalwerten können zu schweren Erkrankungen führen. Der pH-Wert der Blutnorm beträgt 7,25 - 7,44. Wenn sich der pH-Wert des Blutes einer Person sogar um Zehntel verschiebt, kann dies zum Tod führen. Bei einer Verschiebung von 0,3 kann eine Person bereits sterben.
Unser Körper normalisiert die Assimilation von sauren und alkalischen Lebensmitteln, und es werden viel mehr Ressourcen für die Neutralisierung von sauren Lebensmitteln aufgewendet. Blut mit einem normalen psh-Spiegel kann Tumore bekämpfen und die betroffenen Zellen zerstören. Im Falle eines Ungleichgewichts nimmt die Immunität ab, wenn der Blut-pH-Wert einer Person niedrig ist, und der Körper bekämpft Krankheiten schlimmer. Um den pH-Wert des Blutes wiederherzustellen, wird empfohlen, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die die Alkalität des Blutes erhöhen. Die Lymphozyten arbeiten mit voller Kraft und zerstören die beschädigten Zellen. Ein niedriger Blut-pH-Wert ist eine große Gefahr für den Menschen. Überprüfen Sie den Blut-pH-Wert, um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden.

LYUBODAR - ein Portal für Selbsterkenntnis und Entwicklung

Können Sie sich vorstellen, dass die Entwicklung vieler Krankheiten von einer Ursache abhängt? Viele Ernährungswissenschaftler und Kräuterkenner bezeichnen diese latente Gefahr jetzt mit zwei Worten: Säure und Alkali..

Ein hoher Säuregehalt zerstört die wichtigsten Systeme im Körper und wird gegen Krankheiten schutzlos. Eine ausgeglichene pH-Umgebung gewährleistet den normalen Verlauf der Stoffwechselprozesse im Körper und hilft ihm, Krankheiten zu bekämpfen. Ein gesunder Körper verfügt über einen Vorrat an alkalischen Substanzen, die er bei Bedarf verwendet.

Was ist pH?

Das Verhältnis von Säure und Alkali in jeder Lösung wird als Säure-Base-Gleichgewicht (ACB) bezeichnet, obwohl Physiologen glauben, dass es korrekter ist, dieses Verhältnis als Säure-Base-Zustand zu bezeichnen. KShR zeichnet sich durch einen speziellen pH-Indikator (Power Hidrogen) aus, der die Anzahl der Wasserstoffatome in einer bestimmten Lösung anzeigt. Bei einem pH von 7,0 spricht man von einem neutralen Medium. Je niedriger der pH-Wert, desto saurer ist die Umgebung (von 6,9 bis 0). Ein alkalisches Medium hat einen hohen pH-Wert (7,1 bis 14,0)..

Der menschliche Körper besteht zu 80% aus Wasser, daher ist Wasser einer der wichtigsten Teile davon. Der menschliche Körper hat ein bestimmtes Säure-Base-Verhältnis, das durch den pH-Wert (Wasserstoff) gekennzeichnet ist. Der pH-Wert hängt vom Verhältnis zwischen positiv geladenen Ionen (die eine saure Umgebung bilden) und negativ geladenen Ionen (die eine alkalische Umgebung bilden) ab. Der menschliche Körper ist ständig bemüht, dieses Verhältnis auszugleichen und einen genau definierten pH-Wert aufrechtzuerhalten. Viele schwerwiegende Krankheiten können auftreten, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten..

pH oder Indikator für das Säure-Base-Gleichgewicht.

Es ist ein Maß für die relative Konzentration von Wasserstoff (H +) - und Hydroxyl (OH–) -Ionen in einem flüssigen System und wird auf einer Skala von 0 (vollständige Sättigung mit Wasserstoffionen H +) bis 14 (vollständige Sättigung mit OH– -Hydroxylionen) ausgedrückt. Destilliertes Wasser wird als pH-neutral angesehen 7.0.

0 - stärkste Säure, 14 - stärkste Alkali, 7 - neutrale Substanz.

Wenn in einer der Körperflüssigkeiten die Konzentration von (H +) -Ionen ansteigt, verschiebt sich der pH-Wert zur sauren Seite, dh es kommt zu einer Ansäuerung des Mediums. Dies wird auch als Säureverschiebung bezeichnet..

Und umgekehrt - eine Erhöhung der Konzentration von (OH-) Ionen bewirkt eine Verschiebung des pH-Wertes zur alkalischen Seite oder eine alkalische Verschiebung.

Unser Körper hat eine leicht alkalische Umgebung. Das Säure-Base-Gleichgewicht in unserem Körper wird ständig auf einem stabilen Niveau und in einem sehr engen Bereich gehalten: von 7,26 bis 7,45. Und selbst eine geringfügige Änderung des Blut-pH-Werts über diese Grenzen hinaus kann zu Krankheiten führen.

Änderungen des pH-Gleichgewichts können schwerwiegende Folgen haben..

Erhöhte Säure im Körper.

Durch falsche Ernährung und die Verwendung von sauren Lebensmitteln sowie Wassermangel wird der Körper sauer. Die Menschen konsumieren viel Fett, Fleisch, Milchprodukte, Getreide, Zucker, Mehl und Süßwaren, alle Arten von Halbzeugen und andere verarbeitete, raffinierte Produkte, die praktisch keine Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine enthalten, ganz zu schweigen von Enzymen und ungesättigten Fettsäuren.

