Wie man das Herz und das Herz-Kreislauf-System überprüft, welche Forschung muss durchgeführt werden?

Ich arbeite in einer Klinik, sehr oft kommen Leute, die sich Sorgen über den Zustand ihres Herz-Kreislauf-Systems machen und es nur überprüfen wollen. Grundsätzlich haben sie Angst, dass ein Herzinfarkt nicht auftritt und so weiter. Jemand will sich für Sport testen lassen, es gibt auch solche Leute.

Zuallererst ist es Elektrokardiographie. Eine solche alte Methode hat bisher nicht an Relevanz verloren, ist recht informativ, enthält jedoch keine umfassenden Informationen und verfügt über eine bestimmte diagnostische Nische. Die Ruhe-Elektrokardiographie wird durchgeführt, der Patient kommt, legt sich hin, Elektroden werden angelegt, ein Elektrokardiogramm wird erstellt. Dies ist eine der wichtigsten Diagnosemethoden..

Die zweite routinemäßige Diagnosemethode ist Herzultraschall oder Echokardiographie. Die routinemäßige Echokardiographie wird in einer regulären Klinik durchgeführt. Da es viele verschiedene Unterarten der Echokardiographie gibt, aber die Hauptsache, die wir in der Klinik tun, gibt es sie in jeder medizinischen Einrichtung, in der es Echokardiographiegeräte und Spezialisten gibt. Dies ist eine sehr seriöse Methode, die viele Informationen liefert..

Die Elektrokardiographie gibt Auskunft über die elektrische Aktivität des Herzens, und das Herz hat elektrische Aktivität. Über die Art und Weise, wie der Impuls geleitet wird, und das Herz ist der Impulsgeber, es ist ein leitendes System, also überwachen wir, wie Impulse erzeugt werden, wie sie geleitet werden. Es gibt Störungen bei der Erzeugung von Impulsen, Störungen bei der Leitung von Impulsen und andere Störungen. Dies sind alles elektrische Störungen des Herzens, die durch das Kardiogramm angezeigt werden..

Ein Kardiogramm kann indirekt Aufschluss darüber geben, dass einige Herzkammern vergrößert sind. Das heißt, der linke Ventrikel ist erweitert, linksventrikuläre Hypertrophie.

Ein Elektrokardiogramm kann gefährliche Verstöße aufdecken, ich kann ein Beispiel aus der Praxis geben. Ein junger Patient kam aus banalen Gründen zu uns, sie nahmen ein Kardiogramm und fanden auf dem Kardiogramm Anzeichen eines Brugada-Syndroms, die jederzeit zum plötzlichen Tod führen können. Es ist möglich, dieses gefährliche Syndrom einfach ohne teure Forschungsmethoden zu identifizieren. Der Patient wurde an eine spezialisierte Einrichtung überwiesen, wo diese Diagnose bestätigt wurde, und dem Patienten wurde ein Kardioverter installiert, ein Gerät, das ihn bei gefährlichen Arrhythmien mit einem elektrischen Schlag stoppt und der Patient stirbt nicht..

Dann eine Ultraschalluntersuchung des Herzens. Es gibt fortgeschrittenere Forschungsmethoden. Ich denke, dass ein Elektrokardiogramm und eine Ultraschalluntersuchung des Herzens für alle Patienten gut wären. Denn eine Ultraschalluntersuchung des Herzens gibt genau genug Auskunft über die Größe des Herzens. Ultraschall liefert sehr genaue Informationen über die Arbeit der Herzklappen, wir können angeborene, erworbene Herzfehler identifizieren. Einige Herzfehler erfordern dringend eine Herzoperation. Sowohl ein Kardiogramm als auch eine Ultraschallmethode können Narben aufgrund von Herzinfarkten und anderen Krankheiten erkennen. Zum Beispiel können wir durch Ultraschall des Herzens vermuten, dass der Patient einen erhöhten Lungendruck hat. Und der Lungendruck kann durch Lungenembolie erhöht werden, und dann kann der Patient einfach vor dem Tod gerettet werden. Dies sind scheinbar Routine, aber andererseits sehr wichtige Forschungsmethoden..

Ich möchte betonen, dass ein Arzttermin mit Beschwerden beginnt, wir bewerten die Beschwerden des Patienten. Beschwerden sind viele Informationen. Manchmal ermöglicht eine einfache Befragung des Patienten eine Diagnose. In Zukunft hört der Arzt mit einem Stethoskop auf Herz, Lunge, untersucht den Patienten und dies fügt noch mehr Informationen hinzu.

Ich möchte Ihnen ein interessantes Beispiel geben. Es gab einen Patienten, der mit Beschwerden über Atemnot und Schwäche aufgenommen wurde. Und der Arzt, der sie behandelte, hörte ein sehr unhöfliches Geräusch von ihr. Das heißt, bei der Untersuchung hatte der Arzt bereits den Verdacht, dass etwas nicht stimmte. Ich hörte dem Geräusch zu, vermutete, dass beispielsweise ein Herzfehler vorlag, und schickte mich zu einem Ultraschallspezialisten. Der Ultraschallarzt schrieb nach der Recherche, dass alles in Ordnung sei.

Das Ergebnis ist daher ein Ungleichgewicht. Der Arzt hört ein sehr raues Murmeln, vermutet einen Herzfehler, aber in diesem speziellen Fall wurde Aortenstenose, Aortenklappenstenose vermutet. Nachdem die Forschung durchgeführt worden war, wurde keine Aortenstenose gefunden, dann wurde der Patient mit medizinischen Empfehlungen entlassen, mit der Diagnose einer Aortenstenose entschied der Arzt, sein Konzept nicht abzubrechen. Trotz der Tatsache, dass die Ultraschalluntersuchung diese Diagnose nicht bestätigte, wurde der Patient mit der Diagnose einer Aortenstenose entlassen. Aber der Zustand verschlechterte sich, die Atemnot nahm zu, die Schwäche nahm zu und der Patient kam zu einem Termin in unsere Klinik. Der Arzt hört auf das Murmeln, wir wiederholen den Ultraschall des Herzens und bei der Ultraschalluntersuchung des Herzens sehe ich, dass der Patient einen angeborenen Herzfehler hat. Darüber hinaus ist dies ziemlich offensichtlich, und der Defekt ist sehr, es erfordert dringend einen chirurgischen Eingriff. Dies deutet darauf hin, dass es Fehlanpassungen gibt.

Manchmal ist es möglich, einen angeborenen Defekt anhand eines solchen Geräusches zu diagnostizieren, da es bestimmte Richtlinien und Regeln gibt und Sie trotzdem ohne Ultraschall diagnostizieren können. Natürlich ist es besser, solche routinemäßigen Diagnosemethoden beim Termin anzuwenden. Erstens sind diese Methoden sehr einfach, Sie können sie verwenden und sofort eine ziemlich genaue Diagnose stellen. Im Idealfall sollte der Kardiologe dies selbst tun und in der Lage sein, die Ergebnisse der Methoden zu interpretieren..

Es ist auch notwendig, eine Ultraschalluntersuchung der Gefäße durchzuführen. Zum Beispiel die Gefäße des Halses, die brachiozephalen Arterien oder die Gefäße anderer Regionen, in denen sie deutlich sichtbar sind, irgendwelche Arterien. Normalerweise werden die Arterien der Beine hergestellt, weil diese Gefäße nicht tief liegen, ihre Wände deutlich sichtbar sind, einen großen Durchmesser haben und der Prozess der Atherosklerose sichtbar ist.

So überprüfen Sie, ob Ihr Herz zu Hause gesund ist

Herz-Kreislauf-Erkrankungen gelten weltweit als eine der häufigsten Todesursachen.

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Stress oder Ihr Liebesleben Ihre Gesundheit beeinträchtigen oder Ihr Alter die Ursache Ihrer Angst ist, sollten Sie Ihr Herz überprüfen..