Um dem entgegenzuwirken - um die Säurekonzentration zu reduzieren und aus den lebenswichtigen Organen zu entfernen -, hält der Körper Wasser zurück, was sich negativ auf den Stoffwechsel auswirkt: Der Körper nutzt sich schneller ab, die Haut wird trocken, faltig. Wenn der Körper sauer wird, verschlechtert sich außerdem die Sauerstoffübertragung auf Organe und Gewebe, der Körper nimmt Mineralien nicht gut auf und einige Mineralien wie Ca, Na, K, Mg werden aus dem Körper ausgeschieden. Der Körper muss eine enorme Menge an Ressourcen und Energie aufwenden, um überschüssige Säuren zu neutralisieren, was zu einem gewissen Ungleichgewicht bei biochemischen Reaktionen führt. Da die von außen kommenden alkalischen Reserven eindeutig nicht ausreichen, muss der Körper seine inneren Ressourcen - Kalzium, Magnesium, Eisen, Kalium - nutzen. Infolgedessen nimmt das Hämoglobin ab, Osteoporose entwickelt sich. Wenn das Eisen im Hämoglobin des Blutes verwendet wird, um die Säure zu neutralisieren, fühlt sich die Person müde. Wenn Kalzium für diese Bedürfnisse verbraucht wird, treten Schlaflosigkeit und Reizbarkeit auf. Aufgrund einer Abnahme der alkalischen Reserve des Nervengewebes ist die geistige Aktivität beeinträchtigt.

Lebenswichtige Organe leiden unter einem Mangel an Mineralien, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt, die Immunität nimmt ab, Knochenschwäche tritt auf und vieles mehr. Wenn sich im Körper eine große Menge Säure befindet und die Ausscheidungsmechanismen gestört sind (mit Urin und Kot, mit Atmung, mit Schweiß usw.), ist der Körper einer schweren Vergiftung ausgesetzt. Der einzige Ausweg besteht darin, den Körper zu alkalisieren..

Weltweit führt die Versauerung des Körpers zum Auftreten von mehr als 200 (!) Krankheiten, zum Beispiel: Katarakte, Hyperopie, Arthrose, Chondrose, Galle und Urolithiasis und sogar Onkologie!

Und die Menschen sind immer noch erstaunt: „Warum gibt es so viele Krankheiten in der Menschheit? Warum werden sie die ganze Zeit krank? Warum werden sie mit dem Alter altersschwach? "

Ja, schon allein deshalb, weil mehr als 90% der Lebensmittel, die sie essen, "saure" Lebensmittel sind und alles, was sie trinken (außer reinem Wasser, frischen Säften und Kräutertee ohne Zucker), einen pH-Wert von 4,5 bis 2 hat. 5 - das heißt, säuert menschliche Organismen noch mehr an!

Der Zustand hoher Säure wird als Azidose bezeichnet. Eine nicht rechtzeitig erkannte Azidose kann den Körper unmerklich schädigen, jedoch ständig über mehrere Monate und sogar Jahre. Alkoholmissbrauch führt häufig zu Azidose. Azidose kann als Komplikation von Diabetes auftreten.

Bei Azidose können folgende Probleme auftreten:

* Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, einschließlich anhaltender Vasospasmus und verminderter Sauerstoffkonzentration im Blut, Herzinsuffizienz, Schwächung des Herzmuskels.

* Gewichtszunahme und Diabetes.

* Nieren- und Blasenerkrankungen, Steinbildung.

* Verdauungsprobleme, Schwächung der glatten Darmmuskulatur und so weiter.

* Eine Zunahme der schädlichen Wirkungen freier Radikale, die zur Onkogenese beitragen können.

* Zerbrechlichkeit der Knochen bis hin zu einer Fraktur des Schenkelhalses sowie andere Erkrankungen des Bewegungsapparates, wie die Bildung von Osteophyten (Sporen).

* Das Auftreten von Gelenkschmerzen und Schmerzen in den Muskeln im Zusammenhang mit der Ansammlung von Milchsäure.

* Allmähliche Schwächung der Arbeit der Augenmuskulatur, Entwicklung von Hyperopie, die bei älteren Menschen sehr häufig ist.

* Verminderte Ausdauer und Fähigkeit, sich vom Training zu erholen.

7 Jahre lang wurde an der University of California (San Francisco) eine Studie durchgeführt, in der 9.000 Frauen untersucht wurden. Die Ergebnisse zeigten, dass Knochen mit einem konstant erhöhten Säuregehalt spröde werden. Experten, die dieses Experiment durchgeführt haben, sind sich sicher, dass die meisten Probleme von Frauen mittleren Alters mit dem übermäßigen Verzehr von Fleisch und Milchprodukten und dem Mangel an Gemüse, Obst und Gemüse zusammenhängen. Daher hat der Körper keine andere Wahl, als Kalzium aus seinen eigenen Knochen zu entnehmen und mit seiner Hilfe den pH-Wert zu regulieren..

PH-Wert des Urins

Die Ergebnisse des pH-Tests im Urin zeigen, wie gut der Körper Mineralien wie Kalzium, Natrium, Kalium und Magnesium aufnimmt. Diese Mineralien werden als "Säuredämpfer" bezeichnet, da sie den Säuregehalt im Körper regulieren. Wenn der Säuregehalt zu hoch ist, produziert der Körper keine Säure. Es muss die Säure neutralisieren. Dafür beginnt der Körper, Mineralien aus verschiedenen Organen, Knochen, Muskeln usw. auszuleihen. um überschüssige Säure zu neutralisieren, die sich im Gewebe anzusammeln beginnt. Somit wird der Säuregehalt reguliert.

Speichel-pH-Wert

Es ist auch rational, den pH-Wert des Speichels zu kennen. Die Testergebnisse zeigen die Aktivität von Enzymen im Verdauungstrakt, insbesondere in Leber und Magen. Dieser Indikator gibt einen Überblick über die Arbeit des gesamten Organismus als Ganzes und seiner einzelnen Systeme. Einige Menschen haben möglicherweise einen hohen Säuregehalt von Urin und Speichel - in diesem Fall handelt es sich um einen "doppelten Säuregehalt"..

Blut-pH-Wert Der Blut-pH-Wert ist eine der schwerwiegendsten physiologischen Konstanten im Körper. Normalerweise kann dieser Indikator im Bereich von 7,36 bis 7,42 variieren. Eine Verschiebung dieses Indikators um mindestens 0,1 kann zu einer schweren Pathologie führen. Beachten Sie, dass Ärzte im Notfall zuerst eine schwach alkalische Lösung (Kochsalzlösung) in das Blut injizieren.

Bei einer Verschiebung des pH-Werts im Blut um 0,2 entsteht ein Koma um 0,3 - eine Person stirbt.

Sehen Sie sich ein kurzes Video an, das deutlich zeigt, wie alkalisches und saures Blut unter dem Mikroskop aussieht und die Beziehung zwischen Blutzustand und Ernährung zeigt:

Was passiert mit dem Blut einer Person, nachdem sie Alkohol getrunken oder geraucht hat:

Achten Sie auf das richtige pH-Gleichgewicht, um eine robuste Gesundheit zu gewährleisten.

Der Körper ist in der Lage, Mineralien und Nährstoffe nur mit dem richtigen Säure-Basen-Gleichgewicht richtig aufzunehmen und zu speichern. Es liegt in Ihrer Macht, Ihrem Körper zu helfen, Nährstoffe aufzunehmen und nicht zu verlieren. Beispielsweise kann Eisen bei einem pH-Wert von 6,0 bis 7,0 vom Körper und Jod bei einem pH-Wert von 6,3 bis 6,6 absorbiert werden. Unser Körper verwendet Salzsäure, um Nahrung abzubauen. Bei der lebenswichtigen Aktivität des Körpers sind sowohl saure als auch alkalische Zerfallsprodukte erforderlich, und erstere werden 20-mal häufiger gebildet als letztere. Daher werden die Abwehrsysteme des Körpers, die die Unveränderlichkeit seines Säure-Base-Gleichgewichts sicherstellen, hauptsächlich "abgestimmt", um saure Zerfallsprodukte zu neutralisieren und zu eliminieren.

Die Hauptmechanismen zur Aufrechterhaltung dieses Gleichgewichts sind: Blutpuffersysteme (Carbonat, Phosphat, Protein, Hämoglobin), Atmungs- (Lungen-) Regulationssystem, Nieren- (Ausscheidungssystem).

Darüber hinaus beeinflusst das Säure-Basen-Gleichgewicht nicht nur den Körper, sondern auch andere Strukturen des Menschen. Hier ist ein kurzes Video dazu:

Es liegt in Ihrem besten Interesse, das richtige pH-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.

Selbst das "korrekteste" Ernährungsprogramm oder ein Programm zur Behandlung von Krankheiten funktioniert nicht effektiv, wenn das pH-Gleichgewicht Ihres Körpers gestört ist. Durch eine Ernährungsumstellung ist es jedoch möglich, das Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherzustellen.

Die jahrelange und jahrzehntelange konstante Belastung der Ausgleichssysteme des Körpers schadet dem Körper sehr, nutzt ihn ab. Allmählich und stetig besteht ein Ungleichgewicht in der Arbeit aller Systeme und Stoffwechselprozesse.

Dies kann nicht auf unbestimmte Zeit und ohne Konsequenzen geschehen. Chronische Krankheiten, die vor diesem Hintergrund auftreten, können einfach nicht mit Medikamenten geheilt werden.

Hier kann die einzige und beste "Medizin" nur eines sein: die Ernährung komplett neu aufbauen, die Säurebelastung beseitigen, viele Jahre lang hauptsächlich rohe pflanzliche Lebensmittel essen - bis alle Funktionen, alle Prozesse im Körper zu normalen Parametern zurückkehren und Ungleichgewicht wird verschwinden.

Sehen Sie sich das Video an, in dem Professor I.P. Neumyvakin spricht über das Säure-Base-Gleichgewicht. Ivan Pavlovich Neumyvakin - Doktor der Medizin, Professor, Autor von mehr als 200 wissenschaftlichen Arbeiten, Geehrter Erfinder mit 85 Urheberrechtszertifikaten für Erfindungen, seit 1959 ist er seit 30 Jahren untrennbar mit der Weltraummedizin verbunden. Iwan Pawlowitsch entwickelte viele neue Prinzipien, Methoden und Mittel zur medizinischen Versorgung:

Hier ist was A.T. Ogulov über das Säure-Base-Gleichgewicht:

Ogulov Alexander Timofeevich - Doktor der Traditionellen Medizin, Professor. Der Gründer und Forscher der Richtung - viszerale Therapie - Bauchmassage - Massage der inneren Organe durch die Vorderwand des Bauches. Hat mehr als 20.000 seiner Studenten und Anhänger in vielen Ländern der Welt. Präsident der Berufsvereinigung der viszeralen Therapeuten, Generaldirektor des Vorläufers des Bildungs- und Gesundheitszentrums. Im September 2016 wurde ihm von der Moskauer Regierung der Titel BEST DOCTOR verliehen.