Unser Herz ist ein ziemlich starkes Organ, das nicht so leicht zu beeinflussen ist. Das Problem ist, dass Fehlfunktionen in der Arbeit des Herzens sehr schwer zu erkennen sind..

Zunächst müssen Sie Ihre Herzfrequenz messen. Eine so einfache Maßnahme kann zeigen, wie gesund Ihr Herz ist..

Sie benötigen keine medizinische Ausrüstung oder komplexes Wissen, sondern nur wenig Aufmerksamkeit und nicht mehr als 5 Minuten.

Ärzte sind davon überzeugt, dass eine Herzfrequenzmessung Ihr Leben retten kann. Wenn Sie diese Methode anwenden, können Sie Ihr Leben erheblich verbessern..

Die Herzfrequenz wird normalerweise in Ruhe auf einem Stuhl gemessen, obwohl Sie für diesen Test nicht die ganze Zeit bewegungslos sein müssen..

Legen Sie Ihre Hände mit leicht angehobenen Ellbogen auf eine ebene Fläche mit den Handflächen nach oben. Atmen Sie tief ein und aus und beruhigen Sie sich..

Drücken Sie mit dem Zeige- und Mittelfinger Ihrer anderen Hand leicht auf die Radialvene (an der Daumenbasis am Handgelenk zwischen Sehne und Knochen) und zählen Sie die Anzahl der Herzschläge in einer Minute.

Messen Sie Ihre Herzfrequenz eine Minute lang wie oben im Sitzen. Notieren Sie Ihren Puls.

Jetzt ist es Zeit, sich ein wenig aufzuwärmen. Steh auf und springe für 45 Sekunden. Messen Sie Ihre Herzfrequenz erneut, diesmal im Stehen. Notieren Sie das Ergebnis.

Ruhen Sie sich eine Minute aus und messen Sie Ihre Herzfrequenz innerhalb von 60 Sekunden erneut in sitzender Position. Und noch einmal, schreiben Sie Ihr Ergebnis auf.

Jetzt ist es Zeit, ein paar einfache Berechnungen anzustellen.

Addieren Sie drei erhaltene Zahlen (Herzfrequenz in Ruhe, unmittelbar nach dem Springen und eine Minute nach dem Springen), subtrahieren Sie 200 von der Summe und dividieren Sie die resultierende Zahl durch 10.

1 - 5 - Herzlichen Glückwunsch, Sie haben ein ausgezeichnetes, gesundes Herz. Führen Sie weiterhin einen gesunden Lebensstil.

6 -10 - Ihr Herz arbeitet so, wie es sollte, aber es tut nicht weh, ihm noch mehr Aufmerksamkeit zu schenken, besonders wenn Sie die Nummer 10 haben. Befolgen Sie die Prinzipien eines gesunden Lebens: ausgewogene Ernährung, Sport, guter Schlaf und Ruhe.

11 - 15 - Achtung, dein Herz ist in Gefahr. Wenn Sie keine irreversible Herzkrankheit entwickeln möchten, müssen Sie einige Änderungen vornehmen. Nehmen Sie gesunde Lebensmittel in Ihre Mahlzeiten auf: Fisch, Haferflocken, Beeren, dunkle Schokolade, Nüsse, Olivenöl, Rotwein, grüner Tee und vieles mehr. Denken Sie daran, mindestens 30 Minuten am Tag zu trainieren und 7-8 Stunden zu schlafen.

Mehr als 15 - Sie müssen dringend einen Arzt konsultieren. Machen Sie keine Witze über Ihre Gesundheit, und obwohl die Herzfrequenzmessung kein zugelassener medizinischer Test ist, sollten Sie die Ergebnisse nicht ignorieren..

Herzfrequenz nach Alter bei Männern und Frauen

Der Puls ist einer der wichtigsten Indikatoren für die menschliche Gesundheit im Allgemeinen. Es misst die Anzahl der Herzschläge oder Schläge pro Minute. Die Herzfrequenz variiert je nach körperlicher Aktivität, Gefahr oder emotionaler Reaktion.

Die Ruheherzfrequenz misst die Herzfrequenz, wenn eine Person entspannt ist.

Hier sind die Hauptindikatoren für die Herzfrequenz nach Alter.

So überprüfen Sie Ihr Herz zu Hause: 2 einfache Tests

Herzerkrankungen treten oft plötzlich auf. Sie manifestieren sich erst, wenn eine Situation entsteht, in der es nicht mehr möglich ist, auf professionelle medizinische Versorgung zu verzichten. Daher ist es besser, im Voraus zu wissen, ob es Probleme gibt. Sie können Ihren Herzzustand zu Hause überprüfen, sagen Experten. Dies erfordert keine speziellen Geräte und zusätzliche Kosten. Alles, was benötigt wird, um den Zustand dieser Orgel zu überprüfen, ist eine Stoppuhr.

Erste Herzfrequenzmessung. Um den Puls zu messen, legen Sie einfach Ihre Finger auf die Arteria radialis im Handgelenk oder die Halsschlagader im Nacken. Die Anzahl der Treffer wird in 10 Sekunden gemessen. Dann wird der resultierende Wert mit 6 multipliziert, wodurch Sie die Anzahl der Herzschläge pro Minute ermitteln können. Empfangene Daten werden aufgezeichnet.

Martines Test. Mit diesem Test können Sie nicht nur den allgemeinen Zustand des Herz-Kreislauf-Systems, sondern auch dessen Stärke herausfinden.

Sie müssen sich in 30 Sekunden 20 Mal hinsetzen. Der Puls wird unmittelbar nach dem Training gemessen und aufgezeichnet. Dann sollten Sie 2 Minuten ruhen und erneut Herzfrequenzmessungen durchführen. Wenn die Indikatoren nach 2 Minuten nach dem Training ungefähr die gleichen sind wie in Ruhe, ist alles in Ordnung mit dem Herzen. Wenn das Herz jedoch innerhalb von 2 Minuten keine Zeit hatte, sich zu erholen, kann dies auf eine Verletzung seiner Arbeit hinweisen. Aber nur ein Kardiologe kann eine genaue Diagnose stellen..

Stanges Test. Es ist notwendig, 3 Zyklen tiefes Ein- und Ausatmen durchzuführen. Atmen Sie dann tief ein und halten Sie den Atem an (atmen Sie nicht). Wenn eine Person länger als 50 Sekunden nicht atmen kann, ist sie in ausgezeichneter Verfassung. Diejenigen, die innerhalb von 40 bis 50 Sekunden passen, haben eine zufriedenstellende Note. Wenn das Subjekt nicht einmal 40 Sekunden lang den Atem anhalten kann, hat es möglicherweise Probleme mit den Atemwegen und dem Herz-Kreislauf-System..

Die oben beschriebenen Tests können eine vollständige Untersuchung durch einen Spezialisten nicht ersetzen, aber dank ihnen können Sie erste Informationen über den Zustand des Herzens erhalten.

Einfache Tests, um zu überprüfen, wie Ihr Herz funktioniert

Trotz der Tatsache, dass die Zahl der Todesfälle aufgrund von Schlaganfällen und Herzinfarkten jedes Jahr abnimmt, ist die Sterblichkeit aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Allgemeinen immer noch extrem hoch.

Allein in Russland fordern kardiovaskuläre Pathologien jährlich das Leben von etwa 1.200.000 Patienten.

Diese Indikatoren können erheblich reduziert werden, wenn Sie auf Ihre Gesundheit achten und Herzprobleme frühzeitig erkennen. Darüber hinaus kann die Selbstdiagnose ohne medizinische Ausrüstung und ohne fundierte Kenntnisse der Kardiologie durchgeführt werden. Wie? Lass es uns dir jetzt sagen!

Ruheherzfrequenz

Um die Arbeit Ihres Herzens beurteilen zu können, müssen Sie die Herzfrequenz in Ruhe kennen.