Mitglied der Internationalen Europäischen Akademie der Naturwissenschaften (Hannover, Deutschland), Mitglied des Präsidiums der traditionellen Heiler Russlands.

Mit Medaillen ausgezeichnet:

  • Der beste Arzt. Von der Moskauer Regierung
  • Preisträger der Ya. G. Galperin "Für den Beitrag zur Entwicklung der traditionellen Medizin in Russland".
  • VVTs-Medaille "VVTs-Preisträger".
  • Amber Star Meister der traditionellen Medizin.
  • Medaille "Für einen praktischen Beitrag zur Stärkung der Gesundheit der Nation".
  • Ausgezeichnet mit der Paul-Ehrlich-Medaille "Zum Wohle der Gesundheit".
  • Ehrenmedaille "Für den Erfolg in der traditionellen Medizin".
  • Orden des Roten Kreuzes

Autor zahlreicher Bücher und Veröffentlichungen zur viszeralen Therapie und Behandlung von Erkrankungen der inneren Organe.

Hier sind einige Videos von A.T. Ogulov, jeder von ihnen ergänzt sich:

Andere nützliche Videos von A.T. Ogulov ist in der Videoauswahl „WIE CHRONISCHE KRANKHEITEN ENTSTEHEN. WIE IM ZUSAMMENHANG MIT VERSCHIEDENEN ORGANEN IM KÖRPER (was beeinflusst was). So finden Sie die Ursache Ihrer Krankheiten ": https://lubodar.info/kak-voznikayut-hronicheskie-zabolevaniya/

Ein einfacher Test zur Bestimmung des Säure-Basen-Gleichgewichts durch Atmung:

Wie der Körper mit dem Säuregehalt umgeht:
• setzt Säuren frei - über den Magen-Darm-Trakt, die Nieren, die Lunge und die Haut;
• Neutralisiert Säuren - mit Hilfe von Mineralien: Kalzium, Magnesium, Kalium, Natrium;
• Sammelt Säuren - in Geweben, hauptsächlich in Muskeln.

Otto Warburg verbrachte 24 Jahre seines Lebens damit zu beweisen, dass sich Krebszellen in einer sauerstoffhaltigen Umgebung ab pH 7,43 (schwach alkalische Umgebung) nicht vermehren. 1932 erhielt er dafür den Nobelpreis für Chemie. Und seine Schüler haben später bewiesen, dass sich in dieser Umgebung KEINE Parasiten, Viren, Bakterien und Pilze entwickeln..

Was tun, wenn der pH-Wert normal ist??

Die einfache Antwort besteht darin, dieses Gleichgewicht in einem gesunden Bereich aufrechtzuerhalten..

  1. Wasser.
    Es ist notwendig, eine ausreichende Menge sauberes Wasser zu trinken, insbesondere - 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag (in den heißen Sommermonaten können Sie 2-3 mal mehr).
  2. Essen.
    Wenn das Säure-Basen-Gleichgewicht bereits gestört ist, sollten Sie über Ihre Ernährung nachdenken und den Verbrauch von sauren Lebensmitteln (Fleisch und Milchprodukte, Brot, Süßigkeiten, kohlensäurehaltige Getränke, künstlich hergestellte Lebensmittel) reduzieren..
  3. Enzyme.
    Ohne Enzyme kann der Körper den pH-Wert nicht regulieren. Sie heilen und verbessern die Verdauung, die Aufnahme von Mineralien (insbesondere Kalzium). Wir empfehlen Pollen, um Ihre Ernährung mit zusätzlichen Enzymen zu ergänzen..
  4. Korrektur des Mineralstoffwechsels.
    Calcium ist das wichtigste Mineral zur Regulierung des pH-Gleichgewichts. Zusätzlich zu dem oben genannten Calcium benötigt der Körper andere Mineralien, einschließlich Phosphor, Zink, Bor, Kalium, Magnesium. Sie sind in unserer Ernährung aufgrund der Reinigung von Lebensmittelrohstoffen immer seltener, Lebensmittel sind übermäßigem Kochen ausgesetzt, Gemüse und Obst, die auf erschöpften Böden angebaut werden, enthalten anfangs nicht alle Mineralien.

Im menschlichen Körper muss sich das Säure-Basen-Gleichgewicht des Blutes im "Eisengriff" befinden und seine zulässigen Werte liegen zwischen 7,35 und 7,45.

Eine schwach saure Umgebung ist erforderlich, um eine Vielzahl chemischer Prozesse zu starten (z. B. Verdauung - die Umgebung im Magen ist leicht in Richtung Säure verschoben). Wenn sich das pH-Gleichgewicht im Blut ändert, verlaufen die Prozesse nicht wie geplant..

Schließlich enthält das Blut all unser Baumaterial (von der Leber übertragen), Proteine, Antikörper, Mastgene, Leukozyten, Nährstoffe und vieles mehr. Sie sind so eingestellt, dass sie genau in diesem Bereich arbeiten (7,35-7,45), und die geringste Verschiebung stört die Arbeit des gesamten Systems (Blut ist überall, wir haben 85.000 km Venen und Arterien, aber gleichzeitig nur 5 Liter Blut)..

Alle Regulationsmechanismen des Körpers (einschließlich Atmung, Stoffwechsel, Hormonproduktion) zielen darauf ab, den pH-Wert auszugleichen, indem ätzende Säurereste aus dem Körpergewebe entfernt werden, ohne lebende Zellen zu schädigen. Wenn der pH-Wert zu niedrig (sauer) oder zu hoch (alkalisch) wird, vergiften sich die Körperzellen mit ihren giftigen Abfällen und sterben ab.

Die WICHTIGKEIT des Gleichgewichts dieses gesamten Systems wird auch durch die folgende Tatsache unterstrichen: Um ein Gleichgewicht zwischen Säure und Alkali aufrechtzuerhalten, nimmt der Körper Kalzium aus den Knochen (unserer Kalziumbank) + Magnesium (sie verschütten kein Wasser mit Kalzium), um die Säure zu alkalisieren.

Um eine Versauerung des Körpers zu vermeiden und die Alkalität zu erhöhen, müssen Sie Lebensmittel essen, die Kalzium, Magnesium und Kalium enthalten, bevor der Körper sie dringend von überall herausnimmt, dh Sie müssen viel Grün (außer Sauerampfer) essen, von denen Koriander der erste ist und Kerbel. Übrigens fördert der Verzehr von Milchprodukten das Auswaschen von Kalzium aus den Knochen..

Es ist für unseren Körper viel einfacher, mit Alkali umzugehen (wenn ja, in 10), daher ist alles darauf ausgerichtet, eine Versauerung zu verhindern. Übrigens: Bor ist das beste Spurenelement, um den Kalziumverlust des Körpers zu verhindern, und es kommt in Obst, Gemüse und anderen pflanzlichen Lebensmitteln vor..

Und das Wichtigste, das es wert ist, verstanden und in Erinnerung behalten zu werden: JEDES PFLANZENFUTTER NACH DER WÄRMEBEHANDLUNG WIRD GIFT UND OXIDIERT UNSEREN ORGANISMUS! Nun, auch tierische Proteine, nur sie selbst sind keine Nahrung für den Menschen, und nach der Wärmebehandlung sind die Probleme von ihnen doppelt so groß. Um beispielsweise die Präsentation von Fleisch, allen Arten von Würstchen und Würstchen (damit sie nicht nach Leiche riechen) zu erhalten, werden ihnen Nitrite (ein starkes Karzinogen, nicht zu verwechseln mit Nitraten - sie sind in ihrer natürlichen Form nützlich), Geschmacksverstärker (Mononatriumglutamat und andere Chemikalien, ansonsten Sie) zugesetzt du kannst sie einfach nicht essen).

Getreide, das zu Mehl gemahlen, mit einzelligen Pilzen (Hefe) gemischt, bei 200 Grad wärmebehandelt und zu Brot oder Nudeln, Buchweizen (gebraten, nicht grün) und Reis, Butter usw. verarbeitet wurde. All dies vergiftet und säuert den Körper..

Gemüse schmoren? Kartoffeln braten? nette Sache! Nur dort sterben ihre eigenen Enzyme (LIFE) ab, die eine Autolyse (Selbstverdauung) in unserem Darm bewirken sollen, ohne unseren Körper zu schädigen, und stattdessen werden Karzinogene gebildet.

Und jede Aufnahme dieses Bioabfalls wird zu einer weiteren Versauerung des gesamten Magen-Darm-Trakts und des Blutes, schafft günstige Bedingungen für die Vermehrung von pathogenen Bakterien, Viren, Parasiten und chronische Versauerung öffnet die Tür für jede Krankheit bis hin zu Krebs.

Und der chronisch angesäuerte Körper kämpft jeden Tag, spült Kalzium aus den Knochen, verliert Magnesium und Immunität.

Beim Menschen sind lebensmittelverdauliche Enzyme lebende "Nanoroboter", die Moleküle zu Tausenden pro Sekunde zerlegen und wieder zusammensetzen. Beim Menschen basiert die Verdauung auf Enzymen, nicht auf Säure. Um den Verdauungsprozess mit Enzymen zu starten, ist eine schwach saure Umgebung und keine hohe Säure erforderlich, die heute für die meisten Bewohner des Planeten überall vorhanden ist.

Und jetzt, DAS WICHTIGSTE: GEMÜSEFUTTERN, IN SEINER NATÜRLICHEN, URSPRÜNGLICHEN FORM, IST UNSER KÖRPER NICHT!

ABER wir müssen uns daran erinnern, dass Früchte auch eine gewisse Säure haben, obwohl sie natürlich sehr weit von alkoholischen, wärmebehandelten Lebensmitteln, Halbzeugen, Süßigkeiten und anderen Bioabfällen entfernt sind. Nachdem Sie Obst gegessen haben, können Sie das Gleichgewicht in Ihrem Mund leicht wiederherstellen, indem Sie Ihren Mund einfach mit Wasser ausspülen.