Der Puls wird in sitzender Position gemessen, während Sie ruhig und entspannt sein sollten.

Es reicht aus, den Puls 15 Sekunden lang an der Arteria radialis (an der Innenseite des Handgelenks) zu messen oder den Mittel- und Zeigefinger an der Halsschlagader zu befestigen. Dann multiplizieren wir das Ergebnis mit 4 und erhalten die Anzahl der Herzschläge pro Minute.

Wenn wir über die Indikatoren der Norm sprechen, dann sind sie für Frauen und Männer etwas unterschiedlich..

Die Herzfrequenz für Frauen unter 50 Jahren variiert nach 50 Jahren zwischen 60 und 80 Schlägen / min - zwischen 80 und 85 Schlägen / min.

Bei Männern unter 50 Jahren gilt ein Puls als normal, wenn er 50 - 80 Schläge / min nicht überschreitet, während nach 50 Jahren die Norm 65 - 90 Schläge / min beträgt..

Zur gleichen Zeit sagte Nikolai Amosov, ein innovativer Herzchirurg, der eine Herz-Lungen-Maschine und künstliche Herzklappen entwickelte:

  • Der Puls eines gesunden Mannes sollte 50 Schläge / min betragen. und darunter;
  • Anzeige in 60 - 65 Schlägen / min. nicht schlecht auch;
  • 65 - 75 Schläge pro Minute der Chirurg betrachtete ein mittelmäßiges Ergebnis;
  • wenn die Ruheherzfrequenz 75 Schläge / min überschreitet. - Dies ist ein Grund, über die Gesundheit Ihres Herzens nachzudenken.

Gehen wir jetzt direkt zu den Tests..

Herztest auf Treppen

In dem Buch von Nikolai Amosov werden "Amosovs Enzyklopädie. Gesundheitsalgorithmus" -Tests gegeben, die helfen, die anfängliche Fitness festzustellen, die das Leistungsniveau des Herzens und der Atemwege bestimmt.

Einer dieser einfachen Tests beinhaltet die Verwendung einer Leiter.

Der Kern des Tests besteht darin, die maximale Anzahl von Schritten in 4 Minuten zu meistern.

Vor dem Ausführen des Tests ist jedoch ein kleiner Test erforderlich. Gehen Sie langsam in den 4. Stock und zählen Sie Ihre Herzfrequenz:

  • Wenn der Puls unter 100 Schlägen / min liegt. - Alles ist in Ordnung, Sie können den Test fortsetzen.
  • Wenn der Puls innerhalb von 100 - 120 Schlägen / min liegt. - gut, aber es könnte besser sein, wenn Sie mehr auf Ihre Gesundheit und körperliche Aktivität achten.
  • Herzfrequenz von 120 bis 140 Schlägen pro Minute - mittelmäßig, was auf ein abgenutztes Herz hinweist.
  • Wenn Ihre Herzfrequenz 140 Schläge / min überschreitet, Wenn Ihre Atemnot stark ist, ist Ihr Herz in einem schlechten Zustand. Das weitere Bestehen des Tests ist verboten!

Wenn Ihre Herzfrequenz nach dem Testlauf weniger als 140 Schläge / min beträgt, fahren Sie mit dem Test fort, dh steigen Sie die Treppe hinauf.

Wenn Sie in 4 Minuten mehr als 15 Stockwerke überwunden haben und keine schwere Atemnot haben, ist Ihr Herz in ausgezeichnetem Zustand.

Wenn 4 Minuten vergangen sind und Sie 12-15 Stockwerke gemeistert haben, ist dies auch ein gutes Ergebnis..

Wenn Sie 11 Stockwerke "erobert" haben, kann die Arbeit Ihres Herzens als "zufriedenstellend" bewertet werden..

Sie können über schlechte Herzarbeit sprechen, wenn die für den Test vorgesehene Zeit zwischen dem 7. und 11. Stock endet.

Wenn Sie in 4 Minuten nicht über den 7. Stock gestiegen sind, arbeitet Ihr Herz für Verschleiß.

Bei der Bewertung der Ergebnisse dieses Tests sollte der Altersfaktor berücksichtigt werden. Da es den Zustand des Herzens von Menschen im Alter von 30 bis 50 Jahren am vollständigsten widerspiegelt.

Menschen unter 50 mit einem gesunden Herzen können gute und ausgezeichnete Ergebnisse zeigen, dh über den 11. Stock steigen.

Für Menschen zwischen 50 und 70 Jahren sind die "zufriedenstellenden" und "guten" Ergebnisse recht optimistisch..

Wenn Sie über 70 Jahre alt sind, sollte Sie der Indikator "zufriedenstellend" nicht verärgern, da das Herz in diesem Alter a priori nicht wie eine 30-jährige Person arbeiten kann.

Wichtig! Unabhängig vom Alter sollte Ihre Herzfrequenz während des Tests 140 Schläge / min nicht überschreiten..

Und noch etwas: Um den Test auf der Treppe durchzuführen, müssen Sie nicht nach einem Haus suchen, dessen Höhe 15 Stockwerke überschreitet. Es reicht aus, den Abstieg als 1/3 des Aufstiegs zu zählen. Wenn Sie also 3 Stockwerke hochgestiegen sind und dann die Treppe hinuntergegangen sind, denken Sie daran, dass Sie 4 Stockwerke überwunden haben.

Martinet-Kushelevsky-Test

Dieser Belastungstest wird von Ärzten verwendet, um die Funktionalität des Herz-Kreislauf-Systems zu bewerten..

Heimtest:

  1. Messen Sie Ihre Herzfrequenz für 15 Sekunden in Ruhe und zeichnen Sie das Ergebnis auf.
  2. Führen Sie 20 Kniebeugen in 30 Sekunden aus, während Sie Ihre Arme während der Kniebeugen nach vorne strecken und in der Ausgangsposition nach unten senken.
  3. Messen Sie Ihre Herzfrequenz erneut und zeichnen Sie das Ergebnis auf..
  4. Ruhen Sie sich 2 bis 3 Minuten aus, um die Herzfunktion wiederherzustellen und Ihren Puls erneut zu messen.
  5. Multiplizieren Sie jedes der drei Ergebnisse mit 4, um die Anzahl der Herzschläge pro Minute zu ermitteln.
  6. Vergleichen Sie Ihre Ergebnisse.

Auswertung der Ergebnisse:

  • Wenn sich die Herzfrequenz in Ruhe und unmittelbar nach Kniebeugen unwesentlich unterscheidet (nach dem Training um bis zu 25% erhöht), kann die Arbeit des Herzens als "ausgezeichnet" bewertet werden..
  • Wenn die Herzfrequenz um 25-50% gestiegen ist, zeigt dies an, dass das Herz gut funktioniert..
  • Wenn die Herzfrequenz um mehr als 50%, aber weniger als 75% gestiegen ist, funktioniert das Herz "zufriedenstellend", dh durch ein C im 5-Punkte-System.
  • Wenn die Herzfrequenz um mehr als 76% gestiegen ist, verschieben Sie den Besuch beim Kardiologen nicht, da das Herz den Stress nicht bewältigen kann.

Der Zustand des Herz-Kreislauf-Systems kann auch anhand der Pulswiederherstellungsrate nach Kniebeugen beurteilt werden:

  • Der Puls erholte sich in der 1. Minute - Ihr Herz ist in Ordnung.
  • In der 2. Minute - ein guter Indikator, wenn auch alles andere als ideal.
  • In der 3. Minute wird die Arbeit des Herzens gestört.
  • In der 4. Minute haben Sie ernsthafte Herzprobleme.

Sprungtest

Dieser Test hilft, wie der vorherige, die Leistung des Herz-Kreislauf-Systems zu bestimmen. Es ist besonders wichtig für Sportler und Menschen, deren Arbeitsaktivität mit intensiver körperlicher Aktivität verbunden ist, die sich auf die Arbeit des Herzens auswirkt..