Der natürlichste Weg, Säure loszuwerden, ist übrigens Sport. Dann zerfällt die Säure schneller und gelangt in Form von Gas durch die Lunge..

ALKALINE PRODUKTE ENTHALTEN:

* Alle reifen Früchte (außer Zitrusfrüchte, Äpfel, Trauben), Gemüse, Beeren, Getreide (Buchweizen, Hafer, Roggen, Weizen), Nüsse

* Besonders alkalisch sind: Grün (Nr. 1 Kalziumquelle), Kohl, Gurken, Zucchini, Avocado

SÄUREPRODUKTE ENTHALTEN:

* Fleisch, Fisch, Geflügel sowie Milchprodukte;
* alle zuckerhaltigen Produkte: Marmelade, Konserven, Kompott, Schokolade, Kuchen, Süßigkeiten und andere Süßwaren;
* Mehlprodukte;
* alkoholische und kohlensäurehaltige Getränke (Soda ist das sauerste Produkt mit einem pH-Wert von 2,47-3,1. trank Soda und verlor sofort etwas Kalzium aus den Knochen, sogar mineralisches Soda ist mit Kohlensäure kohlensäurehaltig), Kaffee, Kakao, schwarzer Tee, Fruchtgetränk;
* Essige, Saucen, Mayonnaise;
* Pflanzenöle.

Die Säure der Produkte steigt von:

* Wärmebehandlung (Braten, Kochen, Parken, Backen);
* Zugabe von Zucker (Marmeladen, Fruchtgetränke - sehr sauer), Konservierungsmitteln und sauren Zusatzstoffen (Essige, Saucen, Mayonnaise);
* lange Lagerung (noch mehr saure Marmelade).

Jene. praktisch alles, woran eine Person beteiligt ist (gebratene, gekochte, gebackene, herausgedrückte Butter), verursacht ALLES eine erhöhte Säure.

Säure (Äpfelsäure, Zitronensäure, Traube) kommt in allen Früchten, Gemüsen und anderen Pflanzen vor. Sie ist jedoch pflanzlich und fördert die Verdauung im Magen, während die Vegetation roh (lebend) ist. Sie beginnt jedoch, den Verdauungstrakt und das Blut anzusäuern, sobald sie VORBEREITET ist.

Und auch Faktoren wie:

1. Stress, intensive Aufregung, Angst (aus irgendeinem Grund).

2. Schädliche Auswirkungen schlechter Ökologie und Frischluftmangel.

3. Die schädlichen Auswirkungen elektromagnetischer Strahlung - von Fernsehgeräten, Computern, Mobiltelefonen, Mikrowellenherden und vielen anderen Haushaltsgeräten.

Lesen Sie die Artikel "VORSICHT: MIKROWELLENOFEN!": Https://lubodar.info/mikrovolnovaya-pech/ und "SO SCHÜTZEN SIE SICH AUS ELEKTROMAGNETISCHER STRAHLUNG VON HANDYEN UND ELEKTRISCHEN GERÄTEN": https://lubodar.v// elektromagnitnyh-izluchenij /

4. Bewegungsmangel.

Von großer Bedeutung ist auch die innere Energie des Menschen selbst, seine Lebensenergie.

Wenn ein Mensch ein Optimist im Leben ist, fröhlich, immer fröhlich, leicht durch das Leben geht, nach etwas strebt, etwas erreicht, kurz gesagt, er lebt, dann hilft er sich schon viel, hilft dem Körper mit dieser Energie, das pH-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.

Wenn im Gegenteil ein Mensch ein Pessimist ist, nichts anstrebt, träge durch das Leben "schwebt", dessen ganzes Leben nur eine Reihe grauer, eintöniger, langweiliger Tage ist, mit dem Wort "eine elende Existenz herausziehen", dann ist er anfälliger für Stress, Depressionen, Er verliert Lebensenergie, der Körper wird schwächer und kann kein normales pH-Gleichgewicht aufrechterhalten - ihm fehlen Energie und Ressourcen. Er fängt an zu schmerzen. Mit jedem neuen Stress verschlechtert sich die Situation und der Prozess der Gesundheitsdepression beschleunigt sich.

Was tun, um den Körper zu alkalisieren:

1. Es ist notwendig, das Essen von Fleisch, Milchprodukten, Zucker, Mehl und Süßwaren, allen Arten von Halbzeugen und anderen verarbeiteten, raffinierten Produkten zu verweigern, um die Verwendung von Getreide zu minimieren, und es ist besser, sie in Form von Sprossen zu verwenden.

Entdecken Sie diese Artikel und Ressourcen:

* WIE MENSCHEN IHR BLUT TÖTEN. TÖTEN SIE IHR BLUT? (darüber, was Immunität ist und wie man sie stärkt) https://lubodar.info/kak-lyudi-ubivayut-svoyu-krov/

* BEACHTUNG! DIE ERGEBNISSE DER GRÖSSTEN MEHRJÄHRIGEN STUDIEN AUF DEM GEBIET DER ERNÄHRUNG BEWEISEN EINEN DIREKTEN VERBINDUNG ZWISCHEN TÖDLICHEN KRANKHEITEN UND DEM VERBRAUCH VON "LEBENSMITTELN" AUS TIEREN HERKUNFT (jegliches Fleisch und Milchprodukte)! https://lubodar.info/svyaz-mezhdu-smertelnymi-zabolevaniyami-i-upotrebleniem-pishhi-zhivotnogo-proishozhdeniya/