Testen:

  1. Messen Sie Ihre Herzfrequenz im Sitzen für eine Minute (Sie können 15 Sekunden mit diesem Verfahren verbringen, aber dann das Ergebnis mit 4 multiplizieren). In diesem Fall sollten Sie absolut ruhig sein..
  2. Notieren Sie das Ergebnis.
  3. Steh auf, lege deine Hände auf deinen Gürtel und mache 60 Sprünge in 30 Sekunden (Sprünge sollten flach sein - der Körper sollte 5 - 6 cm über den Boden steigen).
  4. Messen Sie Ihren Puls erneut, jedoch im Stehen.
  5. Notieren Sie das Ergebnis.
  6. Entspannen Sie sich für eine Minute und messen Sie Ihren Puls erneut, diesmal jedoch in sitzender Position.
  7. Vergleichen Sie die Ergebnisse analog zur Martinet-Kushelevsky-Aufschlüsselung oder durch mathematische Berechnungen.

Wenn Sie sich für die Hilfe der Mathematik entscheiden, folgen Sie dem folgenden Algorithmus, um die Ergebnisse zu erhalten:

  • Addiere drei Ergebnisse (Herzfrequenz in Ruhe, unmittelbar nach dem Springen und eine Minute nach dem Springen).
  • Subtrahieren Sie 200 vom erhaltenen Betrag.
  • Teilen Sie Ihr Ergebnis durch 10.

Testergebnis:

  • 1 - 5: Sie haben ein gesundes Herz, trainieren Sie also ohne Angst.
  • 6 - 10: Auch wenn Ihr Herz gut funktioniert, achten Sie mehr auf seinen Zustand.
  • 11 - 15: Ihr Herz gibt Ihnen ein Signal, dass Veränderungen in seiner Arbeit stattfinden, die zur Entwicklung schwerwiegender Pathologien des Herz-Kreislauf-Systems führen können.
  • 15 oder mehr: vereinbaren Sie einen dringenden Termin mit einem Kardiologen! Dein Herz ist in Gefahr!

Hinweis! Wenn Sie nicht an körperliche Aktivität gewöhnt sind oder an einer Herzerkrankung leiden, beginnen Sie mit der halben Belastung: mit 30 Bounces oder 10 Kniebeugen, wenn Sie den Martine-Kushelevsky-Test verwenden, um Ihr Herz zu überprüfen. Falls Ihre Herzfrequenz um weniger als 50% gestiegen ist, können Sie die vollständigen Testoptionen nutzen.

Stange und Genchi Test

Dieser Test wird dazu beitragen, die Fähigkeit des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems zu bestimmen, das entstehende Kohlendioxid aus dem Körper zu entfernen. Bei Erkrankungen des Herzens und der Atemwege verringert sich die Dauer des Atemanhaltens.

Seltsamer Test:

  1. Bereiten Sie eine Stoppuhr vor.
  2. Messen Sie im Stehen 30 Sekunden lang Ihre Herzfrequenz und zeichnen Sie das Ergebnis auf.
  3. Setzen Sie sich auf einen Stuhl (lehnen Sie sich mit dem Rücken an die Stuhllehne).
  4. Atmen Sie tief ein und halten Sie den Atem an, während Sie Ihre Nase mit den Fingern einklemmen..
  5. Notieren Sie die Zeit, in der Sie den Atem anhalten, mit einer Stoppuhr.
  6. Messen Sie Ihre Herzfrequenz innerhalb von 30 Sekunden nach Bestehen des Tests.
  7. Notieren Sie das Ergebnis.

Seltsame Testergebnisse:

  • Wenn Sie 50 Sekunden oder länger den Atem anhalten, sind Herz und Lunge in Ordnung.
  • Den Atem 40 - 49 Sekunden lang anhalten - ein zufriedenstellendes Ergebnis.
  • Wenn Sie weniger als 40 Sekunden gedauert haben, überprüfen Sie Ihr Herz weiterhin bei einem Spezialisten und nicht zu Hause.

Neben der Dauer des Atemanhaltens verdient die Änderung des Pulses besondere Aufmerksamkeit, mit deren Hilfe wir die Ansprechrate der Herzfrequenz (oder PR) berechnen können..

HR = HR in 30 Sekunden (nach dem Test): HR in 30 Sekunden (vor dem Test)

Zum Beispiel beträgt Ihr Puls nach dem Test 38 Schläge / min. Und vor dem Test - 33 Schläge / min..

38: 33 = 1,15 - dies ist der PR (Reaktionsindikator)

Wenn die PR 1,2 überschreitet, können wir sagen, dass Ihrem Herzen Sauerstoff fehlt.

Der Genchi-Test wird ähnlich wie der Shtange-Test durchgeführt, aber wir halten bei der EXHALATION den Atem an.

Genchi Testergebnisse:

  • Eine Atemstillstandsdauer von weniger als 34 Sekunden weist auf ein schlechtes Herz-Kreislauf- und Atmungssystem hin.
  • Wenn Ihr Ergebnis innerhalb von 35 - 39 Sekunden liegt, achten Sie auf die Arbeit dieser Systeme.
  • Wenn Sie länger als 40 Sekunden gedauert haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen.

Die Reaktion des Herz-Kreislauf-Systems wird durch den PR-Indikator auf die gleiche Weise wie im Stange-Test bestimmt.

Hinweis! Wenn Sie den Genchi-Test nach dem Shtange-Test durchführen möchten, ruhen Sie sich 5-10 Minuten lang aus..

Orthostatischer Test

Dies ist der einfachste Test, der am Morgen stattfindet:

  1. Wachen Sie auf und messen Sie Ihre Herzfrequenz 10 Sekunden lang, ohne aus dem Bett zu kommen.
  2. Multiplizieren Sie das Ergebnis mit 6.
  3. Stehe ruhig aus dem Bett und messe deine Herzfrequenz erneut.

Beispielergebnisse:

  • Eine Erhöhung der Herzfrequenz um 10-14 Schläge / min wird als normal angesehen..
  • Wenn die Herzfrequenz auf 20 Schläge / min steigt. - Ihre Herzerkrankung ist zufriedenstellend.
  • Wenn der Anstieg der Herzfrequenz mehr als 20 Schläge / min beträgt. - Sie benötigen eine fachliche Beratung.

Und denken Sie daran, dass die folgenden Symptome auf Herzprobleme hinweisen können:

  • Kurzatmigkeit bei minimaler körperlicher Anstrengung.
  • Häufiger Schwindel.
  • Starkes Schwitzen.
  • Schwellung der Hände und Füße.
  • Schnelle Ermüdbarkeit.

In Kombination mit den Ergebnissen der Selbstdiagnose zu Hause sollte ihr Aussehen der Grund sein, einen Therapeuten oder Kardiologen für eine vollständige Untersuchung, Diagnose und Behandlung zu kontaktieren..

Wie Sie Ihr Herz überprüfen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nicht nur eine der Haupttodesursachen, sondern werden auch immer "jünger" - immer häufiger leiden Menschen im Alter von 35 bis 40 Jahren daran. Wir finden heraus, wie wir die Arbeit des Herzens überprüfen können, bevor es zu spät ist. Dabei werden wir von einer Expertin für Labordiagnostik LabQest Yulia Sergeevna Latytina unterstützt.

Wann sollten Herz und Blutgefäße überprüft werden?

Wenn es Symptome gibt. Die Hauptsymptome von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Atemnot, Schwindel, vermehrtes Schwitzen und Schwellungen. Wenn diese Symptome regelmäßig auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen..

Wenn Sie eine Entscheidung über Sport treffen müssen. Es geht nicht darum, morgens leichte Übungen zu machen, sondern um Schwimmen, Laufen, ernsthaftes Krafttraining, dh Belastungen mittlerer bis hoher Intensität. Das heißt, Sie können ohne ärztliche Empfehlung üben, aber bevor Sie sich auf einen Marathon vorbereiten, müssen Sie einen Kardiologen aufsuchen. Vor allem, wenn Sie Sport treiben möchten, um Ergebnisse zu erzielen.

Wenn es Risikofaktoren gibt. Zu den Hauptrisikofaktoren zählen Diabetes, Rauchen, Stress, Bewegungsmangel, hoher Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen von Verwandten. Alle diese Faktoren müssen dem Arzt mitgeteilt werden..

Was sind die Methoden zur Diagnose des Herzens

Martine und Stange Proben. Mit diesen Tests können Sie Ihre Herzfrequenz zu Hause messen und verstehen, ob Sie zur weiteren Diagnose zum Arzt gehen müssen. Vor allem, wenn keine ausgeprägten Symptome vorliegen, Sie aber den Gesundheitszustand verstehen möchten.

Martines Test wird wie folgt durchgeführt: Der Patient muss sich in 30 Sekunden 20 Mal hinsetzen. Messen Sie dann den Puls und zeichnen Sie das Ergebnis auf. Als nächstes müssen Sie eine Minute Pause machen und den Puls erneut messen. Das normale Ergebnis ist eine Differenz von 60-80% zwischen der Herzfrequenz in Ruhe und nach dem Hocken..

Für den Test muss Stange 2-3 tiefe Atemzüge machen und den Atem anhalten. Wenn Sie länger als 40 Sekunden nicht atmen können, gibt es höchstwahrscheinlich keine Probleme. Wenn Sie weniger als 40 Jahre alt sind, müssen Sie zu einem Kardiologen gehen.

Untersuchung durch einen Kardiologen. Die Herzdiagnose beginnt in der Praxis des Kardiologen. Der Arzt wird nach Symptomen, früheren Infektionen, Medikamentenkonsum, Alkohol- und Tabakkonsum, psychischem Stress und Stress fragen. Er wird auch die Familien- und persönliche Vorgeschichte herausfinden und herausfinden, ob es chronische Krankheiten gibt.

Ein Kardiologe bewertet die Hautfarbe, um Anämie und andere Herzfunktionsstörungen auszuschließen, überprüft den Puls, um den Blutfluss zu bestimmen, und misst den Blutdruck und die Körpertemperatur. Untersucht auch die Halsvenen, perkussiert die Brust und hört mit einem Stethoskop auf das Herz.

Bei Bedarf wendet sich der Kardiologe an den Augenarzt, um die Gefäße und Nervenenden der Netzhaut zu untersuchen. Außerdem können Sie die Tendenz zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen bestimmen..

Elektrokardiographie. Ein Elektrokardiogramm hilft dabei, die Arbeit des Herzschrittmachers zu überprüfen, die Leitfähigkeit elektrischer Impulse, die Häufigkeit und den Rhythmus von Herzkontraktionen zu beurteilen. Ein EKG kann auch nach einem Herzinfarkt eine Schädigung des Herzmuskels zeigen. Diese Methode ist eine der einfachsten schmerzlosen - sie benötigt nur einen Elektrokardiographen, sie wird normalerweise schnell durchgeführt.

Labortests. Umfassende Testprogramme zeigen das Risiko von Atherosklerose, was wiederum zur Entwicklung von Herzrhythmusstörungen, Angina pectoris, Myokardinfarkt und plötzlichem Herzstillstand führen kann. Forschungsprogramme werden sowohl Männern als auch Frauen gezeigt. Ärzte empfehlen, alle Patienten über 20 Jahre mindestens alle 5 Jahre eine solche Analyse durchzuführen. Bei Vorhandensein von Risikofaktoren und nach 40 Jahren kann die Studie häufiger verschrieben werden.

Lasttests. Wenn Sie wissen, wie eine Person körperlicher Aktivität standhält, können Sie verstehen, ob sie an einer koronaren Herzkrankheit leidet, wie stark die Gefäße betroffen sind, und auch andere Anzeichen von Krankheiten identifizieren, die nicht in Ruhe auftreten.

Der Patient ist an einen Elektrokardiographen und / oder ein Tonometer angeschlossen, führt verschiedene Arten von körperlicher Aktivität aus, geht meistens auf einem Laufband oder tritt auf ein Heimtrainer. Wenn der Blutdruck zu hoch wird oder sich die Segmente im EKG kritisch ändern, wird der Vorgang abgebrochen.

Kontinuierliche ambulante EKG-Aufzeichnung. Eine solche Studie wird durchgeführt, um kurzfristige und unvorhersehbare Herzrhythmusstörungen festzustellen. Der Patient wird auf einen Holter-Monitor gestellt, der innerhalb von 24 Stunden ein EKG aufzeichnet. Die Daten werden an den Computer des Arztes übertragen. Außerdem muss der Patient während der Studie alle Symptome aufzeichnen, die mit der Arbeit des Herzens verbunden sind..

Radiographie. Es wird fast jedem mit Verdacht auf Herzerkrankungen verabreicht. Das Röntgenbild der Brust wird verwendet, um die Größe und Form des Herzens, die Struktur der Gefäße in der Lunge und der Brusthöhle zu bestimmen. Entsprechend dem Bild können Sie auch den Zustand der Lunge beurteilen und überschüssige Flüssigkeit identifizieren - dies kann auf eine schwere Herzinsuffizienz hinweisen.

CT-Scan. Mit dieser Methode können Sie Veränderungen im Herzen, in den Hauptgefäßen und in der Lunge erkennen. Mit Hilfe der CT werden "Schnitte" der Brust in mehreren Ebenen erstellt und ein Modell des Herzens auf einem Computer erstellt, mit dem seine Merkmale untersucht werden können.

Echokardiographie oder Ultraschall. Diese Methode verwendet Ultraschall - über einen speziellen Sensor, der am Körper angebracht ist, breiten sich Ultraschallwellen im Gewebe aus, ändern ihre Eigenschaften in Abhängigkeit vom Zustand der inneren Organe und kehren zum Sensor zurück und werden in ein elektrisches Signal umgewandelt. Die Methode liefert wie die vorherige Informationen über die Anatomie des Herzens, ermöglicht es Ihnen, die Ursachen von Geräuschen herauszufinden und die Arbeit des Herzens zu beurteilen.

Magnetresonanztomographie. Diese Methode erzeugt genaue Bilder des Herzens unter Verwendung eines Magnetfelds. Die Vorteile der Studie liegen in ihrer Genauigkeit, die Nachteile sind die hohen Kosten, die lange Zeit, um ein Bild zu erhalten, und die wahrscheinlichen Anfälle von Klaustrophobie bei Patienten, die in einem großen Elektromagneten untergebracht sind..

Radionuklidforschung. Diese Methode wird als Alternative zu Röntgenuntersuchungen verwendet: Es werden radioaktive Tracer verwendet, jedoch mit der Wahrscheinlichkeit einer viel geringeren Exposition. Die Indikatoren werden in eine Vene eingeführt und senden beim Eintritt in das Herz ein Signal an den Computerbildschirm.

Diese Methode sucht nach Ursachen für Brustschmerzen unbekannter Herkunft. Zum Beispiel können Sie genau herausfinden, wie sich die Vasokonstriktion auf die Arbeit des Herzens auswirkt..

Herzkatheterisierung. Bei diesem Test wird ein dünner Katheter mit einem Messgerät an der Spitze durch eine Arterie oder Vene eingeführt. Er wird zu den Hauptgefäßen und Herzkammern geführt. Mit Kathetern können Sie den Druck messen, Herzklappen und Blutgefäße untersuchen.

Wie Sie Ihr Herz selbst überprüfen können

Das Herz ist ein einzigartiges Organ. Er stoppt seine Arbeit nicht für eine Minute von der Geburt eines Menschen bis zu seinem Tod. Wenn Ihr Herz anfängt zu versagen, gibt es eine einfache Möglichkeit, zu Hause zu testen, wie es funktioniert. Dies erfordert keine speziellen Geräte oder Vorrichtungen..

Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen an der Spitze der düsteren Liste der häufigsten Todesursachen auf dem Planeten. Dies ist auf das Tempo des Lebens zurückzuführen, den ständigen Stress, den Menschen erleben. Psychischer Druck, Schlafmangel, Müdigkeit, stundenlange Arbeit am Computer und mangelnde körperliche Aktivität schaden dem Herzen. Das Bild wird durch ungesunde Lebensmittel wie Fast Food, fetthaltige und würzige Lebensmittel verschärft.

So überprüfen Sie Ihre Herzgesundheit

Wenn Sie anfangen, die Alarmsignale zu spüren, die Ihr Körper Ihnen sendet, und sicherstellen möchten, dass Ihr Herz in Ordnung ist, gibt es eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ihr Herz zu testen..

Denken Sie, dass regelmäßiger Stress bei der Arbeit oder in Ihrem Familienleben Ihre Gesundheit negativ beeinflusst, oder gibt Ihr Alter Anlass zur Sorge? Sie sollten wahrscheinlich Ihr Herz überprüfen.

Das menschliche Herz ist sozusagen ein starkes Organ. Es ist nicht so einfach, es zu beeinflussen. Das Hauptproblem ist jedoch, dass bei Herzinsuffizienz letztere schwer zu identifizieren sein kann.

Die Herzfrequenz ist einer der Schlüsselparameter. Daher ist es notwendig, mit der Messung des Impulses zu beginnen. Dieser Schritt zeigt sofort, wie das Herz funktioniert..

Praktischerweise erfordert dies keine medizinische Ausrüstung oder spezielle medizinische Fähigkeiten, sondern nur Ihre Aufmerksamkeit und 5 Minuten Zeit.

Ärzte glauben, dass das Messen der Herzfrequenz sogar das Leben einer Person retten kann. Wenn Sie diese Methode beherrschen, werden Sie sich ruhiger fühlen..

In der Regel wird die Herzfrequenz in Ruhe gemessen, dazu müssen Sie nur auf einem Stuhl sitzen. Bei diesem Test müssen Sie jedoch nicht ständig unbeweglich sein..

So messen Sie Ihre Herzfrequenz.

1. Sie müssen Ihre Hände auf eine flache Oberfläche der Handfläche nach oben legen, die Ellbogen sind gleichzeitig leicht angehoben. Atme tief ein und aus, damit du dich beruhigst.

2. Drücken Sie mit dem Zeige- und Mittelfinger der anderen Hand leicht auf die Radialvene (an der Daumenbasis am Handgelenk zwischen Sehne und Knochen) und zählen Sie die Anzahl der Pulsschläge für eine Minute.

3. Dies ist die Herzfrequenzmessung. Notieren Sie den Messwert.

4. Der nächste Schritt ist ein kleines Aufwärmen. Steh auf und mache die Sprungübung für 45 Sekunden. Und jetzt messen Sie die Herzfrequenz erneut, aber jetzt im Stehen. Aufzeichnung lesen.

5. Entspannen Sie sich eine Minute lang und messen Sie Ihre Herzfrequenz, während Sie eine Minute lang sitzen. Aufzeichnung lesen.

Danach müssen einfache Berechnungen durchgeführt werden.

Addieren Sie dazu die drei empfangenen Zahlen (Puls in Ruhe, unmittelbar nach dem Training und eine Minute nach dem Training) und subtrahieren Sie die Zahl 200 von der resultierenden Summe. Teilen Sie dann die resultierende Zahl durch 10.

1 - 5 - Eine Person hat ein starkes, gesundes Herz. Er führt höchstwahrscheinlich einen gesunden Lebensstil..

6 -10 - Das Herz funktioniert richtig, aber Sie sollten auf seine Arbeit achten, insbesondere wenn die Gesamtzahl 10 beträgt. Es wird empfohlen, einen gesunden Lebensstil zu führen: richtige Ernährung, mäßige körperliche Aktivität, ausreichender Schlaf und keine Angst.

11 - 15 - Das Herz ist, wie sie sagen, „am Rande“. Änderungen des Lebensstils sollten vorgenommen werden, um irreversible Herzerkrankungen zu verhindern. In die Ernährung aufnehmen: Fisch, Haferflocken, Beeren, dunkle Schokolade, Nüsse, Olivenöl, Rotwein, grüner Tee. Mäßige Bewegung und ausreichender Schlaf sind ebenfalls relevant..

Mehr als 15 - Vereinbaren Sie sofort einen Termin mit einem Kardiologen. Die Herzfrequenzmessung wird zwar nicht als validierter medizinischer Test angesehen, sagt jedoch viel aus..

Herzfrequenz nach Alter bei Männern und Frauen

Die Herzfrequenz ist einer der wichtigsten Indikatoren für die Gesundheit. Es zeigt die Anzahl der Kontraktionen (Schläge) des Herzens in einer Minute. Die Herzfrequenz schwankt und ist mit körperlicher Aktivität, emotionalen Reaktionen und Situationen verbunden, in denen sich eine Person befindet..

Pass auf dein Herz auf, denn es hört während des gesamten Lebens einer Person für eine Minute auf zu arbeiten. * Veröffentlicht von econet.ru.

* Artikel von Econet.ru dienen nur zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Fragen Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie Fragen zu Ihrem Gesundheitszustand haben.

P.S. Und denken Sie daran, nur indem Sie Ihr Bewusstsein ändern - gemeinsam verändern wir die Welt! © econet

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Herzuntersuchung: 16 Forschungsmethoden, die alles über seinen Zustand erzählen

Das Herz kann anfällig für viele Krankheiten sein. Die folgenden Forschungsmethoden können zur Diagnose verschiedener Krankheiten verwendet werden:

  • Radiographie;
  • Magnetresonanztomographie (MRT);
  • Doppler-Echokardiographie (ECHO-KG);
  • Ultraschalluntersuchung (Ultraschall);
  • Elektrokardiogramm (EKG).

In der Kardiologie ergänzen viele Techniken die klinische Untersuchung (Blutdruckmessung, Auskultation) und helfen dem Arzt, die Ursachen für verschiedene Symptome eines Patienten zu identifizieren:

  • Atembeschwerden;
  • erhöhte Müdigkeit;
  • nicht gut fühlen;
  • Schmerzen.

Methode 1. Angiokardiographie

Die Angiokardiographie ist eine Röntgenuntersuchung der Brustvenen, Arterien und Herzkammern.

Wie wird Angiokardiographie durchgeführt??

Ein flüssiges Röntgenkontrastmittel wird mit einem Katheter durch ein Blutgefäß (Arterie oder Vene) in die Herzkammer injiziert..

Die Angiokardiographie wird auf nüchternen Magen und unter örtlicher Betäubung durchgeführt.

Die Untersuchung dauert zwischen 30 und 90 Minuten.

Wofür wird Angiokardiographie verschrieben??

Mit der Angiokardiographie können Sie den Zustand der Herzklappen (insbesondere der Aorta und der Mitralklappe) und die Qualität der Herzkontraktionen beurteilen.

Methode 2. Arteriographie (Visualisierung der Arterien)

Was ist Arteriographie??

Ein strahlenundurchlässiges Kontrastmittel wird in die zu analysierenden Arterien injiziert.

Dieser Test wird auf nüchternen Magen durchgeführt..

Die Prüfung dauert 30 Minuten.

Wofür ist Arteriographie??

Die Arteriographie erkennt arterielle Cholesterinablagerungen sowie Arteriosklerose oder Lungenembolie.

Methode 3. Katheterisierung zur Messung des Blutdrucks des Herzens und großer Blutgefäße

Wie wird der Blutdruck im Herzen gemessen??

Ein Katheter wird durch ein Blutgefäß bis zum Herzen eingeführt, um den Blutdruck und das Herzzeitvolumen zu messen.

Warum wird der Blutdruck im Herzen gemessen??

Mit dieser Forschungsmethode können Sie Daten über den Stand der Kontraktionsarbeit des Herzens und über Erkrankungen der Herzklappen erhalten..

Methode 4. Koronarangiographie

Die Koronarangiographie ist eine Methode zur Untersuchung der Koronararterien.

Wie wird die Koronarangiographie durchgeführt??

Ein strahlenundurchlässiges Kontrastmittel wird in jede Koronararterie injiziert, nachdem ein Katheter in die Aorta eingeführt wurde.

Die Untersuchung erfolgt auf nüchternen Magen.

Die Dauer des Verfahrens beträgt 20-90 Minuten.

Bei einigen Patienten können allergische Reaktionen auf die injizierte Chemikalie auftreten.

Indikationen für die Koronarangiographie

Diese Forschungsmethode ermöglicht die Diagnose einer Störung der Koronararterien (Myokardinfarkt, Angina pectoris), das Wiederauftreten einer Verengung aufgrund von Atherosklerose, die Beurteilung ihres Schweregrads und die Ernennung einer Bypass-Transplantation der Koronararterien (falls erforderlich)..

Methode 5. Doppler-Echokardiographie (ECHO-KG)

Die Doppler-Echokardiographie ist eine Testmethode zur Abbildung großer Blutgefäße und zur Messung der Blutgeschwindigkeit.

Wie die Doppler-Echokardiographie durchgeführt wird?

Der Patient liegt auf dem Rücken. Der Arzt legt einen Ultraschall-Transceiver auf seine Brust und untersucht die resultierenden Bilder auf einem Kontrollmonitor.

Bilder sind ähnlich mit anatomischem Schnitt.

Wofür wird die Doppler-Echokardiographie durchgeführt??

Dieser Test misst die Größe der Herzhöhlen und großen Blutgefäße, überprüft den Zustand der Herzwände und -klappen und sucht nach Blutgerinnseln und Tumoren im Organ..

Mit der Doppler-Echokardiographie erhalten Sie folgende Informationen:

  • Herzzeitvolumen;
  • Blutgeschwindigkeit;
  • Herzschlagzustand.

Methode 6. Doppler-Ultraschall der Arterien

Doppler-Ultraschall (DUS) untersucht die Arterien.

Prinzip der Ultraschall-Dopplerographie von Arterien

Der Patient liegt auf dem Rücken. Der Arzt bewegt eine Ultraschallsonde entlang der Haut des Patienten, die auf die Arterien gerichtet ist, und misst so die Blutgeschwindigkeit.

Warum wird Ultraschall-Doppler der Arterien durchgeführt??

Mit dieser Untersuchung können Sie den Durchmesser der Arterien messen und den Zustand ihrer Innenwand untersuchen. Normalerweise ist die Innenwand der Blutgefäße glatt, aber wenn Cholesterinplaques vorhanden sind, haben sie eine unregelmäßige Form..

Aufgrund des Doppler-Effekts können Dichtungen innerhalb der Arterien identifiziert werden (Arteritis).

Methode 7. Ultraschall-Doppler der Venen

Wie wird der Doppler-Ultraschall von Venen durchgeführt??

Der Patient liegt auf dem Rücken. Eine Ultraschallsonde wird auf die Haut der Gliedmaßen aufgebracht und misst die Blutgeschwindigkeit.

Wofür wird der Ultraschall-Doppler von Venen verwendet??

Mit dem Doppler-Ultraschall der Venen können Sie die Venen untersuchen, Krampfadern und Venenentzündungen erkennen (bereits im Anfangsstadium)..

Methode 8. Elektrokardiogramm (Elektrokardiographie)

Die Elektrokardiographie untersucht die elektrische Aktivität des Herzens in Ruhe.

Wie wird ein Elektrokardiogramm erstellt??

Der Patient befindet sich in Rückenlage. Überlagerte Elektroden an Handgelenken, Knöcheln und Brust sind mit einem Aufnahmegerät verbunden.

Die auf Papier erhaltenen Grafiken werden von einem Arzt analysiert.

Elektrokardiographie-Indikationen

Diese Untersuchung erkennt Herzrhythmusstörungen und Anzeichen einer Koronarinsuffizienz. Außerdem ist ein Elektrokardiogramm erforderlich, um den Fortschritt der Behandlung von Herzerkrankungen zu überwachen..

Methode 9. Übungs-Elektrokardiogramm

Mit dieser Forschungsmethode können Sie den Zustand des Herzens während des Trainings und in Ruhe untersuchen..

Wie wird ein Elektrokardiogramm während des Trainings erstellt??

Die Methode wird in Ruhe und nach dem Training geübt. Der Patient tritt auf ein Fahrrad oder bewegt sich auf einem Laufband.

Warum wird nach dem Training ein Elektrokardiogramm erstellt??

Mit dieser Forschungsmethode können Sie Koronarinsuffizienz und bestimmte Herzrhythmusstörungen identifizieren..

Methode 10. Tägliche EKG-Überwachung (Holter-Überwachung)

Die Holter-Überwachung erfolgt innerhalb von 24 Stunden. Dieser Test untersucht die elektrische Aktivität des Herzens über mehrere Stunden..

Das Prinzip der täglichen EKG-Überwachung

Elektroden auf der Brust des Patienten zeichnen 24 Stunden lang ein Elektrokardiogramm auf.

Der Patient hat ein Aufnahmegerät und zeichnet alle möglichen Ereignisse während des Tages auf, die die Herzfrequenz verändern können (Stress, Stress)..

Wann wird eine Holter-Überwachung empfohlen??

Die tägliche EKG-Überwachung wird durchgeführt, um abnormale Herzrhythmen zu erkennen, unabhängig davon, ob der Patient dies bemerkt hat oder nicht, um Anomalien im Zusammenhang mit Koronarerkrankungen (z. B. Angina pectoris) zu finden..

Methode 11. Intrakardiale elektrophysiologische Untersuchung des Herzens (EFI)

Die intrakardiale elektrophysiologische Untersuchung des Herzens (EFI) untersucht die elektrische Aktivität des Herzens und Herzrhythmusstörungen.

Das Prinzip der intrakardialen elektrophysiologischen Untersuchung des Herzens (EPI)

Eine mit Elektroden ausgestattete flexible Sonde wird durch eine Vene zum Herzen in den Patienten eingeführt.

Die Untersuchung erfolgt auf leeren Magen unter örtlicher Betäubung.

Indikationen zur intrakardialen elektrophysiologischen Untersuchung des Herzens (EPI)

Diese Forschungsmethode erfasst die elektrische Aktivität des Herzens, identifiziert und klärt den Mechanismus von Rhythmusstörungen (Tachykardie, Bradykardie)..

Methode 12. Magnetresonanztomographie (MRT)

Die Magnetresonanztomographie kann die Größe der Herzhöhlen, großen Blutgefäße und des Blutflusses analysieren.

Das Prinzip der Magnetresonanztomographie

Der Patient befindet sich in Rückenlage innerhalb eines Elektromagneten.

Erhaltene statische Bilder (im Abschnitt) und Bilder in der Bewegung des Herzens. Arterien können visualisiert werden.

Indikationen für die Magnetresonanztomographie

Dank der Magnetresonanztomographie können folgende Verstöße festgestellt werden:

  • abnorme Erweiterung großer Blutgefäße (Aneurysmen);
  • Perikardanomalien;
  • Klappenerkrankung;
  • angeborene Fehlbildungen.

Methode 13. Ambulante Blutdruckmessung

Prinzip der ambulanten Blutdruckmessung

Dank des an die Box angeschlossenen Armbands wird der Blutdruck alle 20 bis 30 Minuten 24 Stunden lang gemessen.

Warum brauchen Sie eine ambulante Blutdruckmessung??

Mit dieser Untersuchung können Sie die Diagnose einer Hypertonie bestätigen und die Wirksamkeit von blutdrucksenkenden Arzneimitteln überwachen..

Methode 14. Phlebokavographie

Mit der Phlebokavographie können Sie den Zustand der Venen der unteren Extremitäten und der unteren Hohlvene untersuchen.

Phlebokavographie-Prinzip

Ein undurchsichtiges Röntgenkontrastmittel wird injiziert, um die tiefen Venen von Bein, Oberschenkel und Unterbauch zu untersuchen.

Phlebokavographie Indikationen

Die Phlebokavographie erkennt Blutgerinnsel, die die Hauptursache für Lungenthromboembolien sind.

Methode 15. Scannen und Angioscannen

So wird gescannt und Angioscanning durchgeführt?

Der Patient befindet sich unter dem Einfluss von Röntgenstrahlen in Rückenlage.

Der Vorgang dauert ca. 30-45 Minuten.

Wofür wird gescannt und Angioscanning durchgeführt??

Mit dieser Untersuchung können Sie die Größe der Herzhöhlen und der großen Blutgefäße untersuchen sowie Abnahmen oder arterielle Obstruktionen feststellen..

Methode 16. Myokardszintigraphie

Wie wird die Myokardszintographie durchgeführt??

Dem Patienten wird eine schwache radioaktive Substanz (Gallium, Technetium, Thallium) injiziert, und die Videokamera zeichnet die endgültige Strahlung auf.

Indikationen der Myokardszintigraphie

Mit dieser Untersuchung können Sie die Art der Durchblutung des Herzens untersuchen und eine koronare Herzkrankheit oder die Folgen eines Myokardinfarkts identifizieren..

So überprüfen Sie, ob Ihr Herz gesund ist?


In Russland sterben jedes Jahr etwa 1,2 Millionen Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Diese Zahl könnte stark reduziert werden, wenn eine frühzeitige Diagnose zur nationalen Gewohnheit würde. Wie überprüfe ich dein Herz und kannst du es selbst tun? Lass es uns dir jetzt sagen.

Woher weiß ich, dass ich krank bin??

Kurzatmigkeit, Schwindel, vermehrtes Schwitzen und Schwellungen können auf das Problem hinweisen. Symptome einer Herz-Kreislauf-Erkrankung treten jedoch nicht sofort auf. Daher ist die Hauptsache rechtzeitig zu prüfen, insbesondere wenn Risikofaktoren vorliegen:

  • Diabetes;
  • Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bei Verwandten;
  • Rauchen;
  • sitzender Lebensstil;
  • hoher Cholesterinspiegel;
  • Bluthochdruck.

Um Ihr Herz zu überprüfen, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise für ein Elektrokardiogramm (EKG), eine Magnetresonanztomographie (MRT) oder eine Echokardiographie (Ultraschall) überweisen. Dies reicht jedoch für eine vollständige Diagnose nicht aus. Möglicherweise müssen Sie auch Phonokardiographie, Koronarangiographie, Röntgen-, elektrophysiologische oder Radioisotopstudien durchführen.

Oder Sie können die Arbeit des Herzens selbst überprüfen?

Sie können nur selbst herausfinden, ob es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen. Es gibt zwei Möglichkeiten, dies zu tun:

  • Martines Test

Dieser Test gibt eine Vorstellung vom Zustand des gesamten Herz-Kreislauf-Systems..

Sie müssen sich in 30 Sekunden 20 Mal hinsetzen, Ihren Puls messen und die Ergebnisse aufschreiben. Dann ruhen Sie sich ein oder zwei Minuten aus: Während dieser Zeit erholt sich das Herz und der Puls muss erneut gemessen werden. Vergleichen Sie die Herzfrequenz in Ruhe und nach dem Hocken.

Wenn sie nicht sehr unterschiedlich sind, funktioniert Ihr Herz gut. Der normale Unterschied wird als Zunahme im Bereich von 60-80% angesehen. Wenn es mehr ist, bedeutet dies, dass die Arbeit des Herzens beeinträchtigt ist. Die Gründe können unterschiedlich sein: Arrhythmie, Atherosklerose, Durchblutungsstörungen. Konsultieren Sie auf jeden Fall einen Kardiologen.

  • Seltsamer Test

Mit diesem Test können Sie feststellen, wie gut Ihr Herz-Kreislauf- und Atmungssystem funktioniert..

Sie müssen 2-3 tiefe Atemzüge und Ausatmungen machen. Atmen Sie tief ein und halten Sie den Atem an. Wenn Sie 40-50 Sekunden lang nicht atmen können, sind Sie absolut gesund. Wenn Sie weniger als 40 Jahre alt sind, müssen Sie einen Herzcheck nicht zu Hause, sondern bei einem Spezialisten durchführen.

Wie man Krankheiten vorbeugt?


Im Westen gibt es eine Tradition: Nach der Beerdigung eines Verwandten, der an einem Herzinfarkt gestorben ist, meldet sich die ganze Familie zur Untersuchung an. Die rechtzeitig festgestellte Pathologie ist die Hälfte des Behandlungserfolgs. Neben Untersuchungen und banalen Empfehlungen wie Raucherentwöhnung und nicht übermäßiges Essen empfehlen Wissenschaftler Folgendes:

  • mache 4-5 mal pro Woche Sport.

Das Journal of Physiology veröffentlichte eine Studie, nach der dreimal wöchentlich Sport nicht ausreicht. Um Ihr Herz gesund zu halten, sollten Sie vier bis fünf Mal pro Woche trainieren. Die Autoren beobachteten Hunderte älterer Menschen und stellten fest, dass diejenigen, die zwei- bis dreimal pro Woche trainierten, große Gefäße hatten, die starr waren. Diejenigen, die vier bis fünf Mal trainierten, waren gesund und elastisch. Und dies wirkt sich direkt auf die Verschleißrate des Herzens aus.

  • Yoga machen

Wissenschaftler aus Holland raten zu diesem alten Übungssystem. Eine Metaanalyse von 37 Studien hat gezeigt, dass Yoga den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senkt.

  • Haare beobachten

Frühe Kahlheit und graues Haar können auf eine Veranlagung für Herzerkrankungen hinweisen. Wissenschaftler untersuchten mehr als 2.000 junge Männer und stellten fest, dass Menschen mit Glatze häufiger an Herzerkrankungen leiden. Alan Hughes, Professor am University College London, stellt fest, dass Haarausfall ein Zeichen für eine genetische Fehlfunktion sein kann, die den Alterungsprozess beeinflusst.

  • sei nicht nervös

Wissenschaftler haben vor langer Zeit einen Zusammenhang zwischen Stress und der Entwicklung von Herzerkrankungen entdeckt. Eine neue Studie in Harvard hat gezeigt, dass es um die Aktivität der Amygdala geht, dem Bereich des Gehirns, der Emotionen wie Angst und Wut verarbeitet. Es sendet Signale an das Knochenmark, das mehr weiße Blutkörperchen produziert. Dies führt zu Entzündungen in den Arterien und kann zu Herzinfarkt, Angina oder Schlaganfall führen.

  • besorg Dir einen Hund

Ein Forscherteam befragte 3,4 Millionen Schweden. Es stellte sich heraus, dass es unter Hundebesitzern viel weniger Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen gibt. Dies gilt insbesondere für Besitzer von Terriern, Retrievern, Hunden und anderen Jagdrassen. Dies liegt daran, dass Menschen dank Hunden einen aktiveren Lebensstil führen. Der Studienleiter der Universität Uppsala zeigt, dass ein Hund zu Hause das Risiko für Herzerkrankungen um 11% senkt.

Welche Programme durchgeführt werden müssen, bevor Sie in die Kälte gehen, erfahren Sie im Programm "Living Healthy" mit Elena Malysheva