* DIE WELTGESUNDHEITSORGANISATION (WER) Rief FLEISCH URSACHE VON KREBS! Fleischprodukte sind als krebserzeugende Substanzen wie Asbest und Arsen anerkannt und werden als krebserregend auf die schwarze Liste gesetzt! https://lubodar.info/voz-nazvala-myaso-prichinoj-vozniknoveniya-raka/

* VIELE MEDIZINISCHE ORGANISATIONEN UND ARZT ZERTIFIZIEREN DIE VORTEILE DES VEGETARIANISMUS UND DER VEGANITÄT. Eine Auswahl von Studien und Ergebnissen zur Heilung schwerer und "unheilbarer" Krankheiten durch den Übergang zu Vegetarismus, Veganismus und Rohkost finden Sie hier: https://lubodar.info/meditsina-o-vegeterianstve/

* Es ist wichtig zu wissen, um gesund zu sein und von "untrennbaren" Krankheiten zu heilen! WAS IST EIN ARTENFUTTER? https://lubodar.info/vidovoe-pitanie/

2. Umgang mit Toxinen und Toxinen aus dem Körper:

* BODY SLUGGING UND KÖRPERPARASITEN SIND DIE HAUPTPHYSIKALISCHEN URSACHEN DER MEISTEN KRANKHEITEN: https://lubodar.info/zashlakovannost-organizma-i-parazity-tela/

* FALSCHE THEORIE VON INFEKTIONSKRANKHEITEN IN DER AMTLICHEN MEDIZIN. WARUM WERDEN MENSCHEN KRANK UND WER SIND BAKTERIEN? https://lubodar.info/pochemu-lyudi-boleyut-i-kto-takie-bakterii/

* REINIGUNG UND WIEDERHERSTELLUNG. DIE WIRKSAMSTEN REZEPTE. WIE MAN INTESTINAL MICROFLORA UND IMMUNITÄT WIEDERHERSTELLT (es gibt auch eine große Auswahl an Artikeln zur Reinigung des Körpers): https://lubodar.info/ochishhenie-i-ozdorovlenie-samye-effektivnye-retsepty/

* SÜSS (ZUCKER) BRAUCHEN UNS NICHT, SÜSS BRAUCHT PILZE (PARASITEN IN UNSEREM KÖRPER)! Jeder, der SWEETS liebt, sollte lesen, denken und Maßnahmen ergreifen (eine Auswahl der Reinigung von parasitären Pilzen unseres Körpers): https://lubodar.info/sladkoe-sahar-nuzhno-gribam-parazitam-obitayushim-v-tele/

* FILM "DIE WISSENSCHAFT DES FASTENS". FASTEN IST EINE EINFACHE, NATÜRLICHE UND UNIVERSELLE METHODE ZUR BEHANDLUNG DER MEISTEN CHRONISCHEN UND "INTRACTABLE" KRANKHEITEN! https://lubodar.info/film-nauka-golodaniya/

3. Vermeiden Sie thermisches Kochen oder halten Sie mindestens ein Verhältnis von 80% rohen pflanzlichen Lebensmitteln zu 20% gekochten Lebensmitteln ein.

Physiologen glauben, dass eine Person zur Aufrechterhaltung des BSP mindestens viermal mehr Nahrung mit alkalisierender Wirkung benötigt als mit einer säurebildenden..

ESSEN SIE AUCH DAS? Ein lustiges Video von V.S. Ostrovsky (Schriftsteller, Redner, Mitglied der internationalen Bewegung für natürliche Hygiene, erblicher Kräuterkenner, Verfechter der Lehren von Galen, Hipocrates, Avicenna, hat gigantische Erfahrung in der Heilung der schwer zu behandelnden Krankheiten, obwohl er zum Schreiben und Vortragen in verschiedenen Gesellschaften wechselte, Mitglied der International Royal Academy at UN):

* DIE WERTVOLLSTEN UND WICHTIGSTEN GESUNDHEITSINFORMATIONEN! Konzentrieren Sie sich auf praktisches Wissen, um sich zu erholen und Gesundheit und Langlebigkeit zu erlangen! School of Health - die Erfahrung eines erfolgreich praktizierenden Arztes bei der Heilung aller chronischen und "unheilbaren" oder schwer heilbaren Krankheiten: https://lubodar.info/shkola-zdorovya-doktora-mihaila-sovetova/

Hier ist ein kurzes Video darüber, was eine Rohkostdiät ist:

Ist eine Rohkost gefährlich? Die Meinung des Chefernährungswissenschaftlers Russlands! Alexey Kovalkov / Sergey Dobrozdravin:

ROHKOST. Empfehlungen für die tägliche Ernährung. Wie man es baut:

Rohkost 80/20. Welches in 20% der thermisch verarbeiteten Lebensmittel enthalten ist. Wichtig!

ROHKOST. Wie billig man sich mit Rohkost ernährt. Das wusstest du nicht:

Wenn Sie sich für eine pflanzliche Ernährung entscheiden, finden Sie eine Auswahl an Materialien: "WIE MAN HARMONIÖS ZU EINEM GESUNDEN LEBENSMITTEL GEHT (VEGETARISCH, VEGAN, ROHES LEBENSMITTEL) (Schritt-für-Schritt-Anleitung + Rezepte + Konfliktmanagement)": https://lubodar.info/kak- garmonichno-perejti-na-zdorovoe-pitanie-vegetarianstvo-veganstvo-syroedenie /

4. Verbrauchen Sie jeden Tag eine Backpulverlösung auf nüchternen Magen. Es ist eine sehr effektive Methode zur Alkalisierung des Körpers.!

Weitere Informationen über die heilenden Eigenschaften von Backpulver und wie und wann es richtig angewendet werden muss, finden Sie im Artikel "BAKING SODA - EIN UNIVERSALES MITTEL FÜR GESUNDHEIT UND VIELE KRANKHEITEN, AUCH BEI KREBS!": Https://lubodar.info/pishevaya-soda -dlya-zdorovja /

5. Trinken Sie grüne Smoothies. GRÜNE COCKTAILS - EINE QUELLE VON VITAMINEN, MIKROELEMENTEN UND MINERALIEN FÜR DEN KÖRPER, EIN WEG, GEWICHT ZU VERLIEREN UND DIE GESUNDHEIT ZU VERBESSERN. Zu den Vorteilen grüner Cocktails und ihrer Zubereitung: https://lubodar.info/zelenye-koktejli/

6. Achten Sie bei der Auswahl der Lebensmittel auf die alkalisierenden oder säuernden Eigenschaften der Lebensmittel.

Achten Sie mehr darauf, welche Lebensmittel Sie essen. Lesen Sie die folgenden Artikel, um besser zu verstehen, was Sie essen sollten:

* YEAST IST EINE GEFÄHRLICHE BIOLOGISCHE WAFFE. So schützen Sie sich davor und bleiben gesund: https://lubodar.info/drozhzhi/

* ÜBER DEN SCHADEN VON STARCHHALTIGEM "ZEMENTIERENDEM" LEBENSMITTEL! STÄRKE IST EIN GIFT VERZÖGERTER MASSNAHMEN! https://lubodar.info/o-vrede-krahmalosoderzhashej-pishi/

LEALING ORGANISMUS DER PRODUKTE (Produkte und ihr Alkalisierungskoeffizient):

Beeren (alle Arten) 2–3, Sellerie 4, frische Gurken 4, Salat 4, frische Tomaten 4, frische Rüben 4, frische Karotten 4, getrocknete Aprikosen 4, frische Aprikosen 3, Wassermelonen 3, Melonen 3, Pflaumen 3, Früchte (fast) alle) 3, Weißkohl 3, Blumenkohl 3, Löwenzahngrün 3, Radieschen 3, Paprika 3, Kartoffeln 3, frische Bohnen 3, Haferflocken 3, Mandeln 2, Zwiebeln 2, Erbsen 2, Rosinen 2, Datteln 2

OXIDIERENDE PRODUKTE (Produkte und deren Alkalisierungskoeffizient):

fertige Bohnen 3, trockene Erbsen 2, Eier 3, Sahne 2, Käse 1–2, Erdnüsse 2, Weißbrot 2, Marmelade 3, Säfte mit Zucker 3, süßes Wasser 3, Schwarzbrot 1, Stärke 2, Gerste 1, Bohnen getrocknet 1

Die Tabelle zur Ausrichtung des Organismus kann unter folgendem Link eingesehen werden:
http://www.exist.h1.ru/zdor/pr-oo.htm

Auch auf diesem Link können Sie eine weitere gute Tabelle herunterladen.

7. Beachten Sie bei der Zubereitung von Speisen die folgenden Richtlinien:

Sie müssen wissen, dass die meisten Hülsenfrüchte sowie alle Körner außer Buchweizen und Hirse den Säuregehalt des Blutes während des normalen Kochens erhöhen. Nach dem Einweichen oder Keimen erhalten jedoch alle Hülsenfrüchte und Hülsenfrüchte die Fähigkeit, eine alkalisierende Wirkung zu haben. Sie werden am besten roh als Ergänzung zu Salaten gegessen. Das Einweichen erhöht die Assimilation von Nüssen und Samen, da es hilft, Substanzen aus ihren Schalen zu entfernen, die die Aktivität von Enzymen unterdrücken. Darüber hinaus fördert das Einweichen von Getreide, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen den Abbau von Fetten zu Fettsäuren, Proteinen zu Aminosäuren und Kohlenhydraten zu einfachen Zuckern aufgrund der Wirkung von Enzymen, wodurch der Verdauungstrakt erheblich entlastet wird..

Hier sind einige einfache Tipps, um Azidose zu vermeiden:

  • Alle rohen Nüsse und Samen eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einweichen.
  • Müsli 30 Minuten vor dem Kochen einweichen, dann das Wasser abtropfen lassen und den Brei in frischem Wasser kochen.
  • Die Hülsenfrüchte über Nacht einweichen. Sie können sie eine Minute lang kochen lassen, dann eine Stunde lang unter einem geschlossenen Deckel stehen lassen, das Wasser abtropfen lassen und das Gericht in frischem Wasser kochen.

Alle Samen, Körner und Hülsenfrüchte können im Voraus zum Kochen vorbereitet werden. Dazu werden sie eine Stunde lang eingeweicht, dann getrocknet und an einem dunklen Ort gelagert..

8. Führen Sie einen aktiven und mobilen Lebensstil, haben Sie eine positive Lebenseinstellung und finden Sie in jeder Situation positive Seiten